一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

seongnong · 发表于 12-4-2012 09:28 AM

不知你指的是什么油？
bb1218 发表于 12-4-2012 09:24 AM

就是你家必备好油-有4种

bb1218 · 发表于 12-4-2012 11:28 AM

就是你家必备好油-有4种
seongnong 发表于 12-4-2012 09:28 AM

除了extra virgin coconut oil（nui） & cold pressed black sesame oil（organic forest）用固定的牌子之外，cold pressed flax seed oil & extra virgin olive oil我都常换牌子的。

seongnong · 发表于 12-4-2012 12:40 PM

除了extra virgin coconut oil（nui） & cold pressed black sesame oil（organic forest）用固定的牌子之 ...
bb1218 发表于 12-4-2012 11:28 AM

总之stick on这个 cold pressed flax seed oil & extra virgin olive oil 名称就可以了？
好的。谢谢你。

还有这些油就这样洒上食物就可了吧?可以不用再烹煮就可食用吧？
lz,还有你所用的坚果种籽，也是不用再烹煮就可食用吧？

bb1218 · 发表于 12-4-2012 06:36 PM

110412午餐：
紫菜豆腐排骨粥 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218 · 发表于 12-4-2012 06:38 PM

110412晚餐：
粉葛红枣汤 + 清蒸番茄、马铃薯、绿花野菜 + 糙米 + 纳豆粉

bb1218 · 发表于 12-4-2012 09:22 PM

120412早餐：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 半颗酪梨 + 有机全麦馒头（自制）

bb1218 · 发表于 12-4-2012 09:23 PM

120412午餐：
丝瓜红枣黑木耳糙米粥 + 冷压亚麻籽油 + 巴西栗（磨成粉状）

bb1218 · 发表于 12-4-2012 09:25 PM

120412晚餐：
金针黄瓜豆腐汤 + 番茄高丽菜 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

clean_clear · 发表于 12-4-2012 10:35 PM

楼主妈咪，又有问题要发问
请问，要如何煲出棉棉的粥，不用BLENDER也可以喂宝宝吃的那种
我时常都只是煲到类似潮州粥的那种TEXTURE。。。
谢谢哦。

bb1218 · 发表于 12-4-2012 10:53 PM

总之stick on这个 cold pressed flax seed oil & extra virgin olive oil 名称就可以了？
好的。 ...
seongnong 发表于 12-4-2012 12:40 PM

是的

坚果之类的也是这样。

bb1218 · 发表于 12-4-2012 11:00 PM

楼主妈咪，又有问题要发问
请问，要如何煲出棉棉的粥，不用BLENDER也可以喂宝宝吃的那种
我时常都只是煲到 ...
clean_clear 发表于 12-4-2012 10:35 PM

我的方法是煮粥之前，先把米泡得发白（可缩短煮的时间）。加多点水（因为煮的过程慢慢会干，但不要再加水）开始以大火煮粥，水一滚，就转小火，然后用汤匙搅拌它。过后大约每10分钟就搅拌它一次，煮成绵绸后，熄火即可。

Lee80 · 发表于 13-4-2012 03:04 AM

楼主我孩子三岁多了，他是全日给保姆顾的。。。。我们星期六日才带他回来。。。在保姆那边，aunty给他吃粥，只因我孩子他没什么想吃饭，有也是吃一点点而已。。。吃东西又慢

他回来家时，我也是煮粥而已，有时看到我们吃饭，他会说要吃饭，可是也是吃爽nia..很头痛。。。。楼主又没有recipe分享？简单又营养的。。。。谢谢

clean_clear · 发表于 13-4-2012 04:20 PM

回复 582# bb1218

谢谢你，要回家试看看了。。

bb1218 · 发表于 13-4-2012 09:03 PM

130412早餐：
4oz配方牛奶 + 糙米糊片 + 纳豆粉 + 芒果优酪乳 + 有机黑芝麻馒头（自制）

bb1218 · 发表于 13-4-2012 09:04 PM

130412午餐：
清汤鸡肉板面（粉葛 + 香菇 + 胡萝卜+ 莴苣）

bb1218 · 发表于 13-4-2012 09:08 PM

130412晚餐：
莲藕红枣汤 + 野姜花香茅蒸鳕鱼豆腐 + 四季豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

~舞~ · 发表于 13-4-2012 09:48 PM

楼主，请问你的菜都是用来蒸吗？每次有炒的是吗？

bb1218 · 发表于 13-4-2012 11:49 PM

楼主我孩子三岁多了，他是全日给保姆顾的。。。。我们星期六日才带他回来。。。在保姆那边，aunty给他吃粥， ...
Lee80 发表于 13-4-2012 03:04 AM

有时间的话，到我的部落格：http://qinzichule.blogspot.com/去看看午餐的食谱（做法最简单），把粥变成饭就行。
有志者事竟成，只要你愿意花时间尝试去做，孩子一定会捧场的

bb1218 · 发表于 13-4-2012 11:53 PM

楼主，请问你的菜都是用来蒸吗？每次有炒的是吗？
~舞~ 发表于 13-4-2012 09:48 PM

绝对没有炒，都只是用来蒸。我会在宝宝两岁过后才会用“炒”

Lee80 · 发表于 14-4-2012 07:32 AM

有时间的话，到我的部落格：去看看午餐的食谱（做法最简单），把粥变成饭就行。
有志者事竟成，只要你愿 ...
bb1218 发表于 13-4-2012 11:49 PM

好的，谢谢楼主分享

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所属分类: 家庭生活