运动+饮食控制..曾经减去5kg~~现在要从53kg开始~~~

_hope_ · 发表于 8-2-2010 05:46 PM

新年还有六天而已。。冲冲冲啊！！！！

7up@@ · 发表于 8-2-2010 08:33 PM

回复 559# star_sun

我还在穿XL，XXL

，如果我能穿到L，我想我会开心到疯掉

star_sun · 发表于 8-2-2010 09:42 PM

新年还有六天而已。。冲冲冲啊！！！！
_hope_ 发表于 8-2-2010 05:46 PM

真希望新年不要酱快来

时间过的好块~~~现在为了新年而努力减肥，不知道过了新年还有没有这份毅力来坚持住

star_sun · 发表于 8-2-2010 09:43 PM

回复 star_sun

我还在穿XL，XXL ，如果我能穿到L，我想我会开心到疯掉
7up@@ 发表于 8-2-2010 08:33 PM

总会有过去的一天~~~等你穿到L的时候，就像女王之前说的：等着你的衣橱爆了吧

现在唯有让时间来消除我身上的肥肉

不知道要等多久而已

7up@@ · 发表于 8-2-2010 11:35 PM

总会有过去的一天~~~等你穿到L的时候，就像女王之前说的：等着你的衣橱爆了吧
现在唯有让时间来消 ...
star_sun 发表于 8-2-2010 09:43 PM

我看我要减肥几年罢

star_sun · 发表于 9-2-2010 12:42 AM

我看我要减肥几年罢
7up@@ 发表于 8-2-2010 11:35 PM

几年

应该不需要酱久瓜
你要减多少？

7up@@ · 发表于 9-2-2010 01:23 AM

回复 566# star_sun

我要减到70kg，还有17kg要减

koolorochi · 发表于 9-2-2010 09:04 AM

回复  star_sun

    我要减到70kg，还有17kg要减
7up@@ 发表于 9-2-2010 01:23 AM

17kg給你一年來減吧。。
我也是還要減11kg才到70kg。。

最近過年很多東西吃，雖然一直運動，可是體重一直‘蠢蠢欲動’要回到83kg。。

star_sun · 发表于 9-2-2010 11:52 AM

回复 star_sun

我要减到70kg，还有17kg要减
7up@@ 发表于 9-2-2010 01:23 AM

不过17公斤应该可以在一年以内达成只要你在减肥期间没有什么偷吃或者不做运动之类的~~~

控制到好好也可以像女王酱geng~~~

star_sun · 发表于 9-2-2010 11:54 AM

17kg給你一年來減吧。。
我也是還要減11kg才到70kg。。

最近過年很多東西吃，雖然一直運動，可是體 ...
koolorochi 发表于 9-2-2010 09:04 AM

嗯咯，只要有心，1年以内都可以达到目标~~~
体重这玩意真会玩弄我们

喜欢喜欢就上升要不然就忽然下降

好像不能控制酱
唯有正常的维持自己日常生活，到了一定时间就会瘦下来，不能强求酱多要不然影响到身体就不好

star_sun · 发表于 9-2-2010 11:57 AM

回复 star_sun

我要减到70kg，还有17kg要减
7up@@ 发表于 9-2-2010 01:23 AM

17kg給你一年來減吧。。
我也是還要減11kg才到70kg。。

最近過年很多東西吃，雖然一直運動，可是體 ...
koolorochi 发表于 9-2-2010 09:04 AM

为了瘦，我们要努力漏油！！！
瘦下来势在必行！！！所以要常来这里update~~~

减肥女王 · 发表于 9-2-2010 01:02 PM

嗯咯，只要有心，1年以内都可以达到目标~~~
体重这玩意真会玩弄我们喜欢喜欢就上升要不然就忽然 ...
star_sun 发表于 9-2-2010 11:54 AM

现在我就是很肚懒。。
walao,做莫酱玩我哦？
昨天44.5公斤，今天45公斤。。

都不懂是体重计的事还是我的身体的事。。

去量了腰围也没变到。。

star_sun · 发表于 9-2-2010 01:21 PM

现在我就是很肚懒。。
walao,做莫酱玩我哦？
昨天44.5公斤，今天45公斤。。
都不懂是体重计的事还是 ...
减肥女王发表于 9-2-2010 01:02 PM

我也是有同样的想法~~~感觉自己的肥肉要瘦就瘦要肥就肥，小腹突然小了然后过没几天又跑出来

前提是我的饮食方面很正常啊~~~所以也搞不懂是出了什么问题，人的身体就是那么的复杂~~~~所以还是看开点，一日三餐控制好好来，我想应该会慢慢瘦

star_sun · 发表于 9-2-2010 01:23 PM

2010.2.9

10am : 麦面包1片+ 半块cheese + ‘米橙’1块
1pm :金宝鱼丸米粉

7up@@ · 发表于 9-2-2010 06:20 PM

回复 568# koolorochi

希望我能维持一年罢~

7up@@ · 发表于 9-2-2010 06:22 PM

回复 571# star_sun

对对对~update有点好用，因为啊想要多吃点就会

，因为要写出来啊~

减肥女王 · 发表于 9-2-2010 08:06 PM

我也是有同样的想法~~~感觉自己的肥肉要瘦就瘦要肥就肥，小腹突然小了然后过没几天又跑出来前提是我 ...
star_sun 发表于 9-2-2010 01:21 PM

就是咯。。我们能做的就竟量做，做到最好。。
之后的结果就一切随缘吧。。

star_sun · 发表于 9-2-2010 10:29 PM

回复 koolorochi

希望我能维持一年罢~
7up@@ 发表于 9-2-2010 06:20 PM

减肥利用一年的时间但是维持体重是一辈子的时间

star_sun · 发表于 9-2-2010 10:30 PM

回复 star_sun

对对对~update有点好用，因为啊想要多吃点就会，因为要写出来啊~
7up@@ 发表于 9-2-2010 06:22 PM

哇真的吗~~~有时候有些东西我吃一两口的都没有写出来

不过写了之后才知道自己的饮食有没有偏差~~~

star_sun · 发表于 9-2-2010 10:31 PM

就是咯。。我们能做的就竟量做，做到最好。。
之后的结果就一切随缘吧。。
减肥女王发表于 9-2-2010 08:06 PM

不能勉强了~~~身上的肉跟着自己酱多年所以也需要很长的时间来减
我们要听取枫红姐姐说的~~~

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运动+饮食控制..曾经减去5kg现在要从53kg开始~

所属分类: 时尚生活