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[TONIC8080] 来cari瘦身男女一趟就可以知道,马来西亚很多傻瓜.
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发表于 21-3-2010 01:53 PM
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TONIC，请问你怎么减20kg的？好强哦。。。。。。 |
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发表于 21-3-2010 04:17 PM
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回复 539# tonic8080
tonic哥，我什么我可以增加的吗？因为我的手没有力，腿就ok。我想要有胸肌。可以教我吗？pumping我没什么力，15-20就没力气了。我想要大腿keat keat!!食物方面还要下什么苦功吗？ |
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楼主 |
发表于 21-3-2010 04:45 PM
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回复 tonic8080
tonic哥，我什么我可以增加的吗？因为我的手没有力，腿就ok。我想要有胸肌。可以教我吗 ...
cutezai86 发表于 21-3-2010 04:17 PM 
你有去gym吗? |
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发表于 22-3-2010 01:31 AM
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楼主 |
发表于 22-3-2010 12:55 PM
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tonic..我在减肥，你却在增肥..
母非洲鱼 发表于 22-3-2010 01:31 AM
我增muscle和减肥, 你减肥. |
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发表于 22-3-2010 03:19 PM
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回复 545# tonic8080
那么我来努力吧~
我要戒掉宵夜..还有over taken.. |
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发表于 22-3-2010 03:22 PM
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我增muscle和减肥, 你减肥.
tonic8080 发表于 22-3-2010 12:55 PM
那么我来努力吧~
我要戒掉宵夜..还有over taken.. |
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楼主 |
发表于 23-3-2010 09:43 AM
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回复 tonic8080
那么我来努力吧~
我要戒掉宵夜..还有over taken..
母非洲鱼 发表于 22-3-2010 03:19 PM
为什么要吃宵夜? 宵夜通常也没有什么健康的选择哦.除非自己在家弄. |
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发表于 24-3-2010 05:52 PM
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回复 548# tonic8080
因为爸爸约..我这个游子回家陪爸爸就不想让爸爸失望，所以..胖了!!
可是我发现，没有宵夜的一个星期，真的很很很有效!!! |
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楼主 |
发表于 25-3-2010 12:36 PM
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回复 tonic8080
因为爸爸约..我这个游子回家陪爸爸就不想让爸爸失望，所以..胖了!!
可是我发现，没有 ...
母非洲鱼 发表于 24-3-2010 05:52 PM
哦.. 原来美女鱼是在外地做工/读书?
回家配爸爸吃东西是应该的...
您让我想家了  |
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发表于 25-3-2010 04:52 PM
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回复 550# tonic8080
恩恩，我一路来都是住外面的..再多两个月，要去星州了..
我也有点怕会想爸爸..tonic是东马人？？ |
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发表于 25-3-2010 07:19 PM
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请问下，
减肥的人是不是必须吸收多点蛋白质？
尤其不想减肥的时候减掉胸部。 |
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发表于 26-3-2010 01:24 AM
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发表于 26-3-2010 01:24 AM
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楼主 |
发表于 26-3-2010 10:26 AM
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回复 tonic8080
恩恩，我一路来都是住外面的..再多两个月，要去星州了..
我也有点怕会想爸爸..toni ...
母非洲鱼 发表于 25-3-2010 04:52 PM
鱼儿去捞新币, 不错下的哦.
我是西马人, 住在东马. |
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楼主 |
发表于 26-3-2010 10:30 AM
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请问下，
减肥的人是不是必须吸收多点蛋白质？
尤其不想减肥的时候减掉胸部。
叉烧小子 发表于 25-3-2010 07:19 PM
不是这样的,
最重要你不可以吃太少, 太少的话你会越减越肥
胸部多是脂肪组成, 减肥时你的bodyfat下降, 自然胸会变小一点.
胸部大小决定与genetics和bodyfat percentage,
就是说你妈妈多大, 你就大概会多大.
身为一个男生我认为胸部小一点, 好过你胸大腰也大.
小蛮腰很吸引男人的. |
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发表于 26-3-2010 10:39 AM
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本帖最后由 母非洲鱼 于 26-3-2010 10:58 AM 编辑
回复 555# tonic8080
那么你和我哥一样，我哥一直在ums里面 
回复 556# tonic8080
赞成~本人喜欢男生腰大概30-32~ >_<
然后胸部不要太gong,可是又不可以不gong  |
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楼主 |
发表于 26-3-2010 10:43 AM
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回复 tonic8080
赞成~本人喜欢男生腰大概30-32~ >_<
然后胸部不要太gong,可是又不可以不gong
母非洲鱼 发表于 26-3-2010 10:39 AM
那么你应该会喜欢大概像我降的...
但你有男友了咯.哈哈. |
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发表于 26-3-2010 05:38 PM
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 母非洲鱼照片来下 |
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发表于 26-3-2010 06:22 PM
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回复 559# 牛奶大侠
上星期的全身照，你想象有肉一点的我吧.
tonic,不会生气我放照片吧？还有谢谢你来我的日记坐坐哦!!
[img=45,45]%5BIMG%5D %5B/IMG%5D[/img] |
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