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新手的疑问区>> raleigh race的frame值得吗？
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发表于 3-8-2012 01:30 PM
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eric_siew 发表于 2-8-2012 11:43 PM 
真的过去两个星期地狱式训练，不懂还有没有命回来。。。。
我會開始幾天先讓你用瘦的輪胎，然後讓你恆速的踩一段很長的路（教你某段速度以什麼的牙組來踏），分幾天把速度拉高（適應牙組的速度和cadence RPM），到速度達標後換大條的輪胎，然後從中等的速度從頭開始把速度升高。有做Gym 的你，至少肌肉能頂的住的。習慣了高速後，你的上山的速度就會升級，也不會感覺到半死的了（因為對比50km的距離，這上山的13km算很短的了）。嘿嘿。
我有個朋友（魔女的老公）從來沒踩過腳車，只是一星期有玩羽毛球兩天，但體質就很差，但也被我們以3個月的時間，拉到了基本 30kmh 的速度（現在跟尾 34kmh 也沒問題），現在平路 30kmh 對他來說 50km 的距離都沒問題（他頭一次上山只用了1小時35分鐘，也是在要去 Gunung Jerai前和我們一起試騎時得到的，但也被他的老婆罵到半死說他太慢的了，暈！）。 |
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发表于 3-8-2012 01:54 PM
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讨论 发表于 3-8-2012 01:30 PM
我會開始幾天先讓你用瘦的輪胎，然後讓你恆速的踩一段很長的路（教你某段速度以什麼的牙組來踏），分幾天 ...
我一来stamina不够，二来也不懂控制牙组。真的要多多跟你们学习了。
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发表于 3-8-2012 02:15 PM
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讨论 发表于 3-8-2012 01:30 PM
我會開始幾天先讓你用瘦的輪胎，然後讓你恆速的踩一段很長的路（教你某段速度以什麼的牙組來踏），分幾天 ...
讨论哥，我就依照你的方式狠操他，看看有没有效。
不过那粒batu kia，很懒的，每次都理由多多不运动。
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发表于 3-8-2012 02:31 PM
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tamiya 发表于 3-8-2012 02:15 PM
讨论哥，我就依照你的方式狠操他，看看有没有效。
不过那粒batu kia，很懒的，每次都理由多多不运动。
...
你的脚这样现在还能操人？？
你有瘦轮胎？？
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发表于 3-8-2012 02:32 PM
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讨论 发表于 3-8-2012 01:30 PM
我會開始幾天先讓你用瘦的輪胎，然後讓你恆速的踩一段很長的路（教你某段速度以什麼的牙組來踏），分幾天 ...
瘦轮胎跟肥大轮胎骑起来有什么不同？？.gif)
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发表于 3-8-2012 02:37 PM
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瘦轮胎骑起来比较快和轻，肥大轮胎骑起来比较慢和重。
我的跟你一样的轮胎。。。 |
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发表于 3-8-2012 02:40 PM
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eric_siew 发表于 3-8-2012 02:31 PM
你的脚这样现在还能操人？？
你有瘦轮胎？？
现在蓝狐用的就是瘦轮胎。
所以我骑摩托，你骑脚车练就对了
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发表于 3-8-2012 02:44 PM
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aunchang 发表于 3-8-2012 02:37 PM
瘦轮胎骑起来比较快和轻，肥大轮胎骑起来比较慢和重。
我的跟你一样的轮胎。。。
原来是这样子，可是瘦的会不会比较不稳？？？
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发表于 3-8-2012 02:45 PM
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tamiya 发表于 3-8-2012 02:40 PM
现在蓝狐用的就是瘦轮胎。
所以我骑摩托，你骑脚车练就对了
哪有这种道理？？要不要拿条鞭子在后面鞭策酱？？？.gif) |
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发表于 3-8-2012 03:00 PM
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tamiya 发表于 3-8-2012 02:15 PM
讨论哥，我就依照你的方式狠操他，看看有没有效。
不过那粒batu kia，很懒的，每次都理由多多不运动。
...
那就有勞你的了。嘿嘿！要夠狠踩能進步的。
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发表于 3-8-2012 03:08 PM
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发表于 3-8-2012 03:10 PM
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eric_siew 发表于 3-8-2012 02:44 PM
原来是这样子，可是瘦的会不会比较不稳？？？
没有去off road ok的，有些一瘦的的很咬地反而更吃力。
Raleig Comp 原装轮胎是26x2.1算肥大轮胎。
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发表于 3-8-2012 03:13 PM
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aunchang 发表于 3-8-2012 03:10 PM
没有去off road ok的，有些一瘦的的很咬地反而更吃力。
Raleig Comp 原装轮胎是26x2.1算肥大轮胎。
是哦，那么越大越肥的应该越吃力咯。
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发表于 3-8-2012 03:17 PM
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eric_siew 发表于 3-8-2012 03:13 PM
是哦，那么越大越肥的应该越吃力咯。
当作训练咯！
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发表于 3-8-2012 03:29 PM
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eric_siew 发表于 3-8-2012 03:13 PM
是哦，那么越大越肥的应该越吃力咯。
我從4個月前第一天騎腳車開始就用著2.1的輪胎......希望有天我換了1.75的輪胎我能飛
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发表于 3-8-2012 03:31 PM
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有容乃大 发表于 3-8-2012 03:29 PM
我從4個月前第一天騎腳車開始就用著2.1的輪胎......希望有天我換了1.75的輪胎我能飛
 那么我要见识一下了。。。 |
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发表于 3-8-2012 03:33 PM
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有点像古代人学轻功一样，脚绑着铁板，然后一直练跳高，脱掉后就可以跳很高了。
是这种道理吧？？ |
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发表于 3-8-2012 03:43 PM
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eric_siew 发表于 3-8-2012 03:33 PM
有点像古代人学轻功一样，脚绑着铁板，然后一直练跳高，脱掉后就可以跳很高了。
是这种道理吧？？
基本上這個是有道理的.......
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发表于 3-8-2012 03:55 PM
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有容乃大 发表于 3-8-2012 03:43 PM
基本上這個是有道理的.......
那么脚车越重越好练功了。。。
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发表于 3-8-2012 04:42 PM
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