我的懷孕初體驗

belle888

要加奶，个人觉得fenugreek还可以，不过吃motilium更有效，我吃10mg的，一天3次。一次一粒，我有朋友也是吃3次，1次3粒。 caring pharmacy 和 healthlane pharmacy 都有卖。
那个通草我也有吃，煲木瓜汤喝。

雨昕^^

记得要保持心情愉快。。。
你的情绪会影响母乳的品质。。。
特别是在生气时， 母乳会产生一种毒素。。
...
junzi614 发表于 14-6-2011 11:08 AM

我現在學會了充耳不聞。每次寶寶一哭鬧還是聽到我父母說哎呀都吃不飽的啦當沒聽見就是

要加奶，个人觉得fenugreek还可以，不过吃motilium更有效，我吃10mg的，一天3次。一次一粒，我有朋友也是吃 ...
belle888 发表于 14-6-2011 05:11 PM

我吃fenugreek,7粒，一天三次都沒什麽效果，還沒增加到8粒。等吃完fenugreek就去pharmacy問看看你們說的增奶藥來試試看。

lingee01

嗯，我会的。现在即将为开工时挤奶而努力了如果那时blur blur听到人家说吃姜啊喝补酒就不能喂母乳的话我现在应该会后悔到死吧

雨昕^^ 发表于 9-6-2011 08:20 PM

    加油哦。。。姜补酒之类的是如果宝宝黄才会有影响，不然就没影响了。。。
我现在也努力学习，目标是哺乳1年。。。希望我们都成功~~！！

小绵羊

如果你有兴趣买medela freestyle,PM 我哦。。。我给你contact,便宜很多。

pollylee

回复 522# 雨昕^^


    那么快就要开工了哦！你的宝宝还好吗？你满月了还有戒口吗？

雨昕^^

加油哦。。。姜补酒之类的是如果宝宝黄才会有影响，不然就没影响了。。。
我现在也 ...
lingee01 发表于 15-6-2011 09:15 AM

謝謝哦，O(∩_∩)O 一起加油~~

如果你有兴趣买medela freestyle,PM 我哦。。。我给你contact,便宜很多。
小绵羊 发表于 16-6-2011 09:07 PM

好的

回复  雨昕^^


    那么快就要开工了哦！你的宝宝还好吗？你满月了还有戒口吗？
pollylee 发表于 17-6-2011 01:04 AM

產假2個月，7月頭就得回去了在煩惱該在哪裡擠奶好咯。對了，你出月了么？

我坐40天月子，還是有吃坐月餐咯。有戒口啊，家人說哺乳我不能亂亂吃。

pollylee

回复 526# 雨昕^^


    我这个星期提早做满月，但是还是要吃月子餐到40天，实在受不了姜跟酒了。

stephenie123

想问你一下，pump出来的人奶是不是有点油油的。。

我每次pump完，倒去storage bottle，然后发现上面有一层油似地。

雨昕^^

回复  雨昕^^
我这个星期提早做满月，但是还是要吃月子餐到40天，实在受不了姜跟酒了。
pollylee 发表于 17-6-2011 08:09 PM

没办法咯，吃完就好。当补身子吧

想问你一下，pump出来的人奶是不是有点油油的。。
我每次pump完，倒去storage bottle，然后发现上面有一 ...
stephenie123 发表于 21-6-2011 06:02 PM

会哦。我的pump出来也是上面有看到一层油。我想是人奶内的脂肪吧我也不敢吃油腻煎炸的食物

stephenie123

没办法咯，吃完就好。当补身子吧



会哦。我的pump出来也是上面有看到一层油。我想是人奶内的脂 ...
雨昕^^ 发表于 22-6-2011 02:37 PM

    我还以为我的有问题，原来你的也是一样。。

小绵羊

人奶是油的。。。是宝宝能够完全消化的脂肪。
坐月吃得很好料，奶比较油。
出月子吃没那样多肉了，奶就没那样油。

stephenie123

人奶是油的。。。是宝宝能够完全消化的脂肪。
坐月吃得很好料，奶比较油。
出月子吃没那样多肉了，奶就没 ...
小绵羊 发表于 23-6-2011 10:52 PM

    哦！谢谢你的解释。。。

雨昕^^

一位朋友說：上帝創造女人的乳房不是爲了讓身體的曲綫更好看，而是爲了要孕育下一代

身邊沒有一個成功哺乳的朋友，所以很多疑問都是靠google & 爬帖朦朦懂懂的摸索至今。即將開工在即，工作環境沒有個適合擠奶的地方，很多朋友問：還打算繼續喂么？喝奶粉不是更好么？我搖搖頭。雖然半夜起身餵奶擠奶真的很累人，但是看到寶寶一天一天長大，即使再累再麻煩也會堅持。開始到現在，哺乳接近2個月了，還是有很多疑問出現。竟然有人說人奶喂一個月就好了，出月之後飲食沒有吃的那麼豐富了，寶寶喝人奶會沒有營養。身邊很多朋友不是只喂了1,2個月，就是不到一個月甚至不到一個禮拜就放棄了。有些無可奈何是爲了上班，有些則是嫌麻煩，擠奶的奶量少，寶寶不肯（會）吸奶，一直哭鬧。自己和家人又捨不得寶寶哭，所以就選擇給奶粉了。曾經我也以為我自己的奶量不過給寶寶喝，但看過一位媽咪說奶是不會被吸乾的。我有時喂了奶之前擠奶，汐兒還是吸得到奶水哦。讓我相信了，喂就是了這句話。不要把擠奶的奶量斷定在自己有沒有奶的想法里。

剛開始晚上照顧汐兒時，汐兒每個小時都會哭鬧要喝奶。每晚撐著惺忪的眼皮起身餵奶，好笑的是抱著汐兒餵奶時我的眼睛多數還是緊閉著無法睜開的。漸漸的，在這2個禮拜以來，汐兒的時間已經從1小時要喝奶的時間到現在能睡上2小時才喝奶了。我也比較適應了半夜起身餵奶，雖然只能睡上那幾個小時，但卻讓我慢慢做到了讓汐兒全母乳。這是之前我認為做不到的事情。可是家人卻因為寶寶沒有天天大便，又再認為是喝了母乳的關係。不怪不了解的家人們，只好慢慢解釋讓他們明白，母乳寶寶幾天沒有大便是很正常的事情。

哺乳能讓我名正言順的戒口和照顧飲食，對寶寶和我都是一種好處。出月之後真的有想吃大餐大吃大喝的想法，但是現在卻不敢吃太油膩太涼的食物，海鮮和回奶的地雷食物都小心翼翼不敢碰，還戒除了我最難解癮的咖啡改喝豆粉了半夜起身餵奶好像真的對瘦身有效哦，我竟然瘦了3kg.肚子很懶惰綁bengkung,但平坦了不少。雖然體重還在54kg已經可以穿上懷孕前的一些褲子和裙子了。jean的話就真的還是被卡在盆骨下面拉都拉不上所以爲了能夠穿上jean而努力，爲了吃的營養和戒口而努力~~~

現在希望的是，接下來開工擠奶的日子能夠順順利利~~

pollylee

回复 533# 雨昕^^


    哇！你还真是瘦好快，你孕前是几重，一生了轻几多。我孕前50kg，怀孕65kg，一出院60kg到现在还保持不变，好伤心。

jnymlh83

我来坐沙发，吸取经验。。。

好羡慕你哦， 雨昕。。。生了能够瘦下来。。。我也希望我生了后真的能够穿回以前的衣服哦。。。

加油！

~~小天使~~

呵呵呵。。。全母乳是真的很累，尤其是睡到熟熟还要起身喂奶，我真想不要起身。。。
可是这也让我们瘦了不少，肚子明显的收缩了，可是我从生产到现在还没秤过有几重，多两天带宝宝去打针的时候顺便秤一下。。。唉，这种每天半夜要起身喂奶的生活，对于一个超级烂睡的我来讲，我不懂可以撑几久。。。
我也很想大吃大喝。。。KFC......coca-cola........海鲜..................还有我最爱的绿茶，不懂可以喝没有。。。

雨昕^^

轉載一个网站看到一篇文章，其中讲到哺乳妈咪食物的禁忌，
让我有点疑惑~

飲食禁忌:

◆韭菜→冷性食物，具退奶效果。
還好我不吃韭菜的
◆人蔘→產婦最好不要吃，不但有退乳作用，還易造成子宮收縮和出血。
戒口~~我最愛吃的韓國人參雞
◆麥芽飲品→炒熟的麥芽可做退乳之用。
麦芽饮品包括哪种？milo?horlite?還好我沒有每天喝milo
◆酒精→適量有助分泌乳汁，原則上每公斤體重不得超過一公克；過量地攝取酒精，會降低噴乳反射。

◆牛奶→有過敏家族史者可避免。
我有喝奶粉噢
◆刺激性食物→咖啡、茶、巧克力、可樂等，會間接刺激到寶寶，造成半夜哭鬧。
咖啡ok我勉強戒口啦.巧克力？！我-接-受-唔-到-囖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好像很多食物不能吃喔一邊又說少量可以接受,那到底是怎樣啦~~~但有醫生說没有科学根据?!哪個正確????

保險點,還是不亂亂吃的好

jnymlh83

回复 537# 雨昕^^


    原来生产后喂母乳还要戒口啊，我还以为可以大吃特吃了。。。

happyevday

junzi 告诉我有这个楼。。。我就来38一下了 ^^

现在是一边pump奶一边打字的
佩服你一直都是亲喂的哦。。。我坐月时被宝宝搞到累到～～～所以选择瓶喂只有傍晚时间给他吸爽爽下（通常还是要再瓶喂过才饱的），满月后就在晚上亲喂。刚开始为姿势烦了很久，一直到买了哺乳枕头才找到舒适的姿势，有时还抱着一起睡着。

开始亲喂时，我也很讨厌一直听到老公说：你是不是没奶 我明明就喂到他满脸都是奶水怎么会没奶！由于受不了宝宝一直要吸，就改用了奶瓶来喂，也好知道时间不会一直睡不好。。。但是他看我每2小时起来挤奶一次又有意见了   我还是坚持我的，我说看到瓶子渐渐的满就是我的满足感 他到现在看到我挤奶还是会有点不满的（因为我是一直挤到一滴不剩的那种，他说每次看到我为那几滴而计较，他很pek chek 而且我一直complain产后的痔疮到现在还在痛，却一直要坐这么久挤奶）。

happyevday

饮食方面，我觉得催奶食物对我好像都没起什么作用。。。什么黑芝麻，木瓜鱼汤，木瓜排骨汤，鱼肉。。。吃了奶水还是一样的

milo 我是天天喝的。。。最近开始有偷喝一些汽水 咖啡，茶我看过有妈妈说可以喝一些，量跟怀孕时一样控制就没问题，我想开工后我难免会喝一些的，但是会尽量忍