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发表于 16-4-2014 02:05 PM
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时间呢?? 有人说做gym前后喝一次,也有人说睡觉前喝一次。。 blur |
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发表于 16-4-2014 04:18 PM
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早上起来喝一次
gym前一次
gym后一次
睡觉前一次
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发表于 7-5-2014 02:22 AM
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发表于 12-5-2014 12:17 AM
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想请教一下各位大大,小弟刚开始训练两个星期,每次大约一小时。训练时间都在晚上,9pm后。每次训练完后喝两scoop syntha-6。不知小弟的训练有问题吗。 |
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发表于 12-5-2014 12:20 AM
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喝protein需要注意些什么?听说不可以喝茶,是对的吗? |
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发表于 12-5-2014 09:35 AM
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杨_过 发表于 15-12-2008 05:15 PM
大家好! 我是刚加入这论坛的新人. 多多指教咯!
我在此论坛看到很多与蛋白粉有关的话题. 很多人都对蛋白粉 ...
请问下syntha-6是属于那种。 |
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发表于 30-6-2014 11:05 PM
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跑步后可以喝protein 吗?
各位达人,我最近减肥,一个星期会跑两天或三天,跑半个小时到一个小时左右。重点是跑完后我可以喝whey protein 吗?我喝的是Nitro tech .
只有一天会去做健身。 |
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发表于 1-7-2014 01:42 AM
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发表于 1-7-2014 09:49 AM
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发表于 1-7-2014 10:04 AM
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发表于 1-7-2014 10:08 AM
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发表于 1-7-2014 11:27 PM
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发表于 2-7-2014 12:17 AM
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发表于 2-7-2014 05:04 AM
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whey protein 0 fat +1
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发表于 14-7-2014 12:28 AM
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男友在喝isagenix isapro shake. 1serving 36gram undenatured whey protein.你们有谁在喝吗? |
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发表于 18-7-2014 03:55 PM
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杨_过 发表于 15-12-2008 05:15 PM
大家好! 我是刚加入这论坛的新人. 多多指教咯!
我在此论坛看到很多与蛋白粉有关的话题. 很多人都对蛋白粉 ...
想问下您,如果我是过廋的想变肥,须要喝weight gain 还是whey protrein都可以? |
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发表于 18-7-2014 04:36 PM
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ron_teoh 发表于 18-7-2014 03:55 PM
想问下您,如果我是过廋的想变肥,须要喝weight gain 还是whey protrein都可以?
weight gain ~~~
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发表于 19-7-2014 05:28 PM
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请问 whey isolate是不是shake起来比较多泡的?
我最近换了 dymatize iso 100,shake起来那个泡是多到...要喝掉几层泡后才喝到水...还是过期/有问题了啊? |
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发表于 28-8-2014 10:25 PM
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各位健身师傅 需要你们的专业意见
我身材不是很胖
就不是瘦
有肚腩和脸上多肉
做了两个月gym (2-3 times/week)
没有吃Protein的
想在想喝那种减肥build muscle的
请问有什么介绍?
有这种protein喝的对吗?
感谢不尽
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发表于 31-8-2014 12:10 PM
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