沙巴之旅（神山、亞庇、昆達桑）【更新：2013安爸安媽再爬神山记】完結！

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模模糊糊的睡到闹钟响，凌晨一点半，该起床准备攻顶了！我檢視了大家的情況：弟弟睡了幾個小時，頭疼大大舒緩了。老婆和阿芬雖然無法入睡，但情況還好，攻頂沒問題。只是弟媳Cindy昨晚吐了幾回，人顯得很累，所以她不打算攻頂了。天氣太冷，水太冰，所以我只是隨便的刷了牙和胡亂的洗把臉。

Laban Rata的餐廳裡有為登山客準備宵夜，但不想摸黑走十五分鐘的山路下去，所以就在Gunting LagandaHut這裡草草解決。小廚房裡有剩下的熱水，泡了杯三合一白咖啡和老婆一人喝半杯。再吃了昨晚剩下的乾硬的麵包，便算是解決了我們出發攻頂前的早餐了。山導Bairin已經等著我們了。2點15分，大家準備就緒，我們出發了。

由於天氣寒冷，只有10度左右，我們穿了寒衣和長褲，戴上絨帽和防水的禦寒手套。GuntingLagandaHut宿舍旁就是上山必經的鐵門，我們沿著木階梯一步步慢慢往上爬。這裡海拔已三千多米了，為了預防高山症，我一再要求大家不要爬得太快，並盡量大家一起走。走了半個多小時，終於走完了木階梯，眼前是一大塊光滑的大岩石。過了6.5km的站牌不久，凌晨三點鐘，我們來到了這次路程中較為危險的路段。這一段路，我們必須拉著繩索沿著岩石的邊沿走，而身旁就是深深的山壁。大家走在這一段路時必須分外小心，萬一不小心掉下山壁的話，後果不堪設想。

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這樣拉著繩索一步步慢慢爬，3點36分，到了7km了。休息一會再繼續，3點42分來到了Sayat-sayat的檢查站。登山客必須在這裡點名，待會下山時必須再點一次。



還是一段不簡單的登山路，我一直鼓勵着安媽，她也非常堅強的一路堅持着。走得累時就坐在一旁的岩石上休息，吃點巧克力補充體力。這樣又走了一個小時，於4點42分抵達8km的站牌處。

神山最高峰的羅氏峰是在8.75km處，表示我們還有750米的路要爬。750米的山路可不等同平路，我們走走又停停，足足花了50分鐘，才在5點30分爬到了最高點。終於登頂了！



登頂後，當然免不了要在頂峰上拍照以證明曾到此一遊。最頂峰只有一片不大的空地，很多登山客陸續抵達，已經沒有容身之地了。我們在頂峰逗留幾分鐘後，便開始慢慢下山了。

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從最高峰慢慢走下山時，天色已經漸漸亮了，原本只是模模糊糊的黑影，也看得較清楚了。沒不久，太陽從東邊的地平線上升起，晨光照耀之下，周圍的山峰彷彿披上一襲金色的薄紗。我們站在全東南亞最高的地方，巍巍群山把我們環繞着。雲朵在我們腳下輕輕流動，冷風颼颼在身邊呼嘯而過。那樣的美景，那樣的心情，真是永世難忘。

成功登上了最高峰，心情大大輕鬆了。面對如此浩瀚的美景，又怎能忍得住不多拍幾張照片呢?

背景是South's Peak

下山走到接近8KM的地方時，太陽已經高高升起了。這時候還可以看到一些腳程較慢的登山客仍在努力的爬上山。但同時也看到不少尚未攀登到頂人已經放棄，轉身下山了。看到這些登山客時，我總是鼓勵他們一番，告訴他們好不容易來到了這裡，勸他們繼續努力，不要放棄。

神山最高峰：羅氏峰，可看到還有很多登山客在峰頂。

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South's Peak，RM1和RM100紙幣背後的圖片。

經過許多努力，克服了幾許艱難，當每一位登山客好不容易來到這最高峰時，相信心裡都會有所感觸。有的人也許經歷過一些人生的挫折和磨難，對於他們來說爬神山是讓自己重拾信心的重要里程碑。

我最愛的照片。

大合照。右邊第一位是山導Bairin。

Donkey Ears Peak.

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下山時過了Check Point之後不久，來到了一處較為陡斜的石坡。大家雙手緊握着繩索，小心翼翼的慢慢倒退着下山。

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走了大約兩個小時吧！回到了Gunting Laganda Hut，脫下厚厚的寒衣，收拾好行李，及吃過了早餐後，我們就準備下山了。下山又是一條長長的路，我們不趕時間，邊走邊聊。遇到上山的登山客時就鼓勵他們一番。下山時對體能的消耗沒有上山那麼厲害，所以我們花了大約四個小時就回到了Timpohon的登山口。

下山的路。

下午1.23分，終於回到了Timpohon。這次的神山之旅大功告成！

回到神山公園的餐廳吃了午餐，休息一會，等到大家都到齊了，我們便開車回亞庇市了。兩個小時後到了亞庇，入住Likas Square Hotel-Apartment。這Likas Square 是去年我參加Borneo International Marathon住過的，又便宜又大間，每個公寓單位有三間睡房。它非常靠近Likas體育館，如有打算參加Borneo International Marathon的朋友，我強力推薦這家酒店公寓。

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第二天開車到市中心的Gaya Street早餐，又見到了這家去年吃過的美味無比令人回味無窮的生肉麵。去年和朋友到過這家店吃過一次，這次再次來到，還是覺得美味無比。若有機會重訪亞庇，一定會抽時間再來吃一碗乾撈生肉麵。

比起跑馬拉松，爬神山顯得容易多了。第一次爬神山是2009年，第二次是2013年。雖然年紀老了四歲，但覺得體能卻更佳，這一次比上回爬山時輕鬆多了。我想，這應該是長期跑步的成果吧！跑步豐富了我的人生，也增強了我的體能。若身體健康允許，我相信我會一直跑下去。

全文完！

fen_di

搂主，看完你两次爬神山游记，感觉我也身历其中。。。
但是真正亲身体验怎样，我自己不敢想象。。。
所以决定今天起开始跑步，跑到11月正式去征服神山

cw_mtkb

天气很美哦，照片拍得很清，我很怕高，所以不敢爬

m-y

anfield 发表于 4-5-2013 07:10 AM
2013年安爸安媽再爬神山記

2009年第一次爬沙巴神山給了我很大的啟示，讓我得以在更高的地方看風景，同時 ...

请问安爸 办好登山手续后 从kk park到mesilau nature resort的交通是 自费？/当局安排给你？

anfield

m-y 发表于 4-4-2014 03:09 PM
请问安爸 办好登山手续后 从kk park到mesilau nature resort的交通是 自费？/当局安排给你？

我們是拿配套的，所以交通已包括在內了。

lyoonsin

谢谢分享，神山真的很美