没女友是我的问题吗？

pandayen

Fred726 发表于 22-12-2015 11:02 PM
其实我吃不多的，就是瘦不了。早餐就一杯老人麦片，午餐就杂饭一菜一蛋，晚餐吃家里。下午茶宵夜都不吃的 ...

你是骨架大的还是脂肪多的呢？有些人其实不胖的只是骨架大所以比较重，如果是脂肪多的就要减了，毕竟很不健康，你吃的份量多吗？你午餐吃的很大份吗？你一向来都是胖的吗？有些人胖是天生的，很难减，如果你以前瘦过就代表你是可以减的，听说减肥不要吃面和粉的食物，不吃煎炸，吃多些蛋白质，做做运动比如游泳......还有就是晚餐不要超过8点吃，过了8点就不要吃东西了（晚上人体新陈代谢慢），有些人从100公斤减到70++公斤，很强.......

假如做不了瘦子，就做个有自信的胖子，我就曾经遇过一个超胖的胖子，但他就是有那种自信，性格开朗爱交朋友，所以他去到哪都有朋友，也有女朋友啊，女朋友也是胖胖的.....

加油吧！！！

（当然减肥不是为找女友，是为健康为自己）

史奈克

Fred726 发表于 22-12-2015 10:48 PM
是的。但是父母年纪大了。等不了啊

有这个想法基本就是半个死刑了，你结婚是因为你爱她还是你爱你的父母？

以父母等不及为由而交往，对那些原本爱你的人还ok，对那些才刚认识的人简直是OMG。。。

patrickchin

Fred726 发表于 22-12-2015 10:31 PM
额。好的。我慢慢等待吧

别放弃。。你是可以得。。我2013年时也是很坚持及很纪律的训练，当时的成果都很好。。我的确瘦了10kg和腰围瘦3寸。。
然后整体都结实了。。肚腩没有了。。差不多有四块腹肌。。
身形保持了一年后就没有继续了。。因为刚巧我妈去世了。。我就没有继续锻炼了。。现在肚腩又出回来了。。因为停了一年半左右了。。
但是我设定目标下个月会再次的训练来得回好的身形及健康的身体。。

lyn0120

没男友是我的问题吗？

神垂死

Fred726 发表于 23-12-2015 06:36 AM
电影啊。第一部的时候男主角很瘦而已

其实老外瘦得来但骨骼素粗的，所以变壮不奇怪，偶素瘦+骨骼小所以很难变壮。。

FitChallenge

Fred726 发表于 23-12-2015 06:38 AM
唉。要检讨就早餐不吃晚餐不吃，午餐吃一半咯

错误的做法，越减越肥。用错方法，一切枉然。

FitChallenge

神垂死 发表于 23-12-2015 12:04 AM
你又素叫人买产品的吧。。。

去gym找教练做计划，那不是更好？一天吃六餐，增重就是要花钱。

多事

Fred726 发表于 22-12-2015 10:38 PM
是的。父母都60了。人生70古来稀，所以我理解，所以我开着贴

我也知道你難，活在這世界，誰不難。
但有些事也是強求不得的，強扭的瓜不甜，強娶的老婆，能好嗎？
努力吧！隨緣吧！
加油！

神垂死

FitChallenge 发表于 23-12-2015 10:25 AM
去gym找教练做计划，那不是更好？一天吃六餐，增重就是要花钱。

你的gym room在哪里的？

多事

Fred726 发表于 23-12-2015 06:38 AM
唉。要检讨就早餐不吃晚餐不吃，午餐吃一半咯

不對！這種減肥方式要不得，會弄壞身體的！
應該是多餐少吃，不吃零食多運動。

FitChallenge

神垂死 发表于 23-12-2015 10:41 AM
你的gym room在哪里的？

我没去gym room.我有wow fit centre，专门帮人改变饮食，一切都按计划走。我属于wellness不是fitness。你需要可以找我。槟城sg ara or farlim.

神垂死

FitChallenge 发表于 23-12-2015 10:50 AM
我没去gym room.我有wow fit centre，专门帮人改变饮食，一切都按计划走。我属于wellness不是fitness。你 ...

什么素改变饮食？要买你所谓的产品？你素营养师？

FitChallenge

神垂死 发表于 23-12-2015 11:01 AM
什么素改变饮食？要买你所谓的产品？你素营养师？

你的华语啊！
一直素素叫，我是健康体型管理教练。
那就看你自己要什么了，一切选择都在自己。
别在这儿谈天了，等下对不起这位仁兄。你密我吧！

ran_area

Fred726 发表于 22-12-2015 10:47 PM
额。不好意思哦。但是的确蛮多网友说我年薪不高啊

不高，但也不低~ 而且KL 和 槟城的薪水标准本来就不一样，这里的网友有KL 人也有其他地区的人，所以你知道的~
屋子嘛，不要要求那么高先~ 虽然我也是Penang 人但是有时候我很 beh tahan 这里的人买屋子动不动就嫌远~
你说槟城 island + mainland 才多大，比得上我朋友天天从KL外围跑去KL 市中心工作吗？
买不起岛内的屋子那就买 mainland 的阿~ 除非你的薪水能短期内突然暴涨，不然几时才能买间属于自己的家？
没有本事就不要妄想能买到在市区，地点好又方便的 landed了，想那么多还是买不起的，不如实际一点看看自己买得起的房子~
我很多朋友就是想想想，嫌嫌嫌，最后结婚了没办法还是买了Tambun / 大山脚的屋子~
有多大的本事就戴多大的帽，我的薪水都能和妹妹合买一间 condo，我就不信你是我的一倍却买不起~

不过不满足于现状愿意更进一步是好事，你加油啦~ 我也要加油~

ran_area

Fred726 发表于 22-12-2015 10:48 PM
是的。但是父母年纪大了。等不了啊

你结婚是为了自己终身幸福还是为了满足你的父母？

退一万步说，好吧给你找到一个肯嫁你的女人，父母的心愿是实现了（阿，接下来是抱孙的心愿的时候了），但是那个女人不是你对的人，天天跟你吵到鸡飞狗跳，孩子生出来给你父母抱孙但是却生长在充满怨气的环境中，然后实在受不了了两人决定结婚收场。。。 酱是不是你父母想看到的局面？酱你父母难道就开心了？ 满足了父母抱孙的愿望 so what ?  
孝顺不是这样的，先是要你过得好才是对得起生你养你的父母~

神垂死

FitChallenge 发表于 23-12-2015 11:26 AM
你的华语啊！
一直素素叫，我是健康体型管理教练。
那就看你自己要什么了，一切选择都在自己。

可惜偶只素在雪州，谢谢你的分享~

Bell86

Fred726 发表于 22-12-2015 10:22 PM
胖和宅啊。生活圈子小，认识人不多啊

then知道问题了，不会改变啊？

Bell86

Fred726 发表于 22-12-2015 10:27 PM
嘴巴甜这个。。。。怎么学

看多一点书...我的最爱作者...藤井树（吴子云）

K.T.

Fred726 发表于 22-12-2015 10:33 PM
是的的。但是没有钱更多东西没有诶

这个是你个人的追求
别人有你就要有吗
这就是被钱时代迷惑的一族
应该说我们一直被钱牵着走开心吗？
哈哈

钱其实够就好了
不要太过追求和习惯不必要的东西

Bell86

Fred726 发表于 22-12-2015 10:29 PM
额。你很有经验啊

我的朋友说手续很简单罢了