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发表于 26-11-2012 08:24 AM
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jamesgyd 发表于 26-11-2012 12:03 AM 
我只看到大米哥戴耳筒聽歌，開得很大聲，沒看到有負重包包囖？
呵呵，负重包包太小，你看不到。
唱歌可以练气啊，增加肺活量。
你也是很快，我们吃东西都没有半个小时而已，你就下来了。
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发表于 26-11-2012 08:28 AM
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dreamkl 发表于 25-11-2012 10:49 PM
我最喜欢大米发闷骚的样子，这才让我疼 。
你刚才不是说你想在最短时间消耗最大卡路里？我给 ...
是你的观点自打嘴巴，没有说服力，怨不得人。
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发表于 26-11-2012 08:40 AM
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tamiya 发表于 26-11-2012 08:28 AM
是你的观点自打嘴巴，没有说服力，怨不得人。
亲爱的，那一个观点打嘴巴？ |
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发表于 26-11-2012 07:44 PM
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jamesgyd 发表于 24-11-2012 03:10 PM
最近那间店真的很红一下，有什么特别的？
有红吗？不懂哦，呵呵
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发表于 26-11-2012 08:10 PM
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jamesgyd 发表于 23-11-2012 11:03 PM
騎車的是你自己，最重要你喜歡，騎的舒服，騎的開心…
別人講什麼，有時候真的不是那麼重要的…:lovel ...
当我出车了大哥要带我去见识见识一下哦
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楼主 |
发表于 26-11-2012 08:48 PM
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楼主 |
发表于 26-11-2012 08:50 PM
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ahjye 发表于 26-11-2012 08:10 PM
当我出车了大哥要带我去见识见识一下哦
那當然！
五顯… 爛蕉園… 三支柱… Carpet… 168… Tokun… 北海油棕園…
任你挑…
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发表于 26-11-2012 09:06 PM
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jamesgyd 发表于 26-11-2012 08:48 PM
因為上到HILLTON 看到一堆人純歹炸炸炸… 聽不下去，所以不做停留…
下山經過 HILLTON 的時候更 ...
没办法，仙家特别多。。。
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发表于 26-11-2012 10:07 PM
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发表于 27-11-2012 09:14 AM
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jamesgyd 发表于 26-11-2012 08:50 PM
那當然！
五顯… 爛蕉園… 三支柱… Carpet… 168… Tokun… 北海油棕園…
五顯… 爛蕉園… 三支柱．．．168．．．北海油棕園在哪里？
菜鸟上得到吗？
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发表于 27-11-2012 11:13 AM
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ahjye 发表于 27-11-2012 09:14 AM
五顯… 爛蕉園… 三支柱．．．168．．．北海油棕園在哪里？[/b ...
推车都可以到。。。
打个哈欠都到了。。。
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发表于 27-11-2012 11:59 AM
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大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你应该买来试试的了。就那几百块而已。除了你想好料的如 阿梦的，那就要考虑过千的了。 |
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发表于 27-11-2012 12:01 PM
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讨论 发表于 27-11-2012 11:59 AM
大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你 ...
讨论哥..我的没过千,是偶然的机会买到便宜 ,大米入魔太深..你来救救他..哈哈
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发表于 27-11-2012 12:02 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 11:13 AM
推车都可以到。。。
打个哈欠都到了。。。
大米果然是高手，神脚，多多指教
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发表于 27-11-2012 12:05 PM
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ahjye 发表于 27-11-2012 12:02 PM
大米果然是高手，神脚，多多指教
对啊,这里他最强了
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发表于 27-11-2012 12:08 PM
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讨论 发表于 27-11-2012 11:59 AM
大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你 ...
讨论哥，我最近运动非常不定时，买了也没有什么用到。。。
当然，我不懂为何你和阿梦说我需要这个HRM。。。
还盼赐教。
@dreamkl
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发表于 27-11-2012 12:16 PM
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发表于 27-11-2012 12:34 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 12:16 PM
很容易...你骑来骑去没进步,神秘的glycogen因为不规律的心跳率,不能把肌肉力量释放出来 ,recovery thresh ...
谢谢，我不能进步，是因为我根本就没有好好的锻炼，每次都被许多事情打乱计划。
我回想，我最最认真和持续的锻炼的时候，是去年的5月到7月那段时间。天天锻炼，风雨无阻。跑步、骑车、游泳、瑜伽、骑车、跑步、游泳。
但，那时候也还没有提升到极限，感觉还有进步的空间，只是时间不允许了，没办法。
本帖最后由 tamiya 于 27-11-2012 12:36 PM 编辑
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发表于 27-11-2012 01:05 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 12:34 PM
谢谢，我不能进步，是因为我根本就没有好好的锻炼，每次都被许多事情打乱计划。
我回想，我最最认真和 ...
谢我？要谢我就要KO我，train到fit fit 来，不要天天想从前，过了就是过了，以前可以现在不可以？找个partner奚落你就很快进步啦，个人主义就放开一边先。
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发表于 27-11-2012 01:17 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 01:05 PM
谢我？要谢我就要KO我，train到fit fit 来，不要天天想从前，过了就是过了，以前可以现在不可以？找个par ...
那就不客气，不谢了。。。
追求不是要变得好像你那样强，所以也不会一直去摧残自己。
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