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发表于 12-6-2013 09:47 AM
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发表于 12-6-2013 09:49 AM
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大福哈哈笑 发表于 11-6-2013 11:32 PM 
哦.. Spore.... 我以为它们在冰箱睡下去后我叮热它它们就死liao...
不过我这样做了好多年,身体应该可以 ...
就算可以tahan bacteria,但是那些食物都没有营养了啰。吃没有营养的食物和没吃都没差别了。 |
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发表于 12-6-2013 10:07 AM
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当猫爱上狗 发表于 12-6-2013 09:49 AM 
就算可以tahan bacteria,但是那些食物都没有营养了啰。吃没有营养的食物和没吃都没差别了。
你的最后那句"吃没有营养的食物和没吃都没差别了"对着不注意营养的人来说。。是没效的哦。
他们多数只想填饱肚子罢了哦!
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发表于 12-6-2013 10:22 AM
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没有啊,frozen food 和 frozen fruits一样,还是有营养的
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发表于 12-6-2013 10:23 AM
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叶的灵 发表于 12-6-2013 10:07 AM 
你的最后那句"吃没有营养的食物和没吃都没差别了"对着不注意营养的人来说。。是没效的哦。
他们多数 ...
你在说我吗?
不然你觉得她是在对着谁说?
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发表于 12-6-2013 10:30 AM
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浴血天使 发表于 12-6-2013 09:20 AM 
借个地方问一下~~
糙米要怎样煮才好吃啊?煮之前要不要泡水?最重要的是,米和水的比例是多少?不要告诉 ...
去organic店问看吧!店员会介绍的,因为我买到的照米很容易软。
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发表于 12-6-2013 10:34 AM
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芒果冰 发表于 8-6-2013 10:08 AM 
哪里需要介绍,讲讲下大家就很熟了咯~
btw这里几乎都是结了婚的c9,应该没有你的份鸟~~{:5_244: ...
不会吧!,没理由没有单身女生吧!
结过婚的也没关系,只要适合自己就行了~~ |
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发表于 12-6-2013 10:36 AM
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Datin 发表于 5-6-2013 01:24 PM 
老婆不会煮不要紧。
不过老婆一定要为家里有贡献。
生孩子叫贡献吗?老公很多有钱的亲戚的老婆都是这个贡献而已。
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发表于 12-6-2013 10:42 AM
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大福哈哈笑 发表于 12-6-2013 10:22 AM 
没有啊,frozen food 和 frozen fruits一样,还是有营养的
你确定?
这么说吧,每一道菜肴,每一种食物在加工后都会营养流失,即使新鲜烹煮的,(打个比喻)100%的营养在烹煮的过程中很可能会流失30%或以上的营养,先不说隔夜食物的细菌含量有多少,当你冷冻的时候,营养含量又还剩多少?
即使真的有营养,你觉得有没有多过10%?
来,我们看一看一下的资料。
http://www.ew9z.com/lengdongshipin-yingyangjiazhi.html
从理论上讲,新鲜食物确实味道更好一些,而且新鲜食品看起来更健康,但事情远远比想象的复杂。在食品一成熟后立即采摘,并直接从农场购买,无疑是最佳营养价值状态。但问题是,我们在超市或杂货店买到的水果或蔬菜通常都是在成熟前采摘的。这也是食品供应商可以让水果和蔬菜在运输途中不损坏的原因。但这些食品离开农场后的时间越长,营养价值就损失的越多。
http://baike.baidu.com/view/640571.htm
速冻食品没有营养
速食时代,越来越多的美味被“速冻”,越来越多这样的食品被习惯快节奏生活的人接受,殊不知,这些速冻食品在营养方面问题多多。 速冻食品营养价值大打折扣
通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品,食物组织中的水分、汁液不会流失,而且在这样的低温下,微生物基本上不会繁殖,食品的安全有了保证,但食物口感、风味方面的变化却难以避免。更重要的是,速冻后,食物中的脂肪会缓慢氧化,维生素也在缓慢分解。所以,速冻食品的营养价值无法和新鲜的鱼、肉等相比。
我们不妨拿贡丸和新鲜的里脊肉来做个比较,贡丸中的维生素B2只有新鲜里脊肉的2/3,烟碱酸只有一半,维生素B12也剩下不到1/3。再看看,新鲜的鲭鱼和鱼丸,鱼丸的维生素B2剩下不到1/10,烟碱酸也剩下一半,维生素B12剩下不到1/8。
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发表于 12-6-2013 10:43 AM
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大福哈哈笑 发表于 11-6-2013 11:34 PM 
从来没有反复加热.. 那样就不好,就真的会有睡觉的bacteria
煮好后分成几份直接进freezer,要吃的时候 ...
那天看到報導是說隔夜菜含較多亞硝酸盐,
對身體不好
具體的就google吧
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发表于 12-6-2013 10:43 AM
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当猫爱上狗 发表于 12-6-2013 09:47 AM 
糙米有些要泡有些不必,注意包装袋上写的。我是用一杯米,一杯半的水
我买的时候还真的没注意包装上的指使
等下去看看呗
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发表于 12-6-2013 10:48 AM
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发表于 12-6-2013 10:49 AM
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yisiew 发表于 12-6-2013 10:30 AM 
去organic店问看吧!店员会介绍的,因为我买到的照米很容易软。
其实organic店卖的糙米会贵吗?我在jusco买的哦。
虽然很想什么都吃最健康的,啊不过,我是穷人家的小孩
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发表于 12-6-2013 10:57 AM
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浴血天使 发表于 12-6-2013 10:42 AM 
你确定?
这么说吧,每一道菜肴,每一种食物在加工后都会营养流失,即使新鲜烹煮的,(打个比喻)10 ...
我这里的电视 documentaries 和广告都有说nutritious 是一样的。所以我也吃得很放心。
我不确定。不过这个topic很多人都在争议。
我也没有想要argue的意思
我只可以说我们得到的information不一样而已...
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发表于 12-6-2013 11:00 AM
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浴血天使 发表于 12-6-2013 10:49 AM 
其实organic店卖的糙米会贵吗?我在jusco买的哦。
虽然很想什么都吃最健康的,啊不过,我是穷人家的小 ...
最近有在買有機米,一包500g﹣900g, 價錢RM11﹣RM18不等
我想糙米的價錢差不多這個range上下吧
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发表于 12-6-2013 11:01 AM
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大福哈哈笑 发表于 12-6-2013 10:23 AM 
你在说我吗?
不然你觉得她是在对着谁说?
老实说,我不敢从几个句子就断定您是不注重营养的人哦!
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发表于 12-6-2013 11:02 AM
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大福哈哈笑 发表于 12-6-2013 10:57 AM 
我这里的电视 documentaries 和广告都有说nutritious 是一样的。所以我也吃得很放心。
我不确定。不过 ...
广告当然说有营养咯,快熟面也有营养,可你觉得真的有吗?
当然,没人要在这里argue啦,只是把大家所知道的说出来而已,实话说,隔夜的食物,冷冻的食物还真的没有什么营养价值,若家里有病患或年长者的话,还是勤劳一些,现煮现吃比较好,因为病患都需要均衡的营养来维持健康,当然大家都需要均衡的营养维持健康,不过,他们更加需要。
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发表于 12-6-2013 11:04 AM
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大福哈哈笑 发表于 12-6-2013 10:57 AM 
我这里的电视 documentaries 和广告都有说nutritious 是一样的。所以我也吃得很放心。
我不确定。不过 ...
可以share 那裡看到的documentaries? |
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发表于 12-6-2013 11:04 AM
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发表于 12-6-2013 11:06 AM
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騷夫人 发表于 12-6-2013 11:04 AM 
可以share 那裡看到的documentaries?
哇!我都忘了!在电视看到的。也不算documentaries. 是那种一个小时的节目。
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