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发表于 5-12-2009 05:34 PM
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本帖最后由 神秘叔叔 于 5-12-2009 05:37 PM 编辑
目前在喝這個。新幣$85 (5 lbs=2.27kg)在網上訂購，填下你要收貨的日期和時間，免費送貨～
這個減脂的，好大的一顆。一罐130粒 新幣$38（罐子外面有說明一次吃三顆，每天吃三次）
我一次吃兩顆，早晚各一次。
www.nutrifirst.net |
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发表于 5-12-2009 05:45 PM
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新幣$85(5lbs =2.27kg)多種付款方式。免費送貨～
小弟目前在新加坡工作，一星期3-5天健身。 |
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发表于 15-12-2009 02:34 PM
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On whey 是个很不错的选择，nitrotech属于重量级的了 |
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发表于 17-12-2009 11:29 PM
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我現在 168高 63kg，應該吃whey還是繼續拿mass 呢？健身2個月剛剛吃完一桶true mass |
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发表于 18-12-2009 02:49 PM
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本帖最后由 hata8jason 于 18-12-2009 02:53 PM 编辑
那天下定决心要买weight gain来喝。nutralife的。
去到guardian结果给我发现到旁边的豆奶粉的卡路里，蛋白质不相上下。
价钱才rm35++
请问豆奶能不能代替weight gain？？？ |
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发表于 18-12-2009 07:14 PM
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小弟我刚玩gym，想买protien来喝，可是不知道买什么的。。。小弟我做gym是来减肥的。。所以肥油和肚腩肯定有的
身高差不多170酱，体重也差不多70kg酱咯。。
有没有一些是喝了burn fat and build muscle的？？
是去gnc买的吗？？
谢谢 |
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发表于 18-12-2009 08:25 PM
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小弟我刚玩gym，想买protien来喝，可是不知道买什么的。。。小弟我做gym是来减肥的。。所以肥油和肚腩肯定有 ...
xiaopi 发表于 18-12-2009 07:14 PM 
如果有这样好的东西记得第一个通知我！
答案是 whey protein，因为你需要让你的肌肉结实，从而提高新陈代谢来减肥。
回楼上的，soy protein 是不能代替 whey protein的。 |
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发表于 21-12-2009 09:08 PM
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那北海区哪里可以买到optimum whey protein呢？？ |
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发表于 21-12-2009 09:11 PM
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我現在 168高 63kg，應該吃whey還是繼續拿mass 呢？健身2個月剛剛吃完一桶true mass
vincent818 发表于 17-12-2009 11:29 PM 
什么是拿mass呢？？我的身高和体重差不多和你一样 |
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发表于 22-12-2009 10:53 PM
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谁可以教我怎样喝 weight gain 啊 ？
要有摇摇杯？如果没有呢？
是用冷水来冲泡？ |
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发表于 23-12-2009 10:13 PM
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谁可以教我怎样喝 weight gain 啊 ？
要有摇摇杯？如果没有呢？
是用冷水来冲泡？
小笼包 发表于 22-12-2009 10:53 PM
如果1 serve太多可以分开两次喝，早上还有健身后。
不需要mixer，用普通可以封闭的杯就ok，通常摇它20次就均匀的料。 |
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发表于 25-12-2009 10:02 AM
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最后選擇了 ON 100% whey ......
double chocolate的味道真的不好喝 沖起來好像很淡很淡milo kosong
還是true mass的巧克力美味多了 |
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发表于 25-12-2009 12:26 PM
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谁可以教我怎样喝 weight gain 啊 ？
要有摇摇杯？如果没有呢？
是用冷水来冲泡？
小笼包 发表于 22-12-2009 10:53 PM 
没有shaker的话，随便一种水壶都可以的，当然是用冷水啦！ |
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发表于 24-5-2010 07:11 PM
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amway的protein有没有减肥效果？
听说吃了会有饱感。。？ |
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发表于 26-5-2010 02:41 PM
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发表于 2-6-2010 05:52 PM
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发表于 22-6-2010 12:19 PM
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听说吃了会有饱感。。？
阿旺88 发表于 24-5-2010 07:11 PM 
没有。饱感也没有。不过配合其他营养可以保持你减肥时所缺少的营养。使你瘦得健康。 |
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发表于 3-7-2010 04:27 PM
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amino acid应该几时服食？早上醒来吗？
本帖最后由 biohazard 于 3-7-2010 04:36 PM 编辑
amino acid应该几时服食？早上醒来吗？
还想问，现在需要吃creatine好吗？ |
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发表于 8-7-2010 12:33 AM
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amino acid? BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS 是吧？依你需要咯。早上可以，运动前可以，运动后也可以。不过，若你有拿WHEY PROTEIN，里面也有AMINO ACIDS.CREATINE有什么作用，自己查一下，才断定你需要拿CREATINE没有。鸡肉，牛肉都有天然的CREATINE。 |
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发表于 2-10-2010 09:41 PM
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amway的好像不是whey protein来的喔。。
我喝的是ON的whey protein isolate，200有5.5 lb根据我的体重大概 ...
小幻 发表于 15-4-2008 09:49 AM
是不是这种？
我想买来喝，可是不知道哪一个牌子比较好 |
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