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发表于 18-2-2014 03:17 PM
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don_use_me 发表于 18-2-2014 03:15 PM 
半马吧？跑了两次PBIM半马了！今年是第三次了！
本来以为去年可以跑新桥哪里知道haiz...
之前都是半跑半 ...
看來最近要加強訓練了，爲了年尾的活動
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发表于 18-2-2014 03:23 PM
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lovecrack 发表于 18-2-2014 03:17 PM
看來最近要加強訓練了，爲了年尾的活動
对对对！我近来一直在练5k而已！好久没LSD了
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发表于 18-2-2014 03:34 PM
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don_use_me 发表于 18-2-2014 03:23 PM
对对对！我近来一直在练5k而已！好久没LSD了
通常練習都是介於十至12k，相信接下來的練習會加到15k
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发表于 18-2-2014 03:50 PM
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发表于 18-2-2014 03:51 PM
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lovecrack 发表于 18-2-2014 03:08 PM
fun run就好......
哈哈，21k
对高手来说21k竟然是fun run ... .gif)
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发表于 18-2-2014 03:53 PM
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don_use_me 发表于 18-2-2014 03:15 PM
半马吧？跑了两次PBIM半马了！今年是第三次了！
本来以为去年可以跑新桥哪里知道haiz...
之前都是半跑半 ...
偶的第一个半马也将会是又跑又走的。。。但偶是认真的。。。 .gif) |
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发表于 18-2-2014 03:57 PM
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倪琦 发表于 18-2-2014 03:50 PM
你。。。男的女的？
人家是女生啦
做什么你一直被误会是男的？
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发表于 18-2-2014 03:59 PM
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don_use_me 发表于 17-2-2014 04:49 PM
昨天？NM Galaxy吗？
我也有去跑耶！
NM galaxy ? 我也是有跑咧~~
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发表于 18-2-2014 04:00 PM
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倪琦 发表于 18-2-2014 03:53 PM
偶的第一个半马也将会是又跑又走的。。。但偶是认真的。。。
之前那些是走多过跑啦！3小时才“走”完那种
我不要再给人家讲堵街啦。
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发表于 18-2-2014 04:03 PM
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lovecrack 发表于 17-2-2014 04:38 PM
樓主，還記得我嗎？
我昨天終於參加了第一次跑marathon。
一開始還ok的，當一跑上馬路時除了天橋的斜跛讓 ...
恭喜恭喜，你终于出赛了.gif)
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发表于 18-2-2014 04:05 PM
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lovecrack 发表于 18-2-2014 01:02 AM
真的是太好了！
昨天跑完後看見很多人都在與其他朋友分享喜悅，而我卻跑完後默默回家。真希望有個朋友在 ...
.gif) 我明白你说的，上一轮我跑newton也是这样。全部都是一班朋友而我一个人。
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发表于 18-2-2014 04:15 PM
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倪琦 发表于 18-2-2014 03:50 PM
你。。。男的女的？
人家是女生啦
那麼就.....與我女人同眠
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发表于 18-2-2014 04:17 PM
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GaiDanZai 发表于 18-2-2014 04:05 PM
我明白你说的，上一轮我跑newton也是这样。全部都是一班朋友而我一个人。
不過也是好的，因為我看到一些朋友會因為等來等去導致耽誤很多時間。一個人跑就能享受其中。
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发表于 18-2-2014 04:19 PM
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GaiDanZai 发表于 18-2-2014 03:59 PM
NM galaxy ? 我也是有跑咧~~
想不到小小的road run還滿多人參加的。哈哈
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发表于 18-2-2014 04:20 PM
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jiummymok 发表于 18-2-2014 04:03 PM
恭喜恭喜，你终于出赛了
謝謝，接下還有很多挑戰。一起加油！fighting！
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发表于 18-2-2014 04:22 PM
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don_use_me 发表于 18-2-2014 04:00 PM
之前那些是走多过跑啦！3小时才“走”完那种
我不要再给人家讲堵街啦。
相信我第一個半馬也會是慢慢走
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发表于 18-2-2014 04:22 PM
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GaiDanZai 发表于 18-2-2014 03:59 PM
NM galaxy ? 我也是有跑咧~~
哇！原来那么多人去跑的？
我早上去到titiwangsa以为上车了，
做什么黑黑没人的？
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发表于 18-2-2014 04:32 PM
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don_use_me 发表于 18-2-2014 04:22 PM
哇！原来那么多人去跑的？
我早上去到titiwangsa以为上车了，
做什么黑黑没人的？
你有沒有去錯去到titi港（知知港）...
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发表于 18-2-2014 04:33 PM
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lovecrack 发表于 18-2-2014 04:17 PM
不過也是好的，因為我看到一些朋友會因為等來等去導致耽誤很多時間。一個人跑就能享受其中。
途中不会等人的，除非你是pacer啦~
由于我不是很快，如果有朋友一起跑，都会在终点等我吧 。
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发表于 18-2-2014 04:36 PM
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lovecrack 发表于 18-2-2014 04:32 PM
你有沒有去錯去到titi港（知知港）...
没有啦！知知港是我妈娘家！
因为我去到是早上5.15
太早啦！
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