用南瓜种子炒的南瓜子 首先我要在这里谢谢那位在Pasar Malam 卖菜的哥仔。 是他告诉我南瓜整粒都是宝,就连里面的种子也能吃。 我真的半信半疑 (种子怎样吃啦)人家通常都是丢掉的啦。 那位哥子说“可以把种子,炒干做南瓜子” 哎呀~不管那么多啦,反正都要买南瓜做菜,种子都是丢掉的啦, 就抱住尝试的心试试,自己炒一炒。果然 真的变了南瓜子
我觉得这点子很好,有南瓜子吃的同时不浪费金钱和食物。 希望大家会喜欢,快尝试自己炒再和大家分享更好的变化。
1.)首先我把南瓜种子取出,把它(那滑滑粘粘的)东西洗干净。
2.)然后风干(因为我回娘家,所以风干的两天)
3.)用干锅小火炒至香和棕可色即可。(好像炒花生那样) 炒好后可以拿一粒尝试咬一下,如果咬下是软软那表示炒的不够, 要炒到咬下去脆的,里面的南瓜子才会好吃的。
炒后变成这样了 (我炒的不均匀,有的还是白白的(里面软软的),要炒到棕可色才香和脆的)
剥皮后的南瓜子
[ 本帖最后由 sinyi5533 于 6-3-2009 10:49 AM 编辑 ] |