八杯水到底是多少ml？

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人一天需要喝多少水为宜?

人体内成分60％～70％是水，一个人如果没有喝足量的水，就会使自己生理的各方面受到损伤，这种损伤往往自己一时不易察觉，等到发觉，那已形成严重损伤，发生疾病了。事实上，人们常处于脱水状态中，只不过没有察觉罢了。
一天究竟饮多少水为宜呢？国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过者酌增，不足者酌减。这样，除去每日3餐饮食的含水量（各人饮食习惯不同，含水量即有多有

墮天地獄闇

天天都喝2~3ltr的水。。
雖然只有50kg，但不見得會水腫。。哈。。

通常尿一黃，自然要自己喝多點水。
不然會發熱。或者顯示食水不夠。。
晨早第一次，不算。。肯定是黃的