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发表于 8-4-2026 12:59 PM
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我已经跑了二十几年。一星期只跑两次。每次5-6KM。
我最懂自己的身体。。运动不能太透支自己的体力。不然会伤害身体 |
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楼主 |
发表于 8-4-2026 01:13 PM
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我问过医生了, 你是医生吗？如果是, 我愿意听你有什么专业意见.
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发表于 8-4-2026 01:25 PM
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我不是医生。但你必须知道运动基本的知识
跑步是会伤害到我们的膝盖，持续摩擦和碰撞膝盖会导致软骨组织受损。当年纪大了就痛苦了。
尤其跑下玻的时候，更要放慢步伐。
买一双好的跑步鞋，中等的速度，注意下玻路，跑步也是很享受的一种运动。
但是要量力而为。不能太透支。
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楼主 |
发表于 8-4-2026 01:35 PM
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本帖最后由 lcw9988 于 8-4-2026 01:36 PM 编辑
那医生比你更专业, 我选择专业意见.
何谓太透支？
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楼主 |
发表于 10-4-2026 06:08 AM
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鹅唛警区主任诺阿里芬助理总监今日发文告证实，警方于前天晚上7时50分接获公众投报，指在雪州峇都喼一间餐馆前，发现一名印裔男子在车内不省人事。
他指出，该男子（66岁）过后被证实已毙命，经解剖证实，死因为心脏病发，案件列为猝死案调查。
因为是"名人", 有报导就有case, 坐着也一样(或更多)会中的啊 ! 
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发表于 10-4-2026 09:35 AM
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每天在家睡死的我相信很多。不会上报纸因为没有新闻价值
上次不是一个在山顶停车场bye bye的。。也没有后续报道
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楼主 |
发表于 10-4-2026 11:16 AM
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所以问题不在于运动是否会增加心脏病死亡人数，而在于新闻报道是否会给人造成运动会增加心脏病死亡人数的印象。
有报导(运动时发生心脏病)就有case, 没报导(在家睡着心脏病发)就沒有case !
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发表于 10-4-2026 04:26 PM
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若有冒犯之处请大家多多包涵，运动员猝死并且不是罕见的。 |
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楼主 |
发表于 10-4-2026 06:36 PM
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