突然发现自己患上面试恐惧症

天武

pingshien 发表于 24-11-2017 12:51 PM
我乖乖留在公司。。。就不用 interview 了。。。

等老板退休我才走

前一间公司做得很闷了，呆在一间公司太久薪水也很难起

天武

Ongss 发表于 24-11-2017 01:19 PM
我的看法看法是这样：

1. “突然发现眼里所看到的所有路人我都莫名其妙地很惧怕，心跳加速得很不正常，手脚冰冷， 随便把一个路人当作我的interviewer，发现自己的眼神最多只是一两秒就会飘掉”
2.“集思广益 ...

会认真考虑去看心理医生现在走在街上突然觉得自己好孤独，但又想远离人群
想找工但又不敢见工
感觉对每件事物都提不起兴趣，有点了无生趣
很悲观

天武

kel2b 发表于 24-11-2017 01:50 PM
用平常心看待每次的interview，毕竟你有多大的信心都好，对方也未必会看中你，所以没必要那么紧张。你要记住一句话：这世界不是只有一次的interview机会，他不请你，他将来一定会后悔！

平常心，平常心
没事情时就能保持平常心
现在的心境距离这境界还好远
但我会努力的，谢谢你

天武

BBJ 发表于 24-11-2017 01:56 PM
其实你是在怕失败，怕拒绝而已。

我猜你自己察觉到的了。

最近察觉到的是我紧张时就会干呕，怕对方看到我尴尬的样子
还有就是每次面试之前我的准备功夫好像花太长时间了，至少会对着镜子复习三次或以上

天武

BBJ 发表于 24-11-2017 02:04 PM
我想你是一个有想法，有看法的人，目光看很远。

就是有梦想，有目标的人。

但是我个人猜想的，是不是因此而忘了自己当下，自己站的位置？

其实小事，而且容易解决。
把目标分细，别急着干一件大事。

从 ...

谢谢你的回复脑海里会自动地想，从踏进公司的第一步开始到面试结束时所能发生的种种情况，面试官发问的问题等
现在才知道自己的确是想太多，而且是很喜欢想
“是不是因此而忘了自己当下，自己站的位置？”
这句话对我有启发，谢谢你

大龙女郭香

天武 发表于 26-11-2017 01:53 PM
本来是不怕的，毕竟平时开会或见供应商等等的都习以为常了
就是突然间发觉自己有这个问题

也很奇怪一下。。。只不过是个interviews而已。。。

如果有哪天你要跑去追款，或者抢客户的时候，你嘛拎着包跳楼自杀去了？

天武

大龙女郭香 发表于 25-11-2017 04:58 PM
我去跟人家pitch的时候

发现对方的气场实在太强了，我说多说少对方没表情也不发问，再讲下去肯定会screw掉整个场面，也丧失了第二次拜访机会

我就把局面转过来，主动方变被动方，给对方多讲，我发问

这样 ...

这些是属于谈话的技巧
但我在谈话的前一part就已经打退堂鼓了

天武

Theraceuyl 发表于 25-11-2017 06:12 PM
你在怕什么？
要不试着找人给你mock interview 看看？

不懂是不是已经演变成心理病了
现在有点害怕面对陌生人

天武

表酱紫 发表于 25-11-2017 06:16 PM
我的建议是你赶紧找精神科医生看看，楼主你得了焦虑症了。

价格会很贵吗？我等下去google看什么是焦虑症

天武

舞猫猫 发表于 25-11-2017 06:38 PM
面对它，克服它

谢谢你，很希望我能回复到正常的心理状态

天武

38.5中 发表于 25-11-2017 07:45 PM
不要把interview看到很重，就纯粹聊天吹水就可以了

知易行难啊，很沮丧

天武

daimon 发表于 25-11-2017 09:36 PM
其實別那麼緊張的

你還會事先準備的啊

我不會，只是去了解工作的性質和公司。。。

我就去面試了。。。

只是个人的习惯，因为不喜欢有unexpected的东西出现，所以会猜测面试官的问题等等
但以现在的情况看来越是准备就越会紧张
所以下次应该就什么也不准备就直接去了

everyonecan

为什么要拒绝面试？

天武

大龙女郭香 发表于 26-11-2017 02:09 PM
也很奇怪一下。。。只不过是个interviews而已。。。

如果有哪天你要跑去追款，或者抢客户的时候，你嘛拎着包跳楼自杀去了？

所以自己也不懂自己到底发生什么事了

之前身边好多人都说我很适合做sales，因为性格外向再加上口才还过得去

但现在的我竟然真的会害怕这些事情，开什么玩笑

天武

everyonecan 发表于 26-11-2017 02:28 PM
为什么要拒绝面试？

很害怕，手冷脚冷，有一股气卡在喉咙说不出话
拒绝面试一阵子后才恢复了正常

大龙女郭香

天武 发表于 26-11-2017 02:14 PM
这些是属于谈话的技巧
但我在谈话的前一part就已经打退堂鼓了

没你说的这样简单，心理压力那关撑不下去，就败场了。。

一边承受着压力，一边又要思构对策，还是即时需要应对的，不像你打email可以反复再查，才sent出去的缓冲期。

而且压力越大，头脑往往越空白，什么都想不出的情况下，又要面对一群决策人物。。不过撑过去了就雨过天晴了，心情也特别好

大龙女郭香

天武 发表于 26-11-2017 02:28 PM
所以自己也不懂自己到底发生什么事了

之前身边好多人都说我很适合做sales，因为性格外向再加上口才还过得去

但现在的我竟然真的会害怕这些事情，开什么玩笑

也许有忧郁症状了，去看心理医生。

Ongss

天武 发表于 26-11-2017 01:58 PM
会认真考虑去看心理医生现在走在街上突然觉得自己好孤独，但又想远离人群
想找工但又不敢见工
感觉对每件事物都提不起兴趣，有点了无生趣
很悲观

如果你连陌生人也怕，我只能劝你少用手机和电脑。找心理医生谈一谈。假如你介意别人的眼光，就和父母或关系良好的家人谈一谈，希望他们能陪你一起去。我认识几个经历和你一样的人，看了心理医生，都能康复，正面去面对人生。

天武

大龙女郭香 发表于 26-11-2017 02:57 PM
也许有忧郁症状了，去看心理医生。

"忧郁症早期症状有哪些？　抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见"

七项中我中了1，2，4，6，7 五项，看来我真的有病了

天武

Ongss 发表于 26-11-2017 03:37 PM
如果你连陌生人也怕，我只能劝你少用手机和电脑。找心理医生谈一谈。假如你介意别人的眼光，就和父母或关系良好的家人谈一谈，希望他们能陪你一起去。我认识几个经历和你一样的人，看了心理医生，都能康复，正面去 ...

谢谢你，我也意思到自己很悲观
刚刚在看吴忠宪的综艺节目时，明明是很欢乐的节目，但我看着看着会流下泪
30分钟里大概流了4次泪