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发表于 28-11-2018 11:25 AM
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验血吗？
今年还没验，去年第一次发生的时候有做心电图，验血，后来反复检查血糖等。
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楼主 |
发表于 28-11-2018 12:21 PM
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发表于 28-11-2018 04:36 PM
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发表于 28-11-2018 05:00 PM
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这个没有做过 
要去医院还是外面精神科医生？
上次去的那一间诊所没有叫我做
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发表于 28-11-2018 07:15 PM
来自手机
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karokzai 发表于 28-11-2018 10:16 AM
ok，看来我是要回去看心理医生，再拿药了。
我的情况反反复复，右脚没力感，然后心有时候很紧，没有心情的样子。
一向来有打太极，最近练气功。
你在加影哪里打太极？ |
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发表于 29-11-2018 08:29 AM
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发表于 29-11-2018 08:30 AM
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那很好 
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发表于 29-11-2018 01:42 PM
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发表于 29-11-2018 02:01 PM
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发表于 30-11-2018 04:50 PM
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转自 http://hk.crntt.com/crn-webapp/t ... amp;docid=104696762
哈佛研究：太極拳可幫助治療抑鬱症
2017-05-29 22:01:32
中評社香港5月29日電／據《每日郵報》消息，來自哈佛大學醫學院的研究者們公布了一項實驗結果，在這項試驗中，病人們學習并練習了中國傳統武術－－太極拳。在那些被實驗者身上發現了驚人的現象，他們的抑鬱和焦慮的程度明顯下降。
這項實驗持續了12周。50個參與者中有17人學習并練習了太極，另外一些人則依靠傳統的治療方法進行治療。實驗的結果顯示，那些練習太極的人，他們的自我感覺出現了極大的改善，病症也得到持續的減輕和緩解。
在《臨床精神病學》上發表報告的醫學博士阿爾伯特·耶恩解釋道：“正如一些此前進行的研究所顯示，太極對治療焦慮不安和抑鬱等病症有著積極的作用，這項武術運動可以被作為這些精神疾病的輔助治療手段。
據麻省理工學院綜合醫院表示，在練習太極後，一些患者的抑鬱狀況得到了很大程度的減輕。這是那些傳統治療手段所無法達到的效果。
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发表于 1-12-2018 02:57 AM
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影武者神风 发表于 30-11-2018 04:50 PM
转自 http://hk.crntt.com/crn-webapp/touch/detail.jsp?coluid=7&kindid=0&docid=104696762
哈佛研究：太極拳可幫助治療抑鬱症
2017-05-29 22:01:32
中評社香港5月29日電／據《每日郵報》消息，來自哈佛 ...
谢谢分享，很有用的资料，我想过学太极，不过没有时间和机会。
你们这样学多少钱？多久一次？
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发表于 1-12-2018 03:30 PM
来自手机
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waiting85 发表于 1-12-2018 02:57 AM
谢谢分享，很有用的资料，我想过学太极，不过没有时间和机会。
你们这样学多少钱？多久一次？
如果是室外或者是露天的话，一个月的学费(一个星期一次)是80到90之间。如果是室内的话，那个是一个月150。但是跟泰拳相比，在室内打太极的学费算是划算的。你还有练瑜伽吗？ |
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发表于 1-12-2018 04:22 PM
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那就是一堂差不多RM20，听起来还可以。我有空的话去附近问问看。
瑜伽还有练，不过zumba和pilates都暂停了。
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发表于 12-1-2019 10:21 PM
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我也是前年才知道的了焦虑症，现在吃了差不多一年的药了。请问你们的病情可有好转？
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楼主 |
发表于 7-7-2019 12:10 PM
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发表于 7-7-2019 02:02 PM
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发表于 7-7-2019 02:03 PM
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我本身不是做保健品，也没有卖保健品，但是我知道有一个不错的，如果你有兴趣，我可以和你分享。纯粹分享 |
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发表于 9-7-2019 04:29 PM
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我只能说自己反反复复这样，也不敢说很好，但也没有以前发作的时候那么夸张。
生病之后都要非常非常小心，已经不能像以前那样熬夜，很多以前可以做的活动都不能做了，如全职工作，现在做着part-time工。
偶哦还是会失眠哦，这个星期来都睡得不好，每次睡得不好就会影响隔天的情绪。但睡得好的时候，情绪也会稳定，觉得自己完全没问题。
看来你也是一七年开始被诊断的？时间跟我一样啊。你病情好转了吗？
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发表于 23-7-2019 05:23 PM
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可以补充
vitamin B, C & D
B 帮助释放压力
D 是焦虑和精神状况的人缺少的营养。
还有就是鱼油
喝的vitamins 比较好。
药丸的吸收很少而已
如果你想多了解可以信息我。
我有上台湾医师的医学营养课程学习
他们是用药配合营养改变病人的健康。尽量少吃药
KL也有营养师朋友。
先要了解你的状况
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发表于 3-8-2019 08:00 PM
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