如何平复母乳妈妈的压力心情？

浴血天使

summerocean 发表于 5-5-2016 02:29 PM
不会啦。宝宝都１４个月了。我现在压力没那么大了，可以喂多久就喂多久，希望可以坚持到２岁。我更在乎是哺乳时的bonding　time。看到他喝饱后开心的样子很满足。
母乳是很看个人体质的，可以全母乳到今天已经很 ...

lol，然后我是母乳失败的那个，拗不过身边的人，寡不敌众。不过孩子也是一样健康成长，主要的是家庭和和美美，这是我所主张的，阿不然第二胎我老公差点就跟我闹了，说我必定要先照顾自己的身子。

summerocean

浴血天使 发表于 5-5-2016 02:37 PM
lol，然后我是母乳失败的那个，拗不过身边的人，寡不敌众。不过孩子也是一样健康成长，主要的是家庭和和美美，这是我所主张的，阿不然第二胎我老公差点就跟我闹了，说我必定要先照顾自己的身子。

对，家庭和乐最重要。
我很庆幸除了不停追奶以外母乳这条路没有太多障碍。妈妈很支持，老公由一开始的不以为然到后来的支持。我身体底子本来不好，血压低，很容易晕倒。妈妈就天天+煮红枣茶给我喝，到现在还是每天吃钙质，铁质和鱼油。以前不吃内藏，现在猪肉粉连料都吃完。身体反而好了。现在只要忍耐我上司的脸色而已。

justrading

首先我要说的是我也是个全哺乳妈妈，宝宝也是四个月大，我也是个工程师哦！不过我没有比你老婆好命，我没有家婆帮忙晚上顾孩子也没有人帮我煮晚餐。
我也是大概四个小时挤一次奶（不会很准，有时没有空会长一些时间），不过晚上睡觉前最后一轮是十点，之后就要五点才挤了，这是要保证有足够的睡眠时间，不然心情会不好也很难坚持继续哺乳。其实这样的挤奶方式也不会影响奶量。我的奶量也是大概30oz左右。
我的宝宝大概四个小时喝4oz奶，晚上睡觉前（大概10点左右）那一轮会喝多一些（大概6oz左右），这样宝宝晚上会睡到比较好。


1. 半夜起身定时挤奶，老婆睡眠不足，一边挤奶一边发脾气乱骂睡觉的老公没有用，没有关心，由于老公也是有日常工作，需要有睡眠。老公是不是应该陪坐老婆一起挤奶？
建议你老婆半夜那轮奶拉长挤奶的时间，妈妈要保持心情好哦！ 不然会忧郁症的。

2. 老婆感到非常压力当看见老公/家婆喂多量的人奶给宝宝，担忧奶量不足，一直阻止我们过量喂宝宝。可是宝宝没喝饱，怎样入睡？宝宝目前体重是在于正常区的偏下，宝宝又没有吐奶，宝宝喝多会过分吗？ 人奶是拿来收藏在冰箱，还是喂饱宝宝？
宝宝可以喝多就多喂，其实多喂会拉长喂奶的时间，并不会很明显的增加宝宝的食量。喂奶太少需要频密的喂奶反而影响宝宝的睡眠也影响照顾宝宝者的休息。宝宝的成长不单单是喝奶而已，也需要充足的睡眠。睡得好的宝宝也比较张肉哦！！！
我的宝宝会翻身还会趴者蠕动了。。。告诉你太太，不要太压力，不要压抑宝宝的食量，宝宝的喂养根据需求就好了。真的不够奶就掺喂奶粉吧！也不怎么样。。。不要听别人说一定要全母乳。
你的宝宝食量比我的孩子多？我每天还可以贮存4oz左右，现在搞到整个冰箱满满的奶了。其实如果不是要出远门需要提前贮存奶的话，每天有足够宝宝喝的奶量就好了，收那么多来干吗呢?


你可以鼓励你老婆多多上来这里交流哦！这里有很多哺乳妈妈，可以提供很多意见和分享经验。

38chen

如果经济允许，直接叫她辞职在家亲喂，就不用追奶了。她压力减少，她快乐你快乐，最重要的是宝宝也会快乐。如果她喂奶喂到那么压力是真的没意思的，搞到全家人也不开心，如果不辞职，就一半母乳一半配方奶吧

GenkoLee

芒果冰 发表于 5-5-2016 10:01 AM
真的，我也觉得很搞笑，第一次听到有人担心宝宝喝太多不够给，大家都是担心宝宝不够喝pulak~我朋友也是2月才生孩子，她在月子中心坐月吃得很好，回家也吃得很好很多，她的奶多到要给宝宝拿去冲凉。

奶量是多是少，是因人而异吧？好像我老婆奶量少的，就会“滴滴计较”，若我没有好好的把奶喂干，或宝宝已经不想喝了，老婆就会责问为什么我浪费奶？为什么超量弄温奶？看，你又浪费料？我只能无奈看着宝宝，宝宝只是笑笑。每当宝宝哭了，老婆又问我要给都少奶，她自己心里有数了，那是不是想乘机“陷害”我？

芒果冰

GenkoLee 发表于 12-5-2016 09:31 AM
奶量是多是少，是因人而异吧？好像我老婆奶量少的，就会“滴滴计较”，若我没有好好的把奶喂干，或宝宝已经不想喝了，老婆就会责问为什么我浪费奶？为什么超量弄温奶？看，你又浪费料？我只能无奈看着宝宝，宝宝只 ...

奶量少，就参奶粉。
你太太是过于执着“全母乳”这个point了。
我孩子一滴母乳也没有喝过，嘛是这样长大？现在都7岁了。
啊，那天看到一个新闻（应该算旧闻了，不过这种事还是每天在发生），可以给你太太参考一下。

大大力按下去

GenkoLee

summerocean 发表于 5-5-2016 11:16 AM
在追奶的老婆面前讲top　up配方奶是找架吵而已
我明白是好意可是追奶的我们实在听不进的。　追奶不能怕胖，安慰她半年后宝宝开始副食她就可以减肥了。不然你给她钱去减肥　（如果可以啦），　现在先追奶先。　
...

赞同。照片看太多了，原本上网想找些有益的资讯，但是又抵不住这些照片的影响。最近老婆开始接受３+１的做法，因为在klinik kesihatan 称重，宝宝体重只上500g, 身长长了3cm, 比起上个月重1kg和6cm,mee cee 讲需要喝更多，不够人奶？需要泡formula milk。我看了，只能心痛忍着，因为我若讲老婆为什么不听我之前让宝宝喝更多，也只能吵架。

GenkoLee

浴血天使 发表于 5-5-2016 02:14 PM
不晓得是不是心理压力的关系，我完全没有压力，我就是那个把冰箱塞爆的人，我妈妈一打开冰箱就会觉得很无语，入眼都是奶。

不过我得承认，我在挤奶的时期完全没饿过，尤其我喜 ...

若我老婆有奶量多，基本上我也不会开这个贴子。宝宝喝的满足开心，你的心情开心，爸爸也无需被指责，喂奶的人也轻松的多。这才是家里有一宝完事成的现象。

GenkoLee

38chen 发表于 8-5-2016 08:34 PM
如果经济允许，直接叫她辞职在家亲喂，就不用追奶了。她压力减少，她快乐你快乐，最重要的是宝宝也会快乐。如果她喂奶喂到那么压力是真的没意思的，搞到全家人也不开心，如果不辞职，就一半母乳一半配方奶吧

夫妻吵大架，老婆会发生经讲“离婚”。但是老婆在我面前臭数她老板无脑和下属无能已经有十年，却没有提过“辞职”这两个字。十年我也换了几份工，也去赚新币又回来，老婆就很有决心更她公司“共同进退”不去新国。

建议她若要人奶多，就得工作轻松，只能取舍。坐月之后回去工作就好像要“杀人”这样，也没有想想已经是人母了，在公司少“杀人”，既是多积福。杀的人多，又要防被杀，回来又要挤奶又要“杀老公”，幸好老公还可以撑着”自己复活“，只因为还没为宝宝喂奶。。。

vendylim

我也是全挤全职妈妈。。一天下来的量也平均在27oz。 宝宝两个半月大，每两小时喝4oz。

刚开始的确有压力，自己一直觉得很对不起宝宝， 因为奶水不够，她须要喝奶粉。后来，自己想开了，无论宝宝喝人奶还是奶粉，最重要还是她健康长大。人奶不够，就混合吧。。不要因为追奶导致心情忧抑而影响周围的人，这也会影响宝宝，她们很敏感会感觉到妈吗的心情。

我半夜也有起身挤奶，的确是累，由其是看到老公在熟睡，心里有时会有小埋怨，但回头想想，他也累啊，更何况他醒来也帮不了什么，一人累好过两个人累，这样的话，吵架的机会就大大减少了。。

而且，老公都有帮忙做家务，尽量让我休息了。。

妈妈自己要乐观看待吧。。只要尽力了就好。。

ChloeLPA

我明白你太太的心情，我是刚刚好妈妈，迟点可能会变成少奶妈妈
可以教她power pumping，每天一次


可以尝试不同的加奶食物，因人而异的。最重要多喝水，多喝汤
心情一定要保持开朗哦，压力会导致奶量减少的

加油，爸爸妈妈