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楼主: chengvk

Muscle Camp Sabah 交友区

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 楼主| 发表于 10-5-2015 10:10 AM 来自手机 | 显示全部楼层
天浪星-简 发表于 9-5-2015 10:17 AM
工人过后才理吧 .... 器材是进室内才组装的 ............

好的,谢谢
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发表于 10-5-2015 09:11 PM | 显示全部楼层
祝贺楼主未来生意兴隆!!!
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 楼主| 发表于 11-5-2015 11:44 AM | 显示全部楼层
传兴 发表于 10-5-2015 09:11 PM
祝贺楼主未来生意兴隆!!!

谢谢 一起加油。
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发表于 11-5-2015 02:44 PM | 显示全部楼层
生意兴隆!!!!
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发表于 12-5-2015 02:15 AM | 显示全部楼层
chengvk 发表于 8-5-2015 12:08 PM
简谢谢你的意见。 想问问你本身对这类小型 gym 的看法?我不想要一开始放太多资金主要是这里的人口很少 ...

每次RM20? 还爆满
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发表于 14-5-2015 02:20 PM 来自手机 | 显示全部楼层
chengvk 发表于 6-5-2015 05:25 PM
呵呵呵,不在山打根。

原来在拿督,
会不会吸引苏鲁军成为会员的
有机会去看看,怎么讲只是两个小时车程。
还以为拿督会比根先进。
拿督近斗湖,斗湖的健身风气比根强很多。
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 楼主| 发表于 14-5-2015 10:33 PM 来自手机 | 显示全部楼层
合气求道 发表于 14-5-2015 02:20 PM
原来在拿督,
会不会吸引苏鲁军成为会员的
有机会去看看,怎么讲只是两个小时车程。

有收到料吗?那班 pkhkc 又来了。。。。。
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发表于 14-5-2015 10:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
chengvk 发表于 14-5-2015 10:33 PM
有收到料吗?那班 pkhkc 又来了。。。。。

FB和WhatsApp group传到乱,
看来我开口中
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 楼主| 发表于 14-5-2015 11:02 PM 来自手机 | 显示全部楼层
合气求道 发表于 14-5-2015 10:49 PM
FB和WhatsApp group传到乱,
看来我开口中

这次来到门口了。。。
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 楼主| 发表于 4-6-2015 01:15 AM | 显示全部楼层
我会参加这个月 19th-21th, Fit.com.my 的 certified fitness instructor 课程。 这里有朋友也有兴趣参加的吗?
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 楼主| 发表于 2-7-2015 02:53 PM | 显示全部楼层
家伙到了。。。。有点兴奋,更多的是不懂如何下手。



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gnne84 + 5 哇!!真爽!!!

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发表于 21-7-2015 01:02 AM | 显示全部楼层
chengvk 发表于 2-7-2015 02:53 PM
家伙到了。。。。有点兴奋,更多的是不懂如何下手。

期待中
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发表于 5-8-2015 01:29 PM | 显示全部楼层
chengvk 发表于 2-7-2015 02:53 PM
家伙到了。。。。有点兴奋,更多的是不懂如何下手。

樓主忙到沒發圖給大家過過癮
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 楼主| 发表于 5-8-2015 03:40 PM | 显示全部楼层
抱歉,其实是因为执照问题两天前才接好水电 (大家都懂我们政府多有效率的啦。。。。
现在安装胶地板中,下个星期就会开始安装器材了。
我在看工时自己手痒痒安装了几粒哑铃跟单车。






把原本放冷气 compressor 的位子打通。。。。



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kfitness + 5 原创内容

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 楼主| 发表于 17-8-2015 03:12 PM | 显示全部楼层
经过了三天的 OT, 终于。。。。。 满感动的。











我的最爱 : Power Rack










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kfitness + 5 精品文章
quan880801 + 5 谢谢分享
gnne84 + 5 他妈的爽!!!

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发表于 17-8-2015 04:13 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 gnne84 于 17-8-2015 04:16 PM 编辑


果然还是好的东西留给自己用
gym 的 squat rack safety bar 的孔洞距离很大。。。
有些人的体型要用safety bar 可能会不到位

还是一句
恭喜恭喜

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发表于 18-8-2015 03:31 PM | 显示全部楼层
小弟接触健身才短短3个月左右。
每天朝九晚五的工作,越来越无趣了
薪水也不高,年纪也越来越长了,想拥有自己的事业。

我有计划在槟城大山脚一带开一家和楼主一样小得可怜的健身房
自己本身储蓄不多,所以没资本开大间的健身房

想问下,楼主这样买器材+装修花费大约多少?
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发表于 18-8-2015 08:12 PM | 显示全部楼层
bro....see you soon !
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 楼主| 发表于 20-8-2015 10:21 AM | 显示全部楼层
hong99020 发表于 18-8-2015 03:31 PM
小弟接触健身才短短3个月左右。
每天朝九晚五的工作,越来越无趣了
薪水也不高,年纪也越来越长了,想 ...

器材加装修的话大约 170K-200K 吧。
但是槟城那里不是有很多大型的 fitness center 吗?竞争会很大吧?
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 楼主| 发表于 20-8-2015 10:27 AM | 显示全部楼层




店里的 supplement 角落。
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