佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: 憨豆豆

新加坡瑜伽交流区

[复制链接]
发表于 31-10-2013 04:46 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Rosemount 发表于 31-10-2013 03:13 PM
我参加过两次,感觉很好。会帮你大大进步的。最重要身材会看到成绩。
你有感觉fit了很多吗?
我很多裤子 ...

我的大腿小腿有fit 到,穿裤子明显feel 到,但还是有肚腩 不懂要怎么减。我是买20堂所以会比较贵,unlimited 的好像是$2900 一年。你是malaysian 吗?
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 31-10-2013 07:32 PM | 显示全部楼层
Satay1212 发表于 31-10-2013 04:46 PM
我的大腿小腿有fit 到,穿裤子明显feel 到,但还是有肚腩  不懂要怎么减。我是买20堂所以会比较贵,unlimi ...

安啦,既然你大腿小腿都fit了,肚子是迟早的事。你看过那些老师有大肚腩的咩。
因为很多时候要用到肚子的力的时候我们会忘记。suck进去后,呼吸几下又忘记suck了。
你平时会尽量跟dialogue吗?
其实很多poses都会不知不觉的用到。好像那些spine strengthening series, Boeing 747 那个和bow。camel会瘦你的腰。你的half moon 尽量做到完美,那个很够力帮你的肚子有线条。做的时候手掌合在一起,才会feel到那个stretch。

我是johor人,你呢?也一样吗?
回复

使用道具 举报

发表于 31-12-2013 12:31 PM | 显示全部楼层
我join real yoga,也不错
回复

使用道具 举报

发表于 25-1-2014 07:05 PM | 显示全部楼层
true yoga  也不錯. 但年費一直再起.
回复

使用道具 举报

发表于 31-5-2014 07:55 AM 来自手机 | 显示全部楼层
可以找插图自己自己照着做吗?
回复

使用道具 举报

发表于 28-2-2015 01:29 PM | 显示全部楼层
请问有没有人要一起参加瑜伽班?
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 1-3-2015 01:21 PM 来自手机 | 显示全部楼层
背多分 发表于 6-10-2013 01:20 PM
确实,lz不妨去一些大型cc看看
之前我还在新加坡找吃时也是跑去jurong west src的健身房健身的,一次sgd2. ...

有文凭拿的?
回复

使用道具 举报

发表于 1-3-2015 01:22 PM 来自手机 | 显示全部楼层
tinkerbellbell 发表于 28-2-2015 01:29 PM
请问有没有人要一起参加瑜伽班?

我我我,但我要有文凭拿那种。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 14-3-2015 07:19 PM | 显示全部楼层
思念里的流浪猫 发表于 1-3-2015 01:22 PM
我我我,但我要有文凭拿那种。

你想当瑜伽老师?
回复

使用道具 举报

发表于 15-3-2015 06:13 PM | 显示全部楼层
我现在在bukit merah CC 学瑜伽。价钱是$65 (Passion card member), 非会员$75. 总共10次,每星期一次。
回复

使用道具 举报

发表于 10-5-2016 05:05 PM | 显示全部楼层
愛上HOM Yoga的Hot Flow, Hot Hatha
回复

使用道具 举报

发表于 11-5-2016 07:12 PM | 显示全部楼层
有谁想一起结伴去学瑜伽吗?
回复

使用道具 举报

发表于 17-5-2016 12:52 PM | 显示全部楼层
vahn95 发表于 11-5-2016 07:12 PM
有谁想一起结伴去学瑜伽吗?

地點?瑜伽中心還是cc?

回复

使用道具 举报

发表于 18-5-2016 12:05 PM | 显示全部楼层
可能瑜伽中心吧
不过要便宜的哈哈哈
我住buangkok,你呢?
回复

使用道具 举报

发表于 10-6-2016 02:11 AM | 显示全部楼层
谢谢分享❤❤❤
回复

使用道具 举报

发表于 30-9-2016 08:46 AM | 显示全部楼层
tinkerbellbell 发表于 17-5-2016 12:52 PM
地點?瑜伽中心還是cc?

偠一起结伴去学瑜伽吗?

回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 30-9-2016 05:32 PM | 显示全部楼层
lovejoanne 发表于 30-9-2016 08:46 AM
偠一起结伴去学瑜伽吗?

时间?地点?
回复

使用道具 举报

发表于 3-10-2016 03:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层
你现在有学吗?我有找几间~ 但价钱蛮贵。一堂要SGD25-30
但都是专教的
回复

使用道具 举报

发表于 26-2-2018 05:11 PM | 显示全部楼层
lovejoanne 发表于 3-10-2016 03:34 PM
你现在有学吗?我有找几间~ 但价钱蛮贵。一堂要SGD25-30
但都是专教的

在哪裡呢?
回复

使用道具 举报

发表于 15-6-2019 09:20 AM 来自手机 | 显示全部楼层
请问jurong 一带有瑜伽班吗?我要华语堂的 .
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 18-12-2024 12:18 PM , Processed in 0.107273 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表