救命啊我严重便秘

Fingernail · 发表于 1-8-2013 11:38 AM

GwenSecret 发表于 31-7-2013 07:33 PM
你不怕水肿吗？

会水肿并不是因为喝很多水，而是我们的身体没有办法把水分排出！缺铁质的人也会水肿！还有＂钠盐＂也会吸收很多的水分在血里！切记＂钠盐和天然盐＂是完全不一样的，太多人不了解，所以以为吃盐会影响健康！＂天然盐＂不但不会影响健康，而且还会改善你的体质，天然盐可以＂养＂好你的血，血好人就会健康！

Fingernail · 发表于 1-8-2013 11:41 AM

GwenSecret 发表于 31-7-2013 07:34 PM
什么成份？直销产品？

懂得问产品的成分，看来你还瞒聪明的！自己的健康自己照顾，无论别人说的多好，都不要被＂洗脑＂，因为身体是你自己的，有什么闪失，你对不起你自己！

chinsinyong · 发表于 1-8-2013 11:48 AM

Fingernail 发表于 1-8-2013 11:41 AM
懂得问产品的成分，看来你还瞒聪明的！自己的健康自己照顾，无论别人说的多好，都不要被＂洗脑＂，因为身 ...

对呀，成份不好，我也不敢卖，不敢介绍给人！

Fingernail · 发表于 1-8-2013 11:51 AM

很多事也许有些人觉得不重要，但是，和身体健康相关的事你能说不重要吗？至于产品好不好不是一，两天可以知道，问题是必须花很多钱来买＂产品＂！介绍人说的＂天花乱坠＂，问题是他们卖的产品一大堆，就连他们自己也不一定每一样都有试过，又说有见证！问题是所谓的见证还不都是＂假像＂吗？同意吗？

cat5654 · 发表于 1-8-2013 06:38 PM

我现在也是便秘，和楼主一样难上厕所，但没有你这么严重，我是两三天上一轮。营养师说我是缺少良菌，要每天吃良菌，刚开始一天要吃10粒。

直到排便顺畅，还有吃多蔬菜水果，少吃肉。

okleong · 发表于 1-8-2013 08:29 PM

早上一起床第一件事，2大汤匙黑醋 + 1大汤匙蜂蜜泡一杯水喝，如果对你有效的话7天就见效。问题是蜂蜜你买到的到底有多真，好的蜂蜜不便宜而黑醋(不是甜醋)几块钱就一大支了。

ocm1984 · 发表于 1-8-2013 11:00 PM

cat5654 发表于 1-8-2013 06:38 PM
我现在也是便秘，和楼主一样难上厕所，但没有你这么严重，我是两三天上一轮。营养师说我是缺少良菌，要每天 ...

哇，一天要吃十粒良菌的分量？？？

这个营养师未免太牛逼了吧，虽然是益菌却也不可以吃过量啊，有可能会造成涨风的。。

我隔几天吃一粒肠胃都很通畅了，然后均衡的饮食习惯都很重要的。。。

KFLEE10 · 发表于 1-8-2013 11:15 PM

可以试喝牛蒡汁帮助大肠废物快速泻出。

abbie_yong · 发表于 2-8-2013 10:31 AM

wah, 你真的严重便秘。
有试过喝蜂蜜柠檬水吗？也是有帮助。
如果还不得，你试用足贴，在睡眠时帮助排毒的。
我表弟也是严重便秘，可能他平常也小吃水果蔬菜，小喝水。
他说他用足贴有帮助他排毒，睡眠也好了。所以你可以试下。

snow@leaf · 发表于 2-8-2013 01:24 PM

我也是严重便秘，这情况困扰我很多年了。什么方法我都试过了。

可是最近我试到一个方法不错的，你有果汁机吗？

把你要吃的水果，蔬菜全部打成汁，最重要的是要渣的，渣就是纤维。所有水果蔬菜打成糊状，喝下去，喝一两天可能还不能去，要连续喝，你就会上厕所了。

easywin3 · 发表于 2-8-2013 01:54 PM

你说说你每天的生活工作习惯和饮食习惯，让大家了解真正的原因。
压力，常喝冰饮，不定时上厕所，熬夜睡不好等等，都是起因。

Carrat · 发表于 2-8-2013 08:37 PM

买好的蜂蜜，以前我都是买外面普通的蜂蜜，直到那天买了好的蜂蜜，竟然可以使顽固便秘的我上厕所！我刚喝了一个星期，真的不错。。。是singapore的蜂蜜。。。。比较纯正的野生蜂蜜。。。。。。。lz 可以看看。。他不像外面水水的。。。是很像麦芽糖这样的野生蜂蜜。。。真的很好上厕所。

www.yummihouse.com

孟鞋仔 · 发表于 3-8-2013 02:09 AM

個人經驗：
1. 多運動
2. 多菜少肉（高纖維為佳、肉類能免則免）
3. 多吃水果（試過買一粒木瓜和一束香蕉，在兩三天內吃完）

cat5654 · 发表于 3-8-2013 05:00 PM

ocm1984 发表于 1-8-2013 11:00 PM
哇，一天要吃十粒良菌的分量？？？
这个营养师未免太牛逼了吧，虽然是益菌却也不可以吃过量啊，有 ...

不会涨风，而且还是再加其它食品，所以暂时有点改善，会上厕所。个人体制不一样吧。

lamhooi · 发表于 3-8-2013 10:41 PM

从英国学回来的；将苹果或鲜橙收冰箱，晨早醒来，喝了大杯水，开始吃水果。维持连续几天，就会开始有效果。

wwuuhhss · 发表于 3-8-2013 11:14 PM

吃sunsweet!! 吃完直接去大。

Satay1212 · 发表于 4-8-2013 09:44 AM

喝prune juice

maomao9090 · 发表于 4-8-2013 04:00 PM

Fingernail 发表于 30-7-2013 10:39 PM
吃高膳食纤维的食物，吃些新鲜水果，少吃煎炸和辣的食物！可以试一试鲜橙！

煎炸油腻辣的东西我非常少吃
我都是吃清淡的
肉类很少吃
菜就时常吃
水果更加少吃
哈哈

maomao9090 · 发表于 4-8-2013 04:00 PM

与你同在发表于 31-7-2013 05:30 PM
消化茶，效果不错滴。

好的
谢谢你

maomao9090 · 发表于 4-8-2013 04:02 PM

chinsinyong 发表于 31-7-2013 07:32 PM
喝这个

谢谢你介绍
哈哈

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