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发表于 7-3-2013 12:03 AM
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ek9 发表于 5-3-2013 12:56 PM 
1. 外面要下雨了 = 曾经对行山和慢跑很坚持， 看着天要下雨了还要去跑，湿到基 ...
10. 找不到伴 = 要人陪才会去做的，我还以为是女生要手牵手一起去厕所.
这句帅 ..........
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发表于 7-3-2013 01:18 AM
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my7610 发表于 6-3-2013 02:35 PM
一开始不去GYM因为怕面对很多比自己大只的~ 怕pai seh, 去习惯了后就不会了，就你玩你的，我玩我的~ :victo ...
就算里面是 mr olympia全部我照样去做
看那些大只佬怎样做，讨教
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发表于 7-3-2013 10:06 AM
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ek9 发表于 6-3-2013 11:13 PM
大只的不会注意普通/瘦小的，会看大只的或更大只的。
当瘦小的用到他要用的东西时，他就会留意了 
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发表于 7-3-2013 10:10 AM
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牛奶大侠 发表于 7-3-2013 01:18 AM
就算里面是 mr olympia全部我照样去做
看那些大只佬怎样做，讨教
那也是的，但通常他们做的，我都暂时做不到~ 唯有先留意他们的玩法，迟些就会有机会用到了
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发表于 7-3-2013 10:58 AM
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my7610 发表于 7-3-2013 10:06 AM
当瘦小的用到他要用的东西时，他就会留意了
我倒觉的是你多想，
难道别人用你玩着的你不会看吗？
如果他用着你就练其他的先就好了啊 |
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发表于 7-3-2013 11:21 AM
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jason_81 发表于 7-3-2013 10:47 AM
呵呵，同样的动作啊，只是重量不一样而已嘛。大只佬做的我们也要照做啊。。。
我才join gym一个多月，现在还在用属于beginner machine练strenght 而已，大只点的都举哑铃玩advance点的machine了。 慢慢来吧。
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发表于 7-3-2013 11:25 AM
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天浪星-简 发表于 7-3-2013 10:58 AM
我倒觉的是你多想，
难道别人用你玩着的你不会看吗？
如果他用着你就练其他的先就好了啊
Relax ~ 先不要激动~ 看你回答的都跟我所表达的都不一样了~
如果他用着你就练其他的先就好了啊 ( 平常我也这样practice的啊~ )
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发表于 7-3-2013 11:31 AM
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my7610 发表于 7-3-2013 11:25 AM 
Relax ~ 先不要激动~ 看你回答的都跟我所表达的都不一样了~
如果他用着你就练其他的先 ...
我当然不会激动啊，练的是你啊，
我和健身房里面的人都是朋友 ......
本帖最后由 天浪星-简 于 7-3-2013 11:48 AM 编辑
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发表于 7-3-2013 11:36 AM
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jason_81 发表于 3-3-2013 11:40 PM
每天放工要去 gym 时都觉得好累，很想不去 gym。逼自己去 gym 了，开始 work out 就不累了。
去买Pre workout来喝....我做工也是很累喝了pre workout就很有力和有精神了 |
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发表于 7-3-2013 02:21 PM
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发表于 7-3-2013 04:58 PM
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viplim 发表于 7-3-2013 02:21 PM
如果 dumbell 来说，我很少会发生这样的情况
大只的都拿大重量的 dumbell，反而小重量的没有人跟 ...
去问还有多少set，如果太久的话就选择其他的先或者一起用，
其实都在同一个空间练习，最好还是和这空间里面的人打好关系，
要不然往后的日子难挨的很 ..............
我有和老板说过这些问题，所以我健身房的哑铃目前有三套，
我没有partner，但如果撞到器材就会选择一起用，
那么这时候就是partner
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发表于 8-3-2013 10:06 AM
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7. 缺乏精力
令加 肚子很饿 ＆ 没有parking & 没有 mood
但是我还是维持1 week 3 times, minimum 
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发表于 8-3-2013 10:12 AM
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发表于 8-3-2013 10:35 AM
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andyfriends 发表于 8-3-2013 10:06 AM
7. 缺乏精力
令加 肚子很饿 ＆ 没有parking & 没有 mood
但是附近的可能又没有parking
总之如果不像gym 就会有千万个理由
想gym,怎样也阻止不到
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发表于 9-3-2013 12:19 AM
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jason_81 发表于 9-3-2013 12:16 AM
我的gym离公司只有1公里而已，走路也能走到，只是过大路危险而已。但是刚才 6pm 出发，要去 U-turn + Parki ...
intel 到orient 1个小时？ 没parking可以到后面住宅区有个很大的padang里面有篮球场的那边park
本帖最后由 goblinkaka 于 9-3-2013 12:21 AM 编辑
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发表于 9-3-2013 08:08 PM
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jason_81 发表于 7-3-2013 10:47 AM
呵呵，同样的动作啊，只是重量不一样而已嘛。大只佬做的我们也要照做啊。。。
最怕大只佬了，每次我练第一set 他们问我 我都会回答last set了 然后给他们用，我去玩别的练完后没人用那东西我才接下去练，怕防碍他们的键身计划，他们心里会有点不爽的。
曾经遇到一个我在cable机器 可以做pull up的那种 做pull up 1set下来时， 一个大只佬直接 拿gym椅子放在我背后 说他要用了。我就让他， 他竟然跑去聊天 15minit后才来用.gif)
本帖最后由 junchiang 于 13-3-2013 12:26 AM 编辑
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发表于 12-3-2013 11:04 AM
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我们天生小只的，有天生大只恐惧症 |
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发表于 13-3-2013 12:42 AM
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SurveyPlayer 发表于 12-3-2013 11:04 AM
我们天生小只的，有天生大只恐惧症
恐惧症…………
本帖最后由 junchiang 于 13-3-2013 07:08 PM 编辑
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发表于 13-3-2013 08:18 AM
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发表于 14-3-2013 05:39 PM
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我健身快半年了
习惯性一个星期去至少5天
通常都是去足6天
也有试过好几次连续两个星期14天没缺席去gym的
星期日只是cardio 50mins然后就冲凉走人
虽然我还蛮hardcore下但是我都会很疼爱我的肌肉的
偶尔我都会选择两天(星期六,日)让他们休息
而在这两天都是吃的比较'好'一点
毕竟肌肉练了之后一定会酸痛,所以要好好爱护他们 |
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