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发表于 15-2-2013 11:09 PM
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Siltasy 发表于 15-2-2013 09:24 AM 
如果只是跑马路（泊油路）吧了，没有打算走烂泥、碎石、还是荒山野岭的offroad路线，小弟推荐hybrid。毕竟5 ...
存钱换RB吧。。。除非你很爱进芭玩Off Road。。。如果你要买RB， 其实你可以先买二手的Alloy RB。。。RB其实蛮多二手的。。。因为玩RB的都蛮爱花钱。。。哈哈哈哈。。。
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发表于 15-2-2013 11:22 PM
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cj1768 发表于 15-2-2013 11:09 PM
存钱换RB吧。。。除非你很爱进芭玩Off Road。。。如果你要买RB， 其实你可以先买二手的Alloy RB。。。RB其 ...
是对小弟我说还是lz说呢？当做是对小弟我说好了
其实有谁不想升级呢..碍在住宿舍的治安问题..说穿了，像小弟我这样的肉脚其实应该还没有到要升级的等级..
其实我喜欢爬坡 不过我也很爱RB..
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发表于 15-2-2013 11:50 PM
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popia123 发表于 15-2-2013 09:07 PM
如果有budget的话啦。。。建议买一辆比较好一点点的喔
不是叫你"好脸",新手经验之淡。
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吃力不好吗？ 运动不是要练体力的咩？
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发表于 16-2-2013 01:21 AM
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goblinkaka 发表于 15-2-2013 11:50 PM
吃力不好吗？ 运动不是要练体力的咩？
我觉得吃力是好，但是不好的脚车你出十分力，可能拿到5分效果， 但好的脚车同样的十分力可以拿到9分效果。。。
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发表于 16-2-2013 01:39 AM
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saymyname 发表于 16-2-2013 01:21 AM
我觉得吃力是好，但是不好的脚车你出十分力，可能拿到5分效果， 但好的脚车同样的十分力可以拿到9分效果。 ...
怎么说呢？难道练的肌肉耐力效果不一样？
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发表于 16-2-2013 02:05 AM
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小弟才疏学浅，只是觉得工欲善其事，必先利其器。如果单单要练体力的话，吃力骑并不是一个好的办法，还可能会弄伤身体。。。不过个人觉得如果真的决定吃力是好的话，拿铁／举重应该是最吃力吧。。。 |
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发表于 16-2-2013 07:09 AM
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goblinkaka 发表于 16-2-2013 01:39 AM
怎么说呢？难道练的肌肉耐力效果不一样？
不一样的。。。有机会你拿便宜脚车跟比较好的脚车比看。。。。
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发表于 16-2-2013 11:09 AM
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发表于 16-2-2013 01:27 PM
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goblinkaka 发表于 16-2-2013 11:09 AM
我在这几个月里先加强下半身练习，等有钱了才买脚车来骑
听讲爬楼梯可以有助加强腿力，可以试试看。。。。
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发表于 16-2-2013 01:27 PM
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goblinkaka 发表于 16-2-2013 01:39 AM
怎么说呢？难道练的肌肉耐力效果不一样？
效果当然不一样啦，你有玩过举重吗？
如有就会明白以下例子:
八速就好像那拿50磅，或许你有能力那几下但一套是玩不到。
十速就好像那拿20磅，你有能力做完全套。
长期下去就很大分别了，体力会比较快进步而不会弄伤身体。
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发表于 16-2-2013 01:30 PM
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goblinkaka 发表于 16-2-2013 11:09 AM
我在这几个月里先加强下半身练习，等有钱了才买脚车来骑
来来来。。。分享下你的加强下半身练习功夫。
谢谢
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发表于 16-2-2013 05:01 PM
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popia123 发表于 16-2-2013 01:30 PM
来来来。。。分享下你的加强下半身练习功夫。
谢谢
介紹你這個 葵花寶典
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发表于 16-2-2013 08:49 PM
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发表于 16-2-2013 08:54 PM
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Siltasy 发表于 15-2-2013 11:22 PM
是对小弟我说还是lz说呢？当做是对小弟我说好了
其实有谁不想升级呢..碍在住宿舍的治安问题..说穿了， ...
RB high cadence 和抽车爬坡才有型。。。
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发表于 16-2-2013 09:02 PM
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cj1768 发表于 16-2-2013 08:54 PM
RB high cadence 和抽车爬坡才有型。。。
挑战KOM吗
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发表于 16-2-2013 10:54 PM
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popia123 发表于 16-2-2013 01:27 PM
效果当然不一样啦，你有玩过举重吗？
如有就会明白以下例子:
八速就好像那拿50磅，或许你有 ...
我只会举轻不会举重
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发表于 16-2-2013 10:56 PM
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popia123 发表于 16-2-2013 01:30 PM
来来来。。。分享下你的加强下半身练习功夫。
谢谢
当然是练大腿和小退啦。同时也加强下腰和腹肌
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发表于 18-2-2013 09:56 AM
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敢敢拿这台。。。
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发表于 6-3-2013 05:32 PM
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liloek 发表于 15-2-2013 11:43 AM
楼主住哪里？小弟有辆27速车要放
对于入门级算是不错的了
本人住OUG~ 27是什么？
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发表于 6-3-2013 07:28 PM
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edmond0 发表于 6-3-2013 05:32 PM
本人住OUG~ 27是什么？
.gif) 不好意思，OUG是哪里？
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