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发表于 30-12-2011 11:05 PM
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辉盛，油站对面的那个小公园也很多人跑
1月8日的Catciti Run有人跑吗？我参加了。。。10km
cloudgirl 发表于 30-12-2011 06:42 PM   |
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发表于 31-12-2011 01:00 AM
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10KM 我......不敢獻醜慚愧了.gif) , 在家睡覺好了 |
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发表于 31-12-2011 12:14 PM
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回复 5# xuanyuu
可以啊 后门（petronas油站那边）有挂牌说开放的时间怕热的话就早上来咯 凉凉的
一些uncle auntie很像每天都有去跑 很勤劳一下的.gif) |
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发表于 31-12-2011 08:45 PM
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截止了吗？
下次还有赛事可以放这里一起分享，我也想参加。。 不过才刚开始跑，怕stamina不够，不过还是 ...
xuanyuu 发表于 30-12-2011 06:55 PM
好象是１２月尾截止了，不太清楚，我公司帮我报名的
我也很少知道这类活动的消息，希望大家可以多分享，有好多个我都太迟知道而错过了。
１０km真的很吃力，我想我应该超过一半是用走的吧 |
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发表于 31-12-2011 08:48 PM
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10KM，估計我要1個小時半
下下签 发表于 30-12-2011 11:05 PM
想当年我每个星期都有跑步两次以上，10km我就已经需要一个小时半了
现在我两个星期有跑一次就算多了。。。 |
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楼主 |
发表于 1-1-2012 10:00 PM
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本帖最后由 xuanyuu 于 1-1-2012 10:22 PM 编辑
stutong park 一圈有多少km?
这里有人跑过马拉松吗?
可以分享跑步的姿势吗? |
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发表于 1-1-2012 10:51 PM
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stutong park 一圈有多少km?
这里有人跑过马拉松吗?
可以分享跑步的姿势吗?
xuanyuu 发表于 1-1-2012 10:00 PM
牌子是写大圈的一圈1.6KM，但我量过其实只有1.4KM，
我想剩下的200M应该是从出口到入口的那一小段路吧。
小圈的我没跑过不清楚。
在西马时我常常有参加义跑，但惭愧每次都是最后抵达的那几个。
至于马拉松还不敢挑战。
我在柔佛和吉隆坡时都有参与Cari网友举办的cari跑步团，但回来古晋后就只能自己跑了，
因为每人带头，有想过要带头办的，但那时开帖反应不热烈，在论坛答应一起跑步的网友一个都没出现 |
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发表于 1-1-2012 11:23 PM
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牌子是写大圈的一圈1.6KM，但我量过其实只有1.4KM，
我想剩下的200M应该是从出口到入口的那一小 ...
gary仔 发表于 1-1-2012 10:51 PM
哇！原来古晋的Cari网友很多是跑步的“健将”哦。。。厉害！厉害！真的是佩服！我也想参加。。。可是，等我康复先。。。 |
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发表于 1-1-2012 11:26 PM
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哇！原来古晋的Cari网友很多是跑步的“健将”哦。。。厉害！厉害！真的是佩服！我也想参加。。。 ...
ivorywong 发表于 1-1-2012 11:23 PM
人老了。。。不中用了。。。已经停很久没跑了。。。
最后一次跑是去年的中中百万行。。。 |
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发表于 1-1-2012 11:30 PM
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人老了。。。不中用了。。。已经停很久没跑了。。。
最后一次跑是去年的中中百万行。。。
gary仔 发表于 1-1-2012 11:26 PM
拜托啦。。。大哥。。。你那里会老哦？。。。快快再跑步啦。。。很多跑步马拉多有很丰富的奖金哦。。。 |
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楼主 |
发表于 1-1-2012 11:33 PM
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本帖最后由 xuanyuu 于 1-1-2012 11:40 PM 编辑
试试看再召集阿.. 或许有新人要参加.
佳里的都是在kl, 这里很少....
古晋现在好像也很少有赛事哦.? |
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发表于 1-1-2012 11:49 PM
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试试看再召集阿.. 或许有新人要参加.
佳里的都是在kl, 这里很少....
古晋现在好像也很少有赛事哦.?
xuanyuu 发表于 1-1-2012 11:33 PM
讲真的，KL真的比较多比赛。。。每年有CXtiBank，Standard Charxxxterd 大的比赛。。。奖金很厚下！ |
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发表于 1-1-2012 11:53 PM
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stutong park 一圈有多少km?
这里有人跑过马拉松吗?
可以分享跑步的姿势吗?
xuanyuu 发表于 1-1-2012 10:00 PM
真正的马拉松是42.195km
太恐怖了，我10km都不行了，更不用说马拉松
跑步姿势可以到跑步论坛看，很多资料的
想当年我也在那里挖了很多资料 |
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发表于 1-1-2012 11:56 PM
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拜托啦。。。大哥。。。你那里会老哦？。。。快快再跑步啦。。。很多跑步马拉多有很丰富的奖金哦 ...
ivorywong 发表于 1-1-2012 11:30 PM
奖金。。。从来没想过会拿到。。。
只希望他们的goodies会比较好一点
有时侯古晋的赛事连一件dry fit都没有 |
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楼主 |
发表于 1-1-2012 11:59 PM
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发表于 2-1-2012 12:01 AM
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奖金。。。从来没想过会拿到。。。
只希望他们的goodies会比较好一点
有时侯古晋的赛事连一件dry f ...
cloudgirl 发表于 1-1-2012 11:56 PM
也是，不过偶尔到KL和Pinang参加马拉多比赛也很Enjoy。。。志在参加享受跑步的过程。。。 |
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发表于 2-1-2012 12:12 AM
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也是，不过偶尔到KL和Pinang参加马拉多比赛也很Enjoy。。。志在参加享受跑步的过程。。。
ivorywong 发表于 2-1-2012 12:01 AM
每次跑的时候都骂自己笨，花钱买罪受，跑到要死要活
回家后有开始填表格参加下一个event
呵呵。。。 |
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发表于 2-1-2012 12:20 AM
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每次跑的时候都骂自己笨，花钱买罪受，跑到要死要活
回家后有开始填表格参加下一个event
呵呵。。。:sw ...
cloudgirl 发表于 2-1-2012 12:12 AM
这叫自我“虐待”。。。哈。。。不过跑步很“爽”下！哈。。。 |
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楼主 |
发表于 2-1-2012 12:23 AM
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回复 37# cloudgirl
我还没跑过,不过就幻想跑完这个,要跑那个..哈..
现在开始练习.. 老了才开始跑步... |
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发表于 3-1-2012 01:08 PM
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