早上吃香蕉

foxman

回复 19# cck06
所以我说：吃香蕉更会胖。。。

cck06

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所以我说：吃香蕉更会胖。。。
foxman 发表于 12-9-2011 05:38 PM

那天在书展看到以下两本书。。。如果你说吃香蕉会半，但是书中却有很多案例说吃香蕉不会发胖！

  

你一直说，香蕉会致肥，请问你可有验证呢？

foxman

回复 22# cck06
要看怎么样吃法。。。

lens

早上吃香蕉，的确会瘦，之前在书展有看过吃香蕉瘦身减肥这一本书，有教导我们如何正确的吃香蕉， ...
cck06 发表于 12-9-2011 10:58 AM

『不要超过晚上七时进食，十一点前要入睡和适量的运动』
這三個因素才是讓人變瘦的主因吧
如果晚上七點前不吃，11點前睡覺，加上適度運動
早上換成蘋果、奇異果或其他水果都沒有什麼差別吧？

cck06

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要看怎么样吃法。。。
foxman 发表于 13-9-2011 11:21 PM

    算我愚昧，那我就要请教你要怎么吃了？要知道，凡事都要有验证才能说服众人，你口口声声说吃香蕉会肥胖，但你只是信口开河，说了老半人，却拿不出什么证据出来，何以說服他人呢？你要“要看怎么样吃法。。。”，那现在我倒要请教你，我们应该怎么吃，才可以吃出苗条的身材呢？

cck06

回复 24# lens


   

早上換成蘋果、奇異果或其他水果都沒有什麼差別吧？

   当然，我不否认吃蘋果、奇異果或其他水果都可以减胖。外面减肥方式千百种，各有各的优点和却点，只要你认为哪一种方式适合你，你就去尝试，也未必不可啊！所以说，“ 吃蘋果、奇異果或其他水果都可以减胖”也是行得通！但是，问题是，之前是否有人曾经吃了蘋果、奇異果或其他水果而瘦身，身材变成苗条呢？那请问你，你是否也吃蘋果、奇異果或其他水果而减胖呢？可有照片对照，以视证听呢？如果有，你就可以說服我和这里的网友，如果没有，你的言论也只不过如此罢了！

foxman

回复 25# cck06

你不是愚昧只是奇怪？你在书展看到了两本书。。。难道没有翻开来阅读吗？一天应该须摄取多少条香蕉。我只是说香蕉热量大，如果是我应该一两条会不够。。。

cck06

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你不是愚昧只是奇怪？你在书展看到了两本书。。。难道没有翻开来阅读吗？一天应该须摄取多 ...
foxman 发表于 14-9-2011 09:05 AM

    我不懂你的论证时从何处得来的！如果照你说言，香蕉热量大，吃多了会使人发胖， 那作者的书就要下架， 根本没有必要买到大紫大红！

foxman

回复 28# cck06


   我跟你应该有代沟。。。你还是不明白我的意思。。。吃香蕉会不会肥是因人而异的。东西吃多一定会肥，如果你一天只是吃你体重和身高所需的平衡应该就ok了。。。我不是”专“家你可以不用听取我的“意见”的。

cck06

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   我跟你应该有代沟。。。你还是不明白我的意思。。。吃香蕉会不会肥是因人而异的 ...
foxman 发表于 14-9-2011 09:21 AM

    我可没有必要听取你的意见！我倒觉得你的意见误人子弟！

foxman

我可没有必要听取你的意见！我倒觉得你的意见误人子弟！

如果你不想听取我的意见就不会一直咬着不放了朋友。。。。现在网上的答案有多少是可以作为真正的答案呢？你要相信就相信，你不相信我也不会有所损失，只是分享吧了。

lens

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   当然，我不否认吃蘋果、奇異果或其他水果都可以减胖。外面减肥方式千百种，各 ...
cck06 发表于 14-9-2011 09:04 AM

我暫時不用減肥，多謝關心。

早上吃香蕉，下午吃炸雞，整天坐著不動，這樣也能減肥嗎？
如果不能，那麼『早上吃香蕉減重』這個理論就站不住腳
如果如你所說要配合運動和其它方式的節食再搭配早上吃香蕉才能減肥，那也推翻了『早上吃香蕉可以減重』的唯一性，因為那其實是『節食』和『運動』這兩個主因讓體重減輕。

gab102001

基本上我不赞成早上只是吃香蕉。

早餐要追求均衡的营养，最好还是香蕉搭配苹果，胡萝卜，蔬菜沙拉等各种颜色的蔬果最好。

要减肥瘦身也要减得健康。

不过香蕉也有分很多种类，有些香蕉的糖分卡路里的确是比较高的。买的时候记得问小贩。

~我不是我~

我只知道每天吃那种“蕉“，会燃烧很多卡路里