30/07/11 [PJY] Shape & Men's Health Night Run 2011（圆满结束）

chenly0112 · 发表于 3-7-2011 05:31 PM

200~~不用怕，尽力了就好，至少尽力了拿不到也不会觉得对不起自己~~加油
坏男孩发表于 3-7-2011 12:14 PM

你们这个月到底跑多少场？？？

坏男孩 · 发表于 4-7-2011 12:28 PM

你们这个月到底跑多少场？？？
chenly0112 发表于 3-7-2011 05:31 PM

我这个月3场罢了
3/7 feel good(本来没跑的，朋友没跑我拿它bib跑）
17/7 mcd run
30/7 shape run

之后就到adidas了~~

acee · 发表于 5-7-2011 02:20 PM

你们这个月到底跑多少场？？？
chenly0112 发表于 3-7-2011 05:31 PM

03072011 NTV7 Feel Good Run
17072011 Olympic Day Run
24072011 PD International Triathlon relay
30072011 Shape Night Run
31072011 aNR Breakfast Run Series 3, 10km/15km

之后就等到14.08 PAR2011了
不要再乱什么都报名了。破产！哈哈！

chenly0112 · 发表于 5-7-2011 11:47 PM

我这个月3场罢了
3/7 feel good(本来没跑的，朋友没跑我拿它bib跑）
17/7 mcd run
30/7 shape run
...
坏男孩发表于 4-7-2011 12:28 PM

我这个月一场而已。。。31号在吧生的ADMIRAL 5A charity run。。。
之后也是到ADIDAS了。。。中间要放一场，不可以直接去跑adidas。。。
PBIM 还在考虑当中。。。

03072011 NTV7 Feel Good Run
17072011 Olympic Day Run
24072011 PD International Triathlon relay ...
acee 发表于 5-7-2011 02:20 PM

真厉害。。。我第一没脚力第二没钱，肯定参加不了那么多！

坏男孩 · 发表于 6-7-2011 09:50 AM

我这个月一场而已。。。31号在吧生的ADMIRAL 5A charity run。。。
之后也是到ADIDAS了。。。中间要放 ...
chenly0112 发表于 5-7-2011 11:47 PM

emm~~中间他们puasa~~所以都没比赛的啦~~
你可以下来bukit aman参我们一起跑得~~呵呵
不过我也很久没跑bukit aman了~~
penang的不错跑的，我跑过一次，很喜欢，很享受~~呵呵
因为跑大桥，风一直吹来，很爽
不过去年下大雨=.=

今年放弃大桥，因为前一个星期有比赛~~

Ah666 · 发表于 19-7-2011 11:16 AM

12km~~200个奖牌，抢不到也要破去年的纪录~~
坏男孩发表于 12-5-2011 18:57

报了12.3KM

有200枚奖牌我也要去抢一个回来

对了YinnY她说她不要跑.....那天她跑7KM要1个小时.

Mliven · 发表于 21-7-2011 02:53 PM

刚刚收到了bib, cloth.

xiudeedee · 发表于 22-7-2011 10:25 PM

正！！晚上跑完shape run 早上再去吧生的ADMIRAL 5A charity run：）

韦氏勋爵 · 发表于 23-7-2011 01:40 AM

正！！晚上跑完shape run 早上再去吧生的ADMIRAL 5A charity run：）
xiudeedee 发表于 22-7-2011 10:25 PM

够力到！

acee · 发表于 25-7-2011 01:37 PM

正！！晚上跑完shape run 早上再去吧生的ADMIRAL 5A charity run：）
xiudeedee 发表于 22-7-2011 10:25 PM

而我就跑完shape,早上去shah alam跑 Breakfast Run！哈哈哈哈！

unmeiou · 发表于 26-7-2011 11:55 PM

哇劳

，12小时不到又来一场.....只能向楼上两位说声 “加油啊！”
还有别忘了拿Race Kit 的日期已经到了，早起的鸟儿有虫吃..

kelvinbaby · 发表于 29-7-2011 09:31 PM

嗨，大家好。我是新手，也是参赛者之一。请大家多多指教!请问明天你们会在哪儿集合？

night_ghost · 发表于 31-7-2011 04:07 PM

请问那里有的看official result??

unmeiou · 发表于 1-8-2011 02:30 AM

本帖最后由 unmeiou 于 1-8-2011 04:12 PM 编辑

请问那里有的看official result??

night_ghost 发表于 31-7-2011 04:07 PM

可以多留意下http://hooha.asia/成绩已公布了 ...

AsSee · 发表于 1-8-2011 04:14 PM

成绩出炉了，可以去hooha asia check。

fabiolee · 发表于 2-8-2011 11:05 AM

本帖最后由 fabiolee 于 2-8-2011 05:33 PM 编辑

比赛：Men’s Health & Shape Night Run 2011
日期：30/07/2011
地点：Putrajaya
时间：08:20pm
距离：12.3km
成绩：57分54秒 (Chip Time)
名次：30
unmeiou 发表于 1-8-2011 10:28 PM

原来那天和我打招呼的就是你。

你的照片：
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=2085838198608&set=a.2085831558442.113421.1624757619&type=1

日期：2011年7月30日（星期六）
时间：8:20pm
地点：Kompleks Perbadanan Putrajaya，Precinct 3，布城
距离：12.3km
成绩：00:58:06
名次：31

比赛前：
自上一场全马比赛后，我就开始放长假。给自己足够的时间来充电及增肥，为下一场全马训练计划做准备。

恢复训练一周后，就来参加此赛事，顺便测试下自己退步到什么程度。

比赛中：
可能是我太久没比赛，搞到自己有点紧张，来到现场才发现自己忘记带手表，幸好chaucky有多余的手表可以借我。

8:20pm开跑。

一开始，我就冲着出去，犯了前半段跑太快的失误。6km后，熟悉的面孔Run2Chuah，chaucky，cynash，unmeiou和Stanley Cheong，一个接一个地越过我，这才发现我慢下来了。

跑慢点也总比走路来得好，10km左右的赛事我还不想破“走路荒”。

最后几百米稍微冲刺了一下，以58分10秒越过终点，排名卡显示32。

比赛后：
这赛事和我上一个全马训练计划的第一场赛事很相识，都不是很满意。

不过我不心急，因为我坚信下一场会更好。

unmeiou · 发表于 2-8-2011 10:35 PM

回复 36# fabiolee

是的，失礼了....我在后面也变慢料，还差一点被你追上..

		自动登录	找回密码
密码			注册

30/07/11 [PJY] Shape & Men's Health Night Run 2011（圆满结束）

所属分类: 体育专区