有人事过把麦片泡一夜,第二天早上喝吗?

比诺丘

回复 20# lrenee9


    这哦，我就不确定呢~
一个月吧，他说效果很明显呢~

lrenee9

回复 21# 比诺丘


    哈哈~我和了整个月都没效~

比诺丘

回复 22# lrenee9


再接再厉吧~
我又要开始麦片生活了~
一起努力甩油！！

郑汉良

回复  郑汉良


   可以想像那種味道及口感。。呵呵呵。。。   下次吃的時候，應該配一些佐料比較好入口 ...
甘丹就好 发表于 18-3-2011 12:32 PM

什么都不加效果比较好。

lrenee9

回复 23# 比诺丘


    3掺麦片?

比诺丘

回复 25# lrenee9


我也许没有酱极端，刚开始，我会吃米粉汤，然后其余两餐是麦片，
尽量保持卡路里在1000以内离谱就1200咯。。
有时候馋嘴の我会吃零食の。。哈哈~
这次要吃长时间了
最好是能够耐2-3个月酱子の生活。。
看到有些人4个月全麦の直接瘦20Kg多好羡慕哦~
我有一个朋友，才remain1个月就7kg了~
好羡慕哦！

lrenee9

回复  lrenee9


我也许没有酱极端，刚开始，我会吃米粉汤，然后其余两餐是麦片，
尽量保持卡路里在10 ...
比诺丘 发表于 19-3-2011 08:32 PM

    我也很羡慕~~可惜我的意之力不大~~每次都破工~
保持卡路里在1000以内好难啊~饭有多少卡路里?

比诺丘

回复 27# lrenee9


介绍你看着个^^
http://chinese2.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=1935516&extra=page%3D1&page=2

卡路里表我是看这个の：
http://www.douban.com/group/topic/2565846/

希望能够帮到你^^
我也是一直不坚定の，你要加油哦~
我看回你之前の贴你是51kg对吗？哈哈

lrenee9

回复  lrenee9


介绍你看着个^^
http://chinese2.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=1935516& ...
比诺丘 发表于 19-3-2011 10:21 PM

哈哈~~对~-.-
还是保持着~
有朋友在很难减下~

比诺丘

回复 29# lrenee9


   对对，一起出去，不吃也很奇怪~
你要坚持哦，也许暗地里在体内调整着你の体质了，
要坚持表偷吃哦

lrenee9

回复  lrenee9


   对对，一起出去，不吃也很奇怪~
你要坚持哦，也许暗地里在体内调整着你の体质了， ...
比诺丘 发表于 19-3-2011 10:41 PM

不就是咯~!!
哈哈..偷吃了不少~~
他们每天董永我吃~hehe~
不吃还被讲天~~
我也想煮麦片porridege de 可惜hostel没贡应 哈哈~有是breakfirst jiu chi hong sei de lao ren mai pian~!

haleruya565

不就是咯~!!
哈哈..偷吃了不少~~
他们每天董永我吃~hehe~
不吃还被讲天~~
我也想煮麦片porrid ...
lrenee9 发表于 19-3-2011 10:54 PM

他们这么爱吃，身体会肥胖的，别学他们哦！

比诺丘

不就是咯~!!
哈哈..偷吃了不少~~
他们每天董永我吃~hehe~
不吃还被讲天~~
我也想煮麦片porrid ...
lrenee9 发表于 19-3-2011 10:54 PM

你也住宿舍哦？
我也是吃instant的，放江渔仔很好吃の~
哈哈，可怜你

lrenee9

回复 32# haleruya565

他们吃不肥~!!!!!!!1

lrenee9

你也住宿舍哦？
我也是吃instant的，放江渔仔很好吃の~
哈哈，可怜你
比诺丘 发表于 20-3-2011 12:31 AM

   
江渔仔不是拿来煮汤么~!!
是哦~~你也是啊?学院生?

haleruya565

回复  haleruya565

他们吃不肥~!!!!!!!1
lrenee9 发表于 20-3-2011 03:09 PM

有个姐妹读stpm时，废寝忘食的拚功课。在她应付大考期间，竟然瘦了5kg，最后终于考上大学，可谓一举两得。

lrenee9

回复 37# haleruya565


    是哦～！很难将个人不同！

haleruya565

回复  haleruya565


    是哦～！很难将个人不同！
lrenee9 发表于 20-3-2011 09:42 PM

    你如果废寝忘餐的拚功课，你也会瘦下去的。

薰衣草07

有啊~我爸妈当早餐吃~
晚上用普通温度的水泡，隔天早晨就可以喝了
偶是绿豆 发表于 12-3-2011 12:04 AM

晚上泡，隔天早晨喝？不会很糊吗？而且很冷了哦！

hazellam

我也是听说这个生吃法。我喝过一次，什么都不放。味道还好。但是我上网看不到相关资料。反而有些文章是说麦片一定要熟才可以吃，不然不会消化。