扭伤脚后，足舟骨明显凸起和疼痛！！！

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    打羽毛球，打高尔夫，活着使劲推东西都会引发网球肘，只要把那个地方复位就会好了 ...
tianhua1978 发表于 17-8-2010 01:40 PM

我看那个中医的时候，他有帮我做一些甩动的动作，回来之后好一天，过后又打回原形，我不是很明白，网球肘是发炎，你说的复位是什么意思？我以为骨头脱节才要复位

请问你住哪里的？

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回复 16# winniecynee


    去看跌打有叫到像杀猪那样吗？

tianhua1978

回复 21# pleasure


    “网球肘”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。

　　症状： 网球肘患者，一般没有明显外伤和红肿现象，只是自觉小臂及关节有痛感。严重时，除了疼痛以外，手不能持物、拧东西。甚至连一杯水也端不住！

　　确诊： 最明显的确诊依据，是尺、桡骨腕端一齐。自觉痛点在腕关节较多，压痛点，最重在肘关节下四指处的尺、挠骨间。

　　病因： 尺、挠骨在腕端是不该一齐的。长短相差1.5厘米，中国市尺三分。挠骨端较长些，这样在推物时，由于手用力过猛或突然摔倒，用手支地，造成了尺挠骨一般齐，再有就是长期做着用手挠侧推揉的单一动作的工作，也容易造成网球肘。如：饭店的揉面工，擀饺子皮，用搓板洗衣服等等。

　　治疗： 既然症状、病因都搞清楚了，病情业已确诊，我们只要利用手法，使其恢复正确原位，即可达到治愈的目的了。

　　利用骨诊疗法治疗网球肘，只需一次即可治愈，时间很短，基本没有什么痛苦，没有任何副作用。

　　预后： 网球肘治愈后，在一星期左右的时间内，应注意避免推揉方面的工作，这样一般就不容易反复。病程较长的网球肘患者，要适当多注意一段时间，预后就会更好一些，更不容易反复。

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回复  chiropractor

请问下手肘的关节发炎去做手腕运动干吗？

热敷是对的处理方式吗？
pleasure 发表于 17-8-2010 07:11 PM

原来如此，明了


如果已有網球肘的症狀產生，可先暫停可能引起症狀的運動或是工作，視症狀的急性期、慢性期不同而分別採取冰敷或熱敷的方式處置，同時可接受貼紮處理，以進一步改善痠痛症狀（圖一）。經由貼紮，放鬆腕關節之屈曲肌群與伸直肌群，同時支持軟組織，避免因過度使用而再產生不適症狀。


   當痠痛症狀已獲得控制時，則可進一步加入手部伸展運動與肌力訓練，以恢復正常功能。


   ◎網球肘伸展運動：
   ●右腕關節屈曲肌群伸展運動：右手肘伸直，掌心朝上，以左手將右手手掌、手指帶往地面方向做腕關節屈曲肌群之伸展動作
   ●右腕關節伸直肌群伸展運動：右手肘伸直，掌心朝下，以左手將右手手掌、手指帶往地面方向做腕關節伸直肌群伸展動作
   ●每次動作需維持10至15秒左右時間，重複5至10次。
   ●每次伸展之力道以肌肉感覺緊繃即可，勿過度施力。


   建議有打網球習慣或是需長時間反覆使用上肢作業的人士，不只是運動之前，在工作之前最好也可以先簡單的進行伸展運動，並適時的休息，才能預防網球肘的發生。

   （作者為台北宏恩醫院復健科物理治療師）

tianhua1978

回复 22# pleasure


    气功可以包治百病么？你只看到练气功有效的一面，练气功练出问题的也很多，气功并不是适合每一个人。你可以试着练习，看是否适合你。
我是在绿野这边的。

pleasure

回复 23# tianhua1978

我的应该没有那么严重，只是在手肘的关节痛而已，手抬起来会觉得痛，不太能往后做拉拉链的动作，晚上的麻痹感会比较明显，很不舒服，影响了我的睡眠品质，即使我用电热毯睡觉也是会不舒服得醒过来。

请问先生是住哪里的？

pleasure

回复 25# tianhua1978


你是做什么运动的？不会是长生学吧？

tianhua1978

回复 27# pleasure
我是一名骨诊师，不是属于有那种特异功能的。。。我的所有理论都是单独的一套体系，叫做骨系传输。 我就在the mines这边。。

winniecynee

回复  winniecynee


    去看跌打有叫到像杀猪那样吗？
pleasure 发表于 17-8-2010 07:23 PM

我很忍得痛的～
所以并没有像杀猪似的惨叫
不好意思，让你失望了

pleasure

回复 29# winniecynee


    我这里的跌打师傅10个来看诊9个会叫到像杀猪将，跌打师傅还生到一副武打师傅的款，我去过一次，挂号排在后面，不管轮到谁上阵，惨叫声响彻云霄

pleasure

回复 11# chiropractor


    谢谢你的解答

pleasure

回复  pleasure
我是一名骨诊师，不是属于有那种特异功能的。。。我的所有理论都是单独的一套体系，叫 ...
tianhua1978 发表于 17-8-2010 07:46 PM

看起来很不错的技术，难学的吗？

骨诊疗法的治疗方式更长短常快捷。对于它的可治之症，每次治疗只需一两分钟，基本没有副作用。骨诊疗法对疑难杂症有很高的疗效，尤其对颈椎影响的头部和上肢病症：胸、腰椎影响的内脏病症；腰胝椎影响的骨盆和下肢病症。都有很好的治疗效果。是一种纯正的绿色自然疗法。骨诊对痛风、网球肘及许多即发性疾痛可手到病除，对颈椎病、腰腿痛、腰间盘突出、股骨头痛和坐骨神经痛疗效显著，一般可以避免手术治疗之痛苦。对各种疾病和疑难杂症，只要符合骨诊治疗条件，患者能够较好的配合，一般在10天摆布可以治好。

http://www.911xq.com/article/guonei/2010-07-30/938.html

tianhua1978

回复 32# pleasure


     骨诊重在“诊”上，诊断准确后，治疗只是几分钟而已。我天天跟着师傅跟足了3年，有的地方还觉得不是很够。

pleasure

回复 33# tianhua1978

这个疗法有入学资格吗？

tianhua1978

回复 34# pleasure


    我师傅有时候会在中国办培训班，都是短期的那种。入学不用资格，不过要学的话，要在中国学

pleasure

回复 35# tianhua1978


噢，短期是多久？短期就能学会了哦？

tianhua1978

回复 36# pleasure


    上次的短期是15天，收费差不多3800rm。可以学到一些简单的治病方法

lucpy

chiropractor 发表于 17-8-2010 02:34 PM
還是看醫生吧

请问是西医还是中医？
我在2009年四月曾经从梯级不小心扭伤右脚。
做了x-ray，没有fracture.
可是这几年走路有时右脚都会突然不小心向内扭进来，就好像要扭到了可是我及时稳住重心。

现在自己用手把右脚向内扭进来都会感觉到疼痛。
很怕以后老了会有关节炎。请问有什么可以帮忙到我吗？
谢谢。

chiropractor

lucpy 发表于 3-7-2013 07:55 PM
请问是西医还是中医？
我在2009年四月曾经从梯级不小心扭伤右脚。
做了x-ray，没有fracture.

可能是韌帶撕裂。  扭傷過一次後，之後會很容易重複扭傷。

可以戴護具， ANKLE SUPPORT。

如果還有疼痛，建議做物理治療超音波或冷激光

chiropractor

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