眼睛维他命

stonywizard · 发表于 13-6-2009 08:18 PM

原帖由 @res 于 13-6-2009 02:16 发表
最好还是吃多一点水果啦。。。synthetic的不是那么好的。。。除非是很严重缺vit A的。。。

未必是人工合成的啊。
可以是提炼的。。。
天然的水果摄取量对修复眼睛帮助不大。。。
不过也可以天天打蔬果汁来喝。一来，打蔬果汁，份量比你平时吃的还多，而且较容易吸收。

@res · 发表于 13-6-2009 08:38 PM

这我赞成

happydeal · 发表于 13-6-2009 09:59 PM

因为不吃眼睛会不舒服。。。只是不知道那个品牌比较好。。。

生活上也没什么可能天天打蔬果汁来喝

kaisam · 发表于 14-6-2009 02:10 PM

原帖由 happydeal 于 13-6-2009 09:59 PM 发表
因为不吃眼睛会不舒服。。。只是不知道那个品牌比较好。。。

生活上也没什么可能天天打蔬果汁来喝

假如你有一天看不到东西的时候, 你还会这样讲吗？

难道工作重要过你的眼睛？ 

@res · 发表于 14-6-2009 05:15 PM

不会啦，因为楼主就会先FKM（晚上看不到），到时就会怕了

happydeal · 发表于 14-6-2009 07:29 PM

很多时候工作不是要停就停的 = =

kaisam · 发表于 15-6-2009 11:59 AM

不要跟眼睛讨价还价。

@res · 发表于 15-6-2009 07:51 PM

搅水果汁最多话你一天24小时的15分钟？少看半集连续剧？

豬頭 · 发表于 15-6-2009 10:47 PM

可以試下下面的水果﹐自己看了再判斷。

http://en.wikipedia.org/wiki/Gac

yvonne73 · 发表于 5-11-2009 12:39 PM

眼睛近视者,可以吃怎么样的保健品？龙眼+。。（忘记了)，有听瓜吗？

AhMei79 · 发表于 5-11-2009 12:56 PM

我也想知道。最近眼睛的度数应该是加深了。看东西很辛苦。带隐形眼镜后。眼睛看东西更蒙。

小小小飞侠 · 发表于 5-11-2009 12:57 PM

原帖由 yvonne73 于 5-11-2009 12:39 PM 发表
眼睛近视者,可以吃怎么样的保健品？龙眼+。。（忘记了)，有听瓜吗？

每天生吃，生的花生25克左右，每天一次，长期坚持，对近视，老花，恢复有帮助。

Gunnerman · 发表于 16-12-2009 02:07 PM

多摄取类胡萝卜素..........

chuanatay89 · 发表于 13-1-2010 01:10 PM

对，摄取含有高carotene的食物

philosophy · 发表于 13-1-2010 06:52 PM

本帖最后由 philosophy 于 15-1-2010 03:55 AM 编辑

买blueberry的产品吃啊。。 GNC 有卖
*jaclyn* 发表于 18-11-2007 08:59 PM

bilberry会更好，药房可以找到bilberry extract的，或者喝bilberry juice也能（这个就比较难找）。另外，维他命E对cataract也有帮助. lutein（叶黄素，一种抗氧化剂）也能改善飞蚊症

nikenike · 发表于 14-1-2010 12:39 AM

UXsanX 有个叫visionex不错的。。LZ可以试试看。。。

lctang · 发表于 15-1-2010 12:07 AM

目属肝经，所以要清肝才能明目，成药有：枸杞地黄丸，海鸥有卖。

中草药：菊花，枸杞子，密蒙花，决明子，谷精子，叶下珠，桑叶，草楜椒等等

常美 · 发表于 22-1-2010 09:49 PM

本帖最后由常美于 22-1-2010 09:51 PM 编辑

目属肝经，所以要清肝才能明目，成药有：枸杞地黄丸，海鸥有卖。

中草药：菊花，枸杞子，密蒙花，决明子 ...
lctang 发表于 15-1-2010 12:07 AM

還有葡萄
連葡萄籽一併吃最好能夠咬一咬葡萄籽才吞

工作時間安排自己每四十五分鐘離開電腦一次上厠所或者倒水喝水之類的

還有一個方法 -- 爬山

binbin87 · 发表于 23-1-2010 06:29 PM

看多点绿色的东西。

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