瑜伽有需要禁欲嗎?

NetClone · 发表于 22-12-2008 10:01 AM

DIY 的算嗎？

tonic8080 · 发表于 22-12-2008 08:26 PM

这样麻烦,好彩健身的不用禁欲.

鲸鱼1234 · 发表于 31-12-2008 10:30 PM

Patanjali的8limbs of raja yoga(八支功法)中的第一支-外在行为的控制yama,有说到Brahmacarya,心不离梵，指行为符合僧侣的规定，也就是无欲生活；或是在性方面有负责任的态度，不强迫或侵犯他人。

八支功法-YAMA外在行为的控制,NIYAMA内在的自律行为,ASANA体位法,PRANAYAMA呼吸控制,PRATYAHARA收摄感官,DHARANA专注力,DHYANA禅定,SAMADHI三摩地
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