|
|
发表于 7-6-2008 09:34 PM
|
显示全部楼层
原帖由 sniper_engine 于 16-11-2007 07:27 PM 发表 
然后练习、练习、再练习。
有谁来自怡保的？想找些人来一起打球？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-6-2008 11:51 AM
|
显示全部楼层
回复 1# darthbrother 的帖子
握拍太紧通常是指击球员在击球时，在准备、引拍和还原的过程中，握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯，将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。可采用以下一些方法加以改进：
l.采用正确的握拍方法握拍后，利用手指的动作，将球拍不断地进行转动，和突然握紧然后随即还原放松的运动。如果你握拍时掌心与拍柄始终*近的话，你将难以完成上述动作。
2.平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。
3.如果你握拍太紧已成习惯，可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习，如吊球，网前搓球、勾对角球和推球等。
放松的握拍有什么好处
所谓握拍要放松，是指除了运用需要发挥较大力量击球的技术方法的击球瞬间须握紧球拍以外，其他时间的握拍都应处于比较松握的状态。其好处主要体现在以下几个方面：
l.有利于根据不同的技术要求，快速、灵活地变化自己握拍的方法。
2.有利于充分地发挥自己的击球力量。
3.有利于充分发挥手腕和手指的灵活性，在击球瞬间灵活地控制和变化击球的线路和落点。
4.有利于建立精确的“球感”。
始终紧握球拍将使前臂肌肉一直处于紧张状态，容易产生疲劳。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-6-2008 11:01 PM
|
显示全部楼层
原帖由 悠忍小格 于 23-3-2008 10:51 PM 发表 
不是啦，，最近一班打羽球的朋友都在研究如何跳杀~~~
经过这里顺便问问咯。。。好像很难，对吗？
而且个人觉得练了可以纤细腰部
(转帖)
双脚起跳杀球这一技术的原创者是七、八十年代威震世界羽坛的印尼男单“天皇巨星”林水镜。双脚起跳杀球的威胁性更大，常常能一拍置对方于死地，即使对方将杀球接起，但回球的质量也很差，只要迅速跟进上网，同样令对方无力还击，这也就是选手们常说的杀上网技术。
双脚起跳杀球最突出的特点就是威胁性大，但这一技术的运用通常只出现在两种情形下。一是对手发出的是高远球，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球。二是网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。当采用双脚起跳杀球后，必须保证杀球的质量，要一拍将对手杀死，或令对手无法回过高质量的球。如果双脚起跳后，杀球的质量不高，杀出的球不到位，或是落点被对手抓准，则杀球一方就会立即陷于被动。
双脚起跳杀球对选手的身体素质要求极高，尤其有极强的腿部和腰腹力量，同时挥臂的速度也要快。除非是身体素质突出，有一定的技术基础，通常情况下，业余选手很难练成高质量的双脚起跳杀球。不过，如果自己有兴趣，也尝试着练一练。
要练好双脚起跳杀球，首先必须要加强腿部、腰腹和手臂的力量，最好的训练手段就是双摇和三摇跳绳。通过双摇和三摇跳绳，不仅可以增强腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整个身体的协调性。在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。在身体素质未达到要求时，切忌急于求成，否则极容易造成跟踺断裂、腰部扭伤、腿、腹部肌肉拉伤等伤病
。
处于主动还是被动位置接杀球(单打)通常杀球方动作幅度大,杀球后容易失去重心,需要作一些微小的调整,有些人杀球后会惯性地向前移动,这时可以回他平高球后者平推他反手后场,让对手吃不了兜着走如果对方杀球后不主动上网,可以先回一个平高球引诱对方再杀,水平不高者连续杀球容易主动失误,也可以以此消耗对手体力. 而处于被动状态,就要凭感觉回球了,尽量将球回到远离对手的地方,为自己争取时间,化被动为主动。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-6-2008 09:20 AM
|
显示全部楼层
回复 23# croomsmig 的帖子
|
哈哈，这些是从书籍里找到的吗？我去TRADING买的也有提到一样的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-6-2008 10:20 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-6-2008 10:32 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2008 08:08 PM
|
显示全部楼层
原帖由 SePhIrOtH84 于 20-6-2008 10:32 PM 发表 
是吗？哪。。如果你买到第二集的话记得要告诉我哦!
又出了一本英文版的"Badminton For All"有中英文字幕 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-6-2008 11:53 PM
|
显示全部楼层
回主题
多看，多听，多思考， 多做， 重复再重复， 一直到对为止， 学习任何事物的不二法门 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-6-2008 08:16 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-7-2008 01:34 AM
|
显示全部楼层
原帖由 darthbrother 于 12-11-2007 05:44 PM 发表
小弟想在這裡請教各位，我現在開始剛學打羽球，我知道打羽球大部份是靠手腕力，可是每次我打的時後就很自然的用手肘的力量 也不知道是否這個原因而導致打球時球就會碰到球桿或是每次打到羽毛上，所以請問有什麼辦法 ...
找个教练练个基本功半年吧－－这个最实际。。。我身边许多美女本来连握拍姿势都错误的现在能参加普通公开赛了。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-7-2008 01:36 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-7-2008 08:50 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-7-2008 06:30 PM
|
显示全部楼层
|
看了各位大大的解释真的收益不少，在这边先谢谢各位大大，但是我对于步法一窍不通，请问各位大大可以不吝啬的为我解说吗？谢谢 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-7-2008 07:25 PM
|
显示全部楼层
回复 33# pharoah 的帖子
|
步法的话你就要去找croomsmig了，他会解释得很清楚给你的，pm他吧！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-7-2008 10:17 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-7-2008 10:19 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-7-2008 06:41 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
yes
,小书里还有很多的精华教学讲解,听那老板说还有笫二集
1650 
17
