我的美好生活日记本

waiting85

22/05/2019    星期三

没想到五月就要进入尾声了，2019也已经过了近一半。
明天下午，我将会有机会教我第一堂public class，这几天我都关着房间拼命在练习和为明天的课做准备。
上帝保佑，希望明天的课可以顺顺利利，流畅地度过，也不会紧张。
我家附近的gym，也有兴趣跟我合作，希望接下去会越来越顺利。

还记得那年我第一次上瑜伽课回来的时候，跟我的老公说我要做瑜伽老师。
他当场笑到很大声：“你班上的同学个个都练了好几年，你才第一堂课就讲要做老师了！”
的确，我第一堂课，其实连脚趾头都碰不着，当时身体状态奇差无比，又瘦又弱，只剩下38公斤。
现在看回来，那感觉像是很遥远的一件事了。
我不但越练越壮，马甲线，二头肌也有，腿越练越粗，屁股越练越翘，拿到奖学金，完成了瑜伽教师的培训课程，明天也即将开始我第一堂public class了。
当然我后来也慢慢从瑜伽往外发展，除了HIIT，也开始玩哑铃。
一路走到今天还真的不容易，这年纪了，要改行，更不容易。
但我的精神状态不适合做全职，没有办法回到办公室，更没有办法做回我以前的工作，我也只能选择另一条出路。
山不转，路转，路不转，人转。

这一段经历，我都觉得非常不容易，虽然原有的门被封死了，但也感谢上帝为我打开另一扇门。

waiting85

23/05/2019    星期四


今天晚上第一堂public class，明天中午见了心理医生后，会直接去我家附近的gym，跟他的branch manager讨论合作事宜。

还是没办法相信这一连串的巧合和好运。
我昨天不过是想碰碰运气，用google map搜索了我家附近的gym，然后顺手email了两间gyms，问他们有没有兴趣跟我一起合作。
没想到两间都有兴趣，而且其中一间就直接约明天中午商量可行性了。

我做梦都没有想到四年前那个瘦弱多病到医生都看不过眼的自己，居然在四年后，有机会在gym工作。

waiting85

25/05/2019    星期六

昨天跟gym的branch manger谈得挺顺利的。
但她还是需要请示她的大老板，并且有六个星期的trial period来看看多不多人来。
如果学生人数多的话，就有合作下去的可能性，如果学生人数少的话，就需要终止这个班了。

不过我还有另一间gym，他需要大概两周时间处理手头上的事情，之后才有时间谈合作的事情。
而且我的老师的新studio，有开办mentoring program给予新老师。
加上四周那么多gym，有了经验的话就不用怕了。
总觉得人生处处有惊喜，希望无所不在，只是看你自己有没有去努力找而已。

2019年中，我的生活才正要起步。

nevermind123

祝你有一个美好的开始~

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nevermind123 发表于 26-5-2019 08:01 AM
祝你有一个美好的开始~

谢谢你的支持。
也祝你有个美好的下半年！

waiting85

26/05/2019    星期日

我今年开始，比较敢秀身材了。
可是是最近才秀得比较严重。
原因是这是人人都有面子书的时代，老板在决定跟你合作之前，也通常会先上面子书看看你是什么样的人。
既然我有意在gym工作，当然要秀身材，那就是我的广告。
老板看了知道你对fitness有热忱，既然那是你的兴趣，自然也会放全副心思下去工作。
顾客见到了也才会有：“我想跟她一样的身材，所以我要来她的class。”的想法。
没办法，这世界就是这么现实，要生存也只能跟着它的游戏规则来走。

annng70

最近生活好吗？

annng70

最近生活好吗？

waiting85

annng70 发表于 28-5-2019 01:47 PM
最近生活好吗？

托您的福，最近生活过得还不错。谢谢你的问候。也跟你问声好。

waiting85

29/05/2019    星期三

跟我家附近的gym终于confirm了。
我下周二开始就会正式开始教课。
每周两次，周二下午和周六早上的课。
期待。

waiting85

第二间gym也谈得挺顺利的。
基本上terms and conditions也在email里达成共识了。
我主动跟他约了下个星期去他gym直接跟他见面。
始终面对面谈跟email来往比比较快。

waiting85

体力工作真的不简单，每次workout过后，身体都会酸酸的。
今天做了两个小时的workout，为明天的课做准备。
下午就觉得肌肉酸痛了，吃了magnesium，希望肌肉可以来得及修复回来。
结果那个超不体贴人的男人叫我明天跟他去做工。
我直接shoot 9他：做体力工作的不只有你罢了，每次你做不完就叫我帮你，那我做不完你会帮我吗？
他当然不会！
男人，真的够力自私。

waiting85

今天在gym里教我第一堂课，只有一个学生而已。
但我觉得自己表现得还可以，她的feedback也很好，甚至说下周打算再来。
但如果学生人数不多的话，我觉得应该不会再继续下去，现在只是trial period而已。
这周六看看人数怎样再决定。

waiting85

第二堂课，有三个学生来。
比起第一堂课多了两个学生，不过这周才第一次开始授课，我觉得学生少是正常的。
三个学生的feedback也不错，还说了下周会再来，并且问了我教课的时间表等等。
希望接下去会越来越多人来吧。

waiting85

我的美好生活，现在才正要开始！
活了三十几年，我却觉得现在才算真正的活了过来。
过去那些年，浑浑噩噩的，像行尸走肉一样，活着，灵魂却死了一样，没有光彩，所以我患上忧郁症。
做着自己不喜欢的工作，就为了符合社会标准，觉得物质享受应该是第一重要的。
事实上我本身就不是一个很物质的人，赚了那么多钱，却连花钱的机会都没有，这叫活着吗？

我现在还有点不能相信，我居然慢慢开始实现了这三十几年来，只敢偷偷奢望，却不敢行动的事情！！
我不想跟人打工，这是非常重要的。
我想要有弹性足够，时间短，自己又喜欢的工作。

可是一直以来，我都不敢贸贸然行动，跑去辞职。
毕竟我如果辞职了，能做什么工呢？
我并没有其他专长可以养活自己了。

现在我开始看到自己的未来了，世界好像顿时从黑白色变成了彩色，这不是什么夸张的形容词，而是我心里真真实实的感受！
我的世界突然间变得很美好很美好，每天都开始期待明天会有什么惊喜等着我。
我不会再想自杀了，更不会觉得看不到终点在哪，因为我还没那么快想达到终点，我路途中的风景现在才变得精彩呢！

一年多前我把生病日记改成了美好生活日记本，没想到写着写着，一年多后，这美好生活就真的实现了。
这回，变成货真价实的美好生活日记本了！

johannalee82

樓主，看到你終於走出來了很替你開心。。。！！

我身材算是瘦小的但是我的肚腩很多肉，因為膝蓋有問題又不能做太劇烈的運動，身體柔軟度也很差，腳趾頭也摸不到的那種，不知道可以怎樣瘦肚腩呢?

waiting85

johannalee82 发表于 26-7-2019 08:55 PM
樓主，看到你終於走出來了很替你開心。。。！！

我身材算是瘦小的但是我的肚腩很多肉，因為膝蓋有問題又不能做太劇烈的運動，身體柔軟度也很差，腳趾頭也摸不到的那種，不知道可以怎樣瘦肚腩呢?

谢谢你，这段日子以来经历过很多很多，差不多每周都想了结生命。
瘦身是瘦全身的，很难说只是瘦特定的部位，但走路是很好的运动，每天走三十分钟，一周五次，这样可以帮助瘦身。

waiting85

27/08/2019    星期二

昨天跟着医生叮咛的，准时回去复诊。
好消息是，我正式从精神科discharged了。
意思就是我若非必要，也无需继续回去看医生了！
这漫长的两年旅程，让我更了解我自己，也自然不再害怕忧郁症和焦虑症了。
因为忧郁和焦虑，其实都是人的正常情绪，只要我们还活着，我们是不可能“100%康复”的，只有学会了如何和它们和平共处，我们才能真正的坦然面对生活的挑战。
我昨天临出院时问医生，会不会复发？
医生说：“生活的挑战，每个人都有。但每个人的性格不同，抗压性不同，遇到不同的问题，也会引发不同的反应。当你面临的挑战大于你所能承受的时候，它可能会复发。你唯一能做的，就是继续照顾好自己的精神状况。”
换言之，焦虑症和有忧郁症，并不算是一种精神病，而是对生活的一种抗议。

今天接了一对一的私教。
我真的好喜欢现在的工作，每次课堂一结束，看到学生受益，我心里都充满着感动。
感激我现在所拥有的生活，感激我拥有这个机会，做着自己喜欢的东西。
感激身体在我无法承受的时候，选择大病，好让我正视自己内心的不快乐，并且毅然决定永远离开那不适合我的环境。
许多人忙忙碌碌地过了一生，都没有找到自己想要的生活。
然而我却拥有了第二次重生的机会，我一定要好好把握，才不枉上帝给我的第二次机会。

waiting85

30/08/2019    星期五

这周教了三堂课，今天在新的健身房教，昨天在癌症治疗中心教。
这两个地方都是第一次教。
我觉得今天解释方面比昨天好，因为中间隔了一个月没教课，很多instruction都差点忘了，当教到一个自己没教过的动作时，头脑都要想好久要怎么说。
不过熟能生巧，慢慢来就好。
我自己是觉得今天自己教得不错，他要的，我都尽力跟着他要求去做，我对自己今天的表现还算满意的。
明天早上在家教，如果那学生有来的话。
她其实是周二来的新学生，我觉得她应该是喜欢我的课，结果周四也跑去癌症中心跟着我上课去。
这份工作最大的满足感，就是可以带给学生一份身心灵平衡的感觉。
当然有人会喜欢，也会有人不喜欢，这是很自然的。
我能做到就是尽力做好本分，那就没有遗憾了，因为接下来会怎么发展，我都无法掌控的。
这都是上帝安排。

waiting85

03/09/2019    星期二

上周教了四堂课。
我学生看来真的很享受我的课，我到哪里教，她就跟到哪里，还带了她朋友一起来上课，结果她朋友也喜欢我的课，并说了每周要跟她一起来。
我想，学生应该就会这样慢慢开始累积，变越来越多的，只是刚开始，难免需要一点时间来建立人脉。
其实我还没开始打广告。
只是刚好没在以前的gym教了，离开前我给了branch manager我的联络号码，那学生自己找上我来，然后一传十十传百，一个带一个来，就这样我慢慢build up。
今天中午在家教，明天下午在gym教，周四早上在癌症中心教，周五晚上在gym教，周六早上在家教。
课程表越来越满了，上周四堂课，这周增加到五堂课。
希望接下来会越来越顺利。
唯一一个缺点就是自己的练习也间接受影响，因为通常教课的时间是早上和下班后，人家有开课的时候，你也有开课，自然不能像以前那样去上课上得那么频密。