旧帖

ikuyo

原帖由 幽灵 于 26-3-2009 12:53 AM 发表


你就好啦。。。
我每天只能burn 200kcal 左右。

我是男生。。
有那么多的脂肪。。
所以要burn更多

ikuyo

原帖由 麻纱 于 26-3-2009 01:02 AM 发表


我照常做30-45分钟运动
不过不知道burn了多少卡路里

我都是在健身房的。。
他们的器材显示

如果在家的。。
可以投资一个可以测试消耗量的手表。
fitness concept有

ikuyo

[quote]原帖由 幽灵 于 26-3-2009 01:39 AM 发表

不客气。。。

原帖由 麻纱 于 26-3-2009 01:55 AM 发表


你也是夜猫子哦
呵呵
我要去睡了，晚安！

[/quote]
你们两个。。
那么迟了还没有睡觉。。。

wendymay

原帖由 天浪星-简 于 25-3-2009 11:14 PM 发表

在·啊·，因为全部都无药可救的·

为什么酱说

幽灵

原帖由 ikuyo 于 26-3-2009 07:24 AM 发表
我是男生。。
有那么多的脂肪。。
所以要burn更多

现在才少了2kg。。。
看来5月要达成目标好像很渺茫。

wendymay

我看我瘦不下来了

麻纱

原帖由 ikuyo 于 26-3-2009 07:22 AM 发表

对啊。。
但是我都是吃清淡的

不吃不行。。
因为胃痛

哦哦
你胃痛哦
那就要吃了
之前我去gym都是早一个小时大概5-6点吃点麦片
然后7-9点去gym
回到家都差不多10点啦
收拾一下上一下网11点多去睡觉
不觉得饿所以都没吃

麻纱

原帖由 ikuyo 于 26-3-2009 07:26 AM 发表


我都是在健身房的。。
他们的器材显示

如果在家的。。
可以投资一个可以测试消耗量的手表。
fitness concept有

有这么一个东西哦
谢谢推荐
会去看一下
如果手上有闲钱就投资下

麻纱

原帖由 ikuyo 于 26-3-2009 07:28 AM 发表

你们两个。。
那么迟了还没有睡觉。。。 [/quote]

昨晚我在做工作上的一些东西
等我的程序跑完
zzzZZZzzz

Elsiewang

原帖由 ikuyo 于 26-3-2009 07:26 AM 发表


我都是在健身房的。。
他们的器材显示

如果在家的。。
可以投资一个可以测试消耗量的手表。
fitness concept有

大概多少钱？

天浪星-简

原帖由 wendymay 于 26-3-2009 09:27 AM 发表


为什么酱说

唉，全部3更半夜不睡觉的，小心警察叔叔捉你们啊

麻纱

原帖由 天浪星-简 于 26-3-2009 09:57 AM 发表

唉，全部3更半夜不睡觉的，小心警察叔叔捉你们啊

wendy回复已经是早上了

akane_

大家好。。。我以潜水一个月。。现在上来报道。。。

麻纱

原帖由 akane_ 于 26-3-2009 10:24 AM 发表
大家好。。。我以潜水一个月。。现在上来报道。。。

你好.....
潜水回来了？
近况如何？

akane_

原帖由 麻纱 于 26-3-2009 10:39 AM 发表


你好.....
潜水回来了？
近况如何？

你好。。。
减肥进行中。。。第五个星期。。。下了5。1 kg...

麻纱

原帖由 akane_ 于 26-3-2009 11:26 AM 发表


你好。。。
减肥进行中。。。第五个星期。。。下了5。1 kg...

不错哦...
继续坚持吧....
我每次减肥就是前面2-3个星期会下kg而已
之后就平台了

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akane_

原帖由 麻纱 于 26-3-2009 12:19 PM 发表


不错哦...
继续坚持吧....
我每次减肥就是前面2-3个星期会下kg而已
之后就平台了

我希望这次不会再肥会去。。。我的人生经历过很多次的肥和瘦。。。

麻纱

原帖由 akane_ 于 26-3-2009 06:25 PM 发表


我希望这次不会再肥会去。。。我的人生经历过很多次的肥和瘦。。。

嗯嗯
很多人都是这样
我也是肥肥瘦瘦
不过之间没有超过5kg...

ikuyo

原帖由 幽灵 于 26-3-2009 09:27 AM 发表


现在才少了2kg。。。
看来5月要达成目标好像很渺茫。

不要这样
努力一些。。
一定可以的