17-May-09 New Balance 15km [圆满结束------ #1成绩]

scchan27

原帖由 chaucky 于 16-5-2009 10:11 PM 发表
今天竟然伤风了..希望明天好回

为什么听到这么多人生病的...
天气很坏...多喝水和休息...
希望跑友们个个明天龙精虎猛...:@

chaucky

原帖由 scchan27 于 16-5-2009 22:16 发表


为什么听到这么多人生病的...
天气很坏...多喝水和休息...
希望跑友们个个明天龙精虎猛...:@

今晚会睡个好觉

nayiq

大家早睡早起，最好现在就睡了。大家加油，明天跑出好成绩，我在这里等看成绩还有照片。

chaucky

原帖由 nayiq 于 16-5-2009 22:36 发表
大家早睡早起，最好现在就睡了。大家加油，明天跑出好成绩，我在这里等看成绩还有照片。

等着我新成绩回来

HuMoR+DkNy

nayiq经算神下了，有个可能比他更厉害的跑友要复出了:@


NB15!!

路路路易斯

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-5-2009 10:46 PM 发表
nayiq经算神下了

我眼快看成"nayiq算神经下了"

NB15的朋友们加油加油明天早点到不然没地方停车嘿~~~

HuMoR+DkNy

原帖由 路路路易斯 于 16-5-2009 10:53 PM 发表
我眼快看成"nayiq算神经下了"

NB15的朋友们加油加油明天早点到不然没地方停车嘿~~~

哈哈，你够力

我算过了
明天会出现黑马
队长也会被刺激

nayiq

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-5-2009 10:46 PM 发表
nayiq经算神下了，有个可能比他更厉害的跑友要复出了:@
NB15!!

他现在应该跑比我们慢，我刚call问他要不要复出，当年的5000m州手

HuMoR+DkNy

原帖由 nayiq 于 16-5-2009 11:00 PM 发表
他现在应该跑比我们慢，我刚call问他要不要复出，当年的5000m州手

再离题一下刺激下这里的跑友
他的5000m记录好像是18分钟出

nayiq

哈哈，我觉得他现在连28分钟也跑不出 ，他首先要解决调他那粒肚子。

你们都不用早睡啊？还剩下不到6小时睡眠时间，这样子去比赛很伤咧。

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-5-2009 22:46 发表
nayiq经算神下了，有个可能比他更厉害的跑友要复出了:@


NB15!!

你没有和chin kwok 跑过哦..那个也是蛮厉害的 明天我会带他一起跑的

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-5-2009 22:57 发表

哈哈，你够力

我算过了
明天会出现黑马
队长也会被刺激

我已经会带一只超马过去了 不用担心..他的nb15k目标是1小时

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-5-2009 23:02 发表

再离题一下刺激下这里的跑友
他的5000m记录好像是18分钟出

感觉和polo很相似

HuMoR+DkNy

原帖由 nayiq 于 16-5-2009 11:25 PM 发表
哈哈，我觉得他现在连28分钟也跑不出 ，他首先要解决调他那粒肚子。

你们都不用早睡啊？还剩下不到6小时睡眠时间，这样子去比赛很伤咧。

那天跟你跑Hartamas我只睡2个小时多

很期待NB15, 可能会失眠

vin_ann

我刚从genting 回来。。。。。

明天希望能跑出1小时30分。。。。

Labis737

vin_ann

谢谢。。。

nayiq

个个精神奕奕，看样子状态不错。怎么样怎么样？跑得如何？

HuMoR+DkNy

原帖由 nayiq 于 17-5-2009 11:55 AM 发表
个个精神奕奕，看样子状态不错。怎么样怎么样？跑得如何？

黑马很强, 1小时12分钟
我也只能在我们group里面排第6

我的时间刚好, 1小时25分钟

scchan27

原帖由 nayiq 于 17-5-2009 11:55 AM 发表
个个精神奕奕，看样子状态不错。怎么样怎么样？跑得如何？

整体上还可以...
跑出1h25min的成绩...
没有爆已经很好了...我最怕最怕就是爆...
还是要看看大会公布的成绩会较准...