[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）

CEO娱乐总裁

原帖由 chaucky 于 6-8-2008 04:52 PM 发表


如果速度放慢点应该可以

狗会咬人滴

chaucky

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 16:55 发表

狗会咬人滴

找个公园跑吧

ljlq

原帖由 chaucky 于 6-8-2008 04:41 PM 发表


13分钟跑多远

应该有2-2.5km吧。。。。
你知道，青年公园的草场么？？

CEO娱乐总裁

那不是要拿背包去？怎么跑哦？我骑摩多的

CEO娱乐总裁

原帖由 ljlq 于 6-8-2008 05:00 PM 发表


应该有2-2.5km吧。。。。
你知道，青年公园的草场么？？

你每天在那边跑？
几点？

chaucky

原帖由 ljlq 于 6-8-2008 17:00 发表


应该有2-2.5km吧。。。。
你知道，青年公园的草场么？？

哦？哦。。不错咯。。6分钟左右1km。。哈哈。。不知道哪里哦。。但是我觉得草场应该多数是400m一个圈吧

chaucky

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 17:02 发表
那不是要拿背包去？怎么跑哦？我骑摩多的

背包不用吧=.=..穿好衣服直接去那边跑咯。。。跑圈圈。。大约知道你跑的速度如何

scchan27

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 05:02 PM 发表
那不是要拿背包去？怎么跑哦？我骑摩多的

真搞笑

chaucky

原帖由 scchan27 于 6-8-2008 17:17 发表


真搞笑

流汗 明天我要看脚的状态才知道星期日可不可以跑

scchan27

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 05:03 PM 发表

你每天在那边跑？
几点？

请问你住那里的?
我们每个住区都会有公园的....
若没有公园的话....
每个角落都可以跑....
只怕你感觉到自己被人看到怪怪的在跑步....

你一定会找到你的主场的...加油!!!

CEO娱乐总裁

超过，好像是800米多一点

chaucky

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 17:25 发表
超过，好像是800米多一点

哦。。不错。。是很好练跑的地方

CEO娱乐总裁

如果去远点的地方要备衣的！
不然我衣服湿湿骑摩多回来会着凉的

scchan27

原帖由 chaucky 于 6-8-2008 05:24 PM 发表


流汗 明天我要看脚的状态才知道星期日可不可以跑

看来我们很多队友伤了... 我脚刚好...
但是感冒又来攻击... HAIZ...搞到自己不冷不热....

CEO娱乐总裁

原帖由 scchan27 于 6-8-2008 05:17 PM 发表


真搞笑

chief entertainment officer就是来娱乐大家的嘛！

CEO娱乐总裁

我曾经的主场：中学草场

scchan27

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 05:28 PM 发表
如果去远点的地方要备衣的！
不然我衣服湿湿骑摩多回来会着凉的

准备一件T-SHIRT....
我通常跑都是会带一件T-SHIRT,水去
可以的话...拖鞋...也是跑完了才换...

chaucky

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 17:28 发表
如果去远点的地方要备衣的！
不然我衣服湿湿骑摩多回来会着凉的

哦。。 带多一件衣服去换就好咯

chaucky

原帖由 scchan27 于 6-8-2008 17:28 发表



看来我们很多队友伤了... 我脚刚好...
但是感冒又来攻击... HAIZ...搞到自己不冷不热....

我脚不知道算好了没有。。不敢跑 今天test 2分钟就不敢跑了

chaucky

原帖由 CEO娱乐总裁 于 6-8-2008 17:30 发表
我曾经的主场：中学草场

400m一个圈