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新手的疑问区>> raleigh race的frame值得吗？
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楼主 |
发表于 1-6-2012 01:36 PM
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我也是第一次看到而已，这个汉堡包是在槟城的吗？
手語 发表于 1-6-2012 01:30 PM 
这个要问看别的大哥大姐们了。小弟我真是第一次听到 |
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发表于 1-6-2012 01:40 PM
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发表于 1-6-2012 02:00 PM
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回复 鲁乃义务消防员
忘记谁翻译的了，Hurt = 疼，阿普疼妳啦。。。（木头最好不要看到这段，不然又有 ...
瓦特普 发表于 1-6-2012 01:01 PM 
ye s.gif) ！发电机驱动了，要加油哦！^_^ |
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发表于 1-6-2012 02:02 PM
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ye s ！发电机驱动了，要加油哦！^_^
cheungjennifer 发表于 1-6-2012 02:00 PM
二娘你啊。。。。。
对了！明天我们自己做沙拉吃要不要。。。。。。jek |
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发表于 1-6-2012 02:06 PM
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回复 Siltasy
Zul’s Burger Penang
30Y, Kompleks MPPP Lebuh Nipah Sg Nibong 11900 Penang ...
鲁乃义务消防员 发表于 1-6-2012 01:40 PM
不知道在那里。。。
有机会要去看看了。 |
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发表于 1-6-2012 02:06 PM
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二娘你啊。。。。。
对了！明天我们自己做沙拉吃要不要。。。。。。jek
鲁乃义务消防员 发表于 1-6-2012 02:02 PM
明天去回来了再打算吧。。。。 |
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楼主 |
发表于 1-6-2012 02:10 PM
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回复 Siltasy
Zul’s Burger Penang
30Y, Kompleks MPPP Lebuh Nipah Sg Nibong 11900 Penang ...
鲁乃义务消防员 发表于 1-6-2012 01:40 PM
下面那个汉堡好像没有讲大个.. |
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发表于 1-6-2012 02:12 PM
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不知道在那里。。。
有机会要去看看了。
手語 发表于 1-6-2012 02:06 PM
载埋Siltasy来,,,,,, |
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发表于 1-6-2012 02:12 PM
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明天去回来了再打算吧。。。。
cheungjennifer 发表于 1-6-2012 02:06 PM
haiz。。。。还以为下山了吃！哈哈哈哈 |
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发表于 1-6-2012 02:14 PM
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下面那个汉堡好像没有讲大个..
Siltasy 发表于 1-6-2012 02:10 PM
是大娘的摄影技术不到家.... |
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发表于 1-6-2012 04:12 PM
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回复 344# cheungjennifer
发电机死火了，油贵。 |
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发表于 1-6-2012 04:17 PM
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回复 cheungjennifer
发电机死火了，油贵。
瓦特普 发表于 1-6-2012 04:12 PM
油，我赞助你，直于加油你就得亲手了。。。 |
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发表于 1-6-2012 04:18 PM
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回复 cheungjennifer
发电机死火了，油贵。
瓦特普 发表于 1-6-2012 04:12 PM
明天你不一起骑车吗？ |
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发表于 1-6-2012 04:34 PM
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回复 355# cheungjennifer
明天要工作，星期天才绕岛。 |
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发表于 1-6-2012 04:34 PM
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回复 353# HiBiKi1314
走，你请客几时都可以。 |
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发表于 1-6-2012 04:46 PM
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明天你不一起骑车吗？
cheungjennifer 发表于 1-6-2012 04:18 PM
人家环岛2次了，我们啥都没有做到 |
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楼主 |
发表于 1-6-2012 05:19 PM
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是大娘的摄影技术不到家....
鲁乃义务消防员 发表于 1-6-2012 02:14 PM
哪里是。是我的眼睛出问题了.gif) |
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发表于 1-6-2012 06:13 PM
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哪里是。是我的眼睛出问题了
Siltasy 发表于 1-6-2012 05:19 PM
不要怕说出事实 |
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楼主 |
发表于 1-6-2012 06:20 PM
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不要怕说出事实
鲁乃义务消防员 发表于 1-6-2012 06:13 PM
不是，小弟我不会拍照，所以也不会评断一张照片拍到好不好.. |
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发表于 1-6-2012 06:22 PM
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回复 1# Siltasy
我也是瘦了很多，要积极增肥了。。
有些人要肥真的很难，就像我一样，积极增肥几个月才重那一两公斤，
不过换工一个月就瘦下来了。
1. 要增肥就我的经验，是要多运动。没运动的话基本上是很难吸收的。不过不要太过长久，不然就越来越瘦。
2. 要吃蛋白质。经济没问题的话就到药房买gain weight protein吃，可是要定时吃3餐，然后吃饱后再喝protein才会见效。
可以的话，一天吃五餐就很快见效。。
3. 不要吃油炸的食物，会转化为脂肪。
4. 不要喝酒。
5. 不要熬夜。
6. 多吃新鲜蔬果。
最重要。。。坚持。。。 |
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