一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

bb1218

090312午餐：
绿花椰菜香菇马铃薯鸡肉粥 + 冷压亚麻籽油 + 腰果（自磨成粉状）

bb1218

090312晚餐：
苦瓜红枣排骨汤 + 鸡蛋 + 乳酪白蘑菇 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

宋紫言

妈妈，你的菜是怎样弄到这样糊的？我看到你的菜很碎。

bb1218

妈妈，你的菜是怎样弄到这样糊的？我看到你的菜很碎。
宋紫言 发表于 9-3-2012 10:54 PM

我用这个：

bb1218

100312午餐：
由于待会儿就要乘坐飞机到泰国清迈去，所以一早就煮好粥放进保温瓶里，现在在机场给宝宝吃。
黑木耳胡萝卜紅棗小米粥

leann334

谢谢你的分享你真的花很多心思为你宝宝准备食物,你的宝宝真的很幸福喔。我有些问题想请问你
1)我的宝宝刚好6个月大,请问能加小米(millet)在粥吗?我在Justlife购买的,朋友介绍我。之前justlife的员工介绍我买mixed grand,有三种millet,buckwheat还有忘了,教我加在粥给宝宝吃,但是你有提到能量三宝最好一岁之后才给宝宝吃,请问是不是叫grand mixed?
2)我刚购买和使用Avent steamer & blender,有个疑问想请问,Avent 的blender 能不能放刚煮好的粥去blend呢?当你宝宝六个月大时你是用什么来blend煮好的粥呢?
3)你有提到磨牙饼,请问你是卖什么牌子的磨牙饼呢?

bb1218

100312晚餐(旅游期间)：
红蕃薯 + 青椒白花椰菜 + 饭（取自餐厅）

lisaww

LZ，请问冷压亚麻籽油，一餐是给喂多少勺呢？

宋紫言

是不是菜熟了才拿去blend？

clean_clear

去了旅行还能够煮给宝宝吃哦？

bb1218

110312早餐（旅游期间）：
6oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉
哈密瓜 + 全麦面包（取自酒店餐厅自助早餐）

110312午餐（旅游期间）：
紫菜番茄粥 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）


110312晚餐（旅游期间）：
由于今晚我们在意大利餐厅用餐，所以事先向酒店买好饭。在意大利餐厅里，我们点了一道“蘑菇汤”给宝宝配饭。
芦笋 + 鸡蛋(酒店厨房水煮) + 紫蕃薯 + 饭（餐厅）

jeffmun

谢谢你上次给我的资料，宝宝喝了炖莲藕有效哦！还有一个问题，我宝宝8个月，如果想让他迟苦瓜。可以怎样的煮法？

bb1218

120312早餐（旅游期间）：
6oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 两片乳酪（当地购物中心购买）+ 一片全麦面包 + 火龙果（餐厅）


120312午餐（旅游期间）：
香菜红枣糙米粥 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）


120312晚餐（旅游期间）：
腐竹 + 枸杞黄瓜（当地超市购买） + 饭 + 南瓜 + 蔬菜（餐厅)


130312早餐（旅游期间）：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 优酪乳 + 水果（餐厅）


130312午餐（旅游期间）：
小芹菜红枣玉米能量粥（小米、小小米、荞麦）


130312晚餐：
豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 鸡蛋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218

140312午餐：
南瓜绿豆鲳鱼粥 + 冷压黑芝麻油

bb1218

谢谢你的分享你真的花很多心思为你宝宝准备食物,你的宝宝真的很幸福喔。我有些问题想请问你
1)我的宝宝刚 ...
leann334 发表于 10-3-2012 10:56 PM

回答你的问题：
1)如果你问我的话，我不建议在宝宝6个月大加小米(millet)在粥哦。首先，小米和荞麦都属寒凉；再来，宝宝才开始吃副食品，其胃才开始吸收各种辅助品的营养，如果要给，一定要慢慢给，量一定要少，给太多营养价值高的食物，他也未必能完全吸收，反而增加肠胃的负担。是的，和以上的原因一样，能量三宝最好一岁之后才给宝宝吃。能量粥是叫grand mixed
2)其实我在宝宝8个月大才开始给宝宝吃粥。如果要用Avent 的blender 来blend刚煮好的粥，最好先等粥冷却下来才拿去blend，毕竟，塑料最好不要放高温的东西。
3)我买的磨牙饼是这款：

bb1218

LZ，请问冷压亚麻籽油，一餐是给喂多少勺呢？
lisaww 发表于 11-3-2012 12:36 AM

一餐给一茶匙

bb1218

是不是菜熟了才拿去blend？
宋紫言 发表于 11-3-2012 02:43 PM

是的，菜熟了才拿去blend

~舞~

那个止咳的莲藕汤的食谱适合7个月宝宝吗？
如果没有莲藕粉，用新鲜莲藕煮然后blend到绵绵可以吗？

bb1218

去了旅行还能够煮给宝宝吃哦？
clean_clear 发表于 11-3-2012 10:49 PM

再穷也要去旅行；再玩也不忘煮给宝宝吃，我也觉得自己无药可救
其实，只要宝宝2岁以后，再去旅行时，我就不会这样执著了

bb1218

谢谢你上次给我的资料，宝宝喝了炖莲藕有效哦！还有一个问题，我宝宝8个月，如果想让他迟苦瓜。可以怎样的煮 ...
jeffmun 发表于 12-3-2012 02:12 AM

我在宝宝1岁以后才给吃苦瓜。如果你要给的话，应该要煮到很烂了，再拿去blend应该也可以吧（但最好加红枣）。