[地点:Puchong] 第5届 医疗气功 - 2016年 11月，如果够人数会再开班! 欢迎来报名

华侨

好东西应与大家分亨，不会藏私的！
除了要把这强身祛病的方法广传，还希望您们年轻一代青出於蓝，能练到更高境界！

课程完结后还可通过网络学习，有问题尽量发问。

华侨

原帖由 swiss_yen 于 12-11-2008 11:44 PM 发表
呵呵...今天病假在家休养...

由于下午整间家都静悄悄的...
没人打扰...心静 安宁...

也许这个因素就比较快到那个玉枕关吧..

明天要教您练下一步了！

瞬间虚空

醫療氣功班-練功報告

本人之前沒有學習過任何武功，只是學過一點點的瑜伽。在上課的第一天，老師教導我們坐在椅子上調整呼吸，然後意守中丹田，我也嘗試去練習。

或許是我比較容易專注在自己的呼吸上（平時很容易入睡），所以很快進入狀況。慢慢的，一股不知名的氣流從下半身湧上來頭頂，發覺自己的頸項不知覺往後彎曲，因爲一股力量往你的頭頂沖。

原本屁股只是占椅子的2/3，但是後來力量越來越大，自己整個身體也往後靠，靠在椅背上，握在雙膝的雙手也慢慢放鬆，不自覺在兩椅旁下垂。這是的感覺就是，一股力量往你頭頂一直衝（當然我也是在第一天的后半段時間才有這種感覺），弄到自己頸項一直彎曲，頸項感覺有點酸疼，這就是第一晚練功的感覺。

自己回家后也沒什麼練習，一直到隔天晚上相同時間繼續聯係。

第二天練習時，雖然遲到了少少，心有點混亂，但是坐在椅子上，很快進入狀況，一直只是注意自己的呼吸。這時那股力量的感覺越來越強烈，就是所謂的氣吧。那種感覺很奇怪，就是頭很漲，可是四肢還是可以通過意識控制，你也可以聽到身邊的人講話的聲音。

由於感覺越來越強烈，我的雙手下垂的時間也越來越快，頸項還是不斷“嘗試”往后翻，導致我屁股慢慢的“離開”椅子，這樣下去我幾乎要從椅子上跌下去。

於是，接受老師的建議以後，嘗試直接在地上盤坐的方式練習。感覺依然強烈，我也放鬆身體，讓身體平躺在地上，雙手平方在身旁，只是注意自己的呼吸。

這時，不可思議的情況出現了。氣依然一直往頭頂衝，讓我頸項不知覺往後彎曲，在平躺的情況下不知覺彎曲，有點像瑜伽的某一個姿勢，就是四肢平躺，只有頭頂往后彎，以頭頂來支撐這個頭部，感覺很疼。

疼是因為直接以頭頂抵住水泥地上，頭部重量都集中一點，感覺可想而知。而另外一個疼的感覺來自頸項後面，靠近鎖骨的地方，一直有一股很強的氣流在亂竄，感覺很難受。还有，就是两腮很鼓（事后知道自己的脸部，特别是靠近鼻子的地方经脉不同导致），牙齿不受控制左右移动，一直在磨牙，而我也在咬紧牙根。

自己對此情況嚇了一跳，在詢問老師以後，知道自己已經到達玉枕關，就想讓氣流感覺在那個地方亂竄，讓它自己通過去。

第二次嘗試的時候，盡量讓自己“忍耐”那個難受的感覺，讓氣流一直在頸項的後面亂動。氣流逐漸往頭頂的方向流去，在通過后脑的地方，感覺有一股氣在頸項下，然後一些小條的氣流“流過”，再分散在頭部往上靠近頭頂的其他方向。

然後我就休息一下，接下來還有更奇怪的情況，下次再繼續，我要工作了。

[ 本帖最后由 瞬间虚空 于 13-11-2008 11:14 PM 编辑 ]

swiss_yen

原帖由 华侨 于 13-11-2008 01:04 AM 发表


明天要教您练下一步了！

能吗? 我的玉枕关都还没通完喔~

昨晚到家睡觉时，那股气一直都还没消。
躺着的时候 那股气突然走向后脑处，
恼着该怎么消掉那股气呢...
趴着趴着我就睡着了..

早上起身到现在 仿佛那股气还在后脑藏着...就感觉好像平时头痛酱..

怪侠一枝梅

现在还在办公室，今天又去不到气功班了。华侨兄，我把照片放在我的贴子了。
真佩服你们这么快就练到这么利害了。我私底下可是练了几个月呢，却还没通督。

瞬间虚空

承上

第二天，感觉玉枕關已經可以通過了。休息了一下，再繼續發功，奇怪的事情來了。

那股氣流還是很強，過了自己的頸項部分，慢慢的在整個頭部充滿，我的頭部自覺得晃動，臉部肌肉跳動，感覺越來越強烈，然後像分開的河流一起匯集在一點，那些氣流漫漫的匯集在頭部最上的中心點，氣流過的時候，頭皮還發麻。當天就練習到這麼多，我回家還有在床上練習一下，因爲有床比較舒服 。氣流還是到頭頂，就在不知覺得情況，慢慢睡着了，隔天，背部腎臟部分還酸疼

第三天，我先躺下來練功，兩腮還是很鼓，很漲很疼，牙齒上下排咬到緊緊，無法放鬆，疼到眼淚都流了出來。之後，老師建議我站著練習，雙手好像抱著東西一般虛握著。一如之前，兩腮還是很疼，但是情況舒緩了很多。臉部還是漲疼，頭部不自覺晃動。

不知道過了多久，終于感覺有一股氣從鼻子兩旁“流”下來，集中在口腔内部上額。我記得老師說的方法，舌頭卷上抵住上額，感覺讓氣流通過。就這樣，我的一周天完成了！！！

我打通了小周天以後（也就是打通了任督二脈），也沒有任何老師形容的特徵，例如太陽穴跳動，只是眼皮跳了一下。

之後不斷練習，氣流還是在兩腮打轉，感覺沒那麼疼了，反而疼的是舌頭。舌頭卷上去本來就不習慣，還要被氣流通過，舌頭感覺就“僵硬了抵住”，真的感覺到如老師所說，如電流通過！！！

最大明顯的進步，就是氣流通過鼻子兩旁時，10，20多年都是只能單個鼻孔呼吸的我，竟然可以兩個鼻孔輪流呼吸了。太神奇了！！！

雖然之後，鼻孔偶爾還是單鼻孔呼吸，但是雙鼻孔呼吸的時間，比之前多了很多 。

我就這樣完成了第三天的練功。其他的明天繼續。

怪侠一枝梅

气功这东西果然很讲求天份。。。

华侨

打通了任督二脈还不是通小周天！

要练到内气能在任督二脈中环流不息才是通小周天。

您的是通小周天了！还要勤练才能形成气团、进入深层的经络。过后会陸继通十二正经，真气能在十二正经环流就是通大周天。能入静就会出现胎息、气贯奇经、天人合一。

练得很好！持之以恆可保无病痛、精神百倍。

华侨

原帖由 怪侠一枝梅 于 13-11-2008 08:13 PM 发表
现在还在办公室，今天又去不到气功班了。华侨兄，我把照片放在我的贴子了。
真佩服你们这么快就练到这么利害了。我私底下可是练了几个月呢，却还没通督。

再发最近的照片比较一下

原帖由 怪侠一枝梅 于 14-11-2008 08:03 AM 发表
气功这东西果然很讲求天份。。。

话虽如此，勤能補拙 --- 勤练也能成功的。

kiizai

今天一定要通我的脚!!!

swiss_yen

原帖由 kiizai 于 14-11-2008 02:29 PM 发表
今天一定要通我的脚!!!

我要通头....

swiss_yen

老师，这里打雷了............
今晚还能练功吗?....

会不会cancel class呢???

sms给我知道喔~~~~谢谢~

重来？后悔？

原帖由 swiss_yen 于 14-11-2008 03:37 PM 发表


我要通头....

Me Too ~~~
sorry.. at office cannot type in chinese ~~

华侨

什么通脚、通头?要通全身才对！那才是强身祛病的目标。可能的话就要达到《黄帝内经》记载的『天人合一』境界。

kiizai 昨晚已通脚，真气开始沿督了。

总结一下学员们的毛病(跟据填写与口头讲的)
1) 胃病、消化不良、脹风
2) 筋骨伤
3) 失眠
4) 便秘
5) 高血压
6) 壯年秃头
7) 偏头痛/头痛
8) 驼背(坐不直)
9) 发热
10) 心脏衰弱
11) 月经失调
12) 耳鸣
13) 腰酸背痛
14) 脚软无力
15) 交通意外内伤
16) 多眠贪睡
17) 糖尿
18) 鼻塞／鼻敏感/呼吸不畅
19)颈硬
20) 虚汗/腋下多汗
21) 风湿

[ 本帖最后由 华侨 于 19-11-2008 11:42 PM 编辑 ]

swiss_yen

昨晚上课

气走到下巴周围   很猛的把我往后拉...
脖子被拉到像尺那么直..   几乎不能开口说话 也无法把头拉回直..
肩膀开始酸痛到~~~ 没话说..

眼睛紧闭着   牙齿咬得很紧  *真怕断掉...
脚跟也渐渐升起   分不清是气 还是紧张..
之后
双手足渐感觉麻痹...   尝试把双手举起一点 感觉比较顺...

收气后 挣开眼 感觉有点晕眩....


十点回到家 继续练
那股气依然在肩膀....... 痛到~~~ 几乎崩溃...
只是练个半小时就投降了.....

swiss_yen

原帖由 重来？后悔？ 于 15-11-2008 09:02 AM 发表


Me Too ~~~
sorry.. at office cannot type in chinese ~~

请问你是???

华侨

气走到下巴周围   很猛的把我往后拉 = 内气调理筋肌，当作是推拿按摩吧！
脖子被拉到像尺那么直..   几乎不能开口说话 也无法把头拉回直.. = 按摩师也无法这样弄！放松身体效果將更好，也少痛
肩膀开始酸痛到~~~ 没话说= 肩膀有堵，内气尚不足以破堵，攻破后酸痛自消
眼睛紧闭着   牙齿咬得很紧 = 脸帶微笑是放松头部的方法，眼睛和牙齿就不会紧迫
脚跟也渐渐升起   分不清是气 还是紧张. = 安心就不会紧张，不紧张就能松身，之后脚跟升起就是气使然
双手足渐感觉麻痹...   尝试把双手举起一点 感觉比较顺... = 电麻感就是内气已分注手足
收气后 挣开眼 感觉有点晕眩....= 所以，不可马上起身。看您脸色蒼白，除了气血不好，可有贫血?

那股气依然在肩膀....... 痛到~~~ 几乎崩溃= 忍几天把伤痛疗好，乘着年轻能忍痛及早把堵塞打通，通后就不痛了。千万不好等到年老气衰时浑身疼痛。

swiss_yen

原帖由 华侨 于 15-11-2008 02:39 PM 发表
气走到下巴周围   很猛的把我往后拉 = 内气调理筋肌，当作是推拿按摩吧！
脖子被拉到像尺那么直..   几乎不能开口说话 也无法把头拉回直.. = 按摩师也无法这样弄！放松身体效果將更好，也少痛
肩膀开始酸痛到~~~ 没 ...

谢谢详细解答...

我的确是有点贫血...血压偏低.
遇到经期 会昏眩甚至晕倒失去知觉...

恩 知道了..下次练功不会那么快就起身了...

今晚有宴会 所以未能出席。

华侨老师，请问喝酒后可否练功?

瞬间虚空

今天我們排成9宮格，老師在中間運氣，我們在旁邊。不知道其他同學的感覺怎樣，我就覺得自己的氣流被老師“影響”得很厲害，有次連續三次都有一大團氣攻腦！！！

對了，老師，練功了后，自己的視力會不會有影響？？？我說變得厲害一些的意思。

不知道是不是自己心理作用，我最近看到三個同事，以前沒什麽注意，但是練功后注意到，他們的臉皮膚呈褐色，但是五官周圍，眼睛、鼻子、嘴巴周圍得顔色較深，難道我的眼力加強了？？？

华侨

贫血...血压偏低 = 练功可改善，要多吃高铁质食物
遇到经期 会昏眩甚至晕倒失去知觉 = 好严重，希望 练功后可改善
喝酒后可否练功? = 洒能乱气，不鼓励