小红小幽历险记【闲骑环岛慢慢摇，阴险肉脚坑人乐】

hang1130

恭喜恭喜大米哥~ 果然是铁人呐~

liewcari

回复 317# tamiya


恭喜！恭喜！ 恭喜完成！

还是木头

tamiya 发表于 24-7-2011 10:20 PM

恭喜恭喜，恭喜变成铁匠啦！

下一个目标是不是Le Tour De Langkawi啊？

童影

出差了阿？去哪里了？快点回来讲故事阿。。。

tamiya

出差了阿？去哪里了？快点回来讲故事阿。。。
童影 发表于 25-7-2011 11:48 AM

去男人的天堂——深圳 两个星期。安啦安啦，一定会跟大家分享的。

那塊金金的厲害。。。
Joesty 发表于 24-7-2011 11:10 PM

厉害hor，真是一桶汗水一把泪水加一点点鼻水换来的。

加油 大米牙！！～～
roadster 发表于 24-7-2011 11:15 PM

精疲力尽，没有力再加了。

拿金牌咧!!!!

意思是说有人拿第一然后要请吃饭了......
TEH_oo_ICE 发表于 25-7-2011 12:03 AM

哎哟，几乎每个完成的都有奖牌啦。

恭喜恭喜大米哥~ 果然是铁人呐~
hang1130 发表于 25-7-2011 12:06 AM

破铜烂铁 + 包尾殿后

回复  tamiya

恭喜！恭喜！ 恭喜完成！
liewcari 发表于 25-7-2011 08:58 AM

谢谢，谢谢。。。

恭喜恭喜，恭喜变成铁匠啦！

下一个目标是不是Le Tour De Langkawi啊？
还是木头 发表于 25-7-2011 09:08 AM

傻咩木头哥，小红没有这个本事啦。
你的阿金借我，还可以考虑考虑。

lhlee8000

回复 317# tamiya


    恭喜牙哥变铁牙哥了。

liewcari

回复  tamiya


    恭喜牙哥变铁牙哥了。
lhlee8000 发表于 25-7-2011 01:16 PM

    应该升级变 -------------金牙-----------------!

童影

深圳！！ 没了没了！这个才是导致你精尽人亡的主要因素！！

SEAH

大哥拿金牌。。。恭喜。。。恭喜

tamiya

大哥拿金牌。。。恭喜。。。恭喜
SEAH 发表于 25-7-2011 05:01 PM

谢谢seah哥鼓励。


  

回复  tamiya

    恭喜牙哥变铁牙哥了。
lhlee8000 发表于 25-7-2011 01:16 PM

应该升级变 -------------金牙-----------------!
liewcari 发表于 25-7-2011 02:05 PM

不要笑我啦，我还是区区的大米牙，一个带着小红到处去的大米牙。。。

深圳！！ 没了没了！这个才是导致你精尽人亡的主要因素！！
童影 发表于 25-7-2011 02:29 PM

哈哈，放心放心。。。
自古英雄难过美人关。。
我不是英雄，所以可以轻易过关。

samlaw

米哥，你真行，俺们脚车专区同仁以你为荣

aunchang

恭喜大米牙哥！！小折铁人

tamiya

恭喜大米牙哥！！小折铁人
aunchang 发表于 25-7-2011 10:43 PM

米哥，你真行，俺们脚车专区同仁以你为荣
samlaw 发表于 25-7-2011 10:01 PM

谢谢大家。。。小的愧不敢当的，区区烂鬼成绩。

tamiya

成绩出来了，同category里的记录到226人，我排名215，殿后几位。
成绩是：
游泳        0:38:09
骑车        1:34:15
跑步        1:01:45
共     03:16:31

Joesty

成绩出来了，同category里的记录到226人，我排名215，殿后几位。
成绩是：
游泳        0:38:09
骑车        1:34:15
...
tamiya 发表于 26-7-2011 07:00 AM

跑步是15km嗎?

讨论

跑步是15km嗎?
Joesty 发表于 26-7-2011 07:19 AM

游泳 = 1.5 KM
脚车 = 40 KM
跑步 = 10 KM

http://www.triathlonmalaysia.com/race-details.php?eventID=26

讨论

成绩出来了，同category里的记录到226人，我排名215，殿后几位。
成绩是：
游泳        0:38:09
骑车        1:34:15
跑步        1:01:45

共     03:16:31
tamiya 发表于 26-7-2011 07:00 AM

游泳 =   2.36 KM/H
脚车 = 25.46 KM/H
跑步 =   9.72 KM/H

应该是脚车拉慢了你的总成绩.

如果你脚车的速度是 30 KM/H 的话,那时间应该就是1:20:00 (省 14 分钟),那你的时间就会 3小时出点而已.

但以你的小红来看,和你才两个多月的踩踏训练,这样的成绩算不错的了.

SEAH

谢谢seah哥鼓励。


   你是 CARI 的明日之星。。。


不要笑我啦，我还是区区的大米牙，一个带着小红到处去的大米牙。。。
...
tamiya 发表于 25-7-2011 09:19 PM

   你是 CARI 的明日之星。。。

tamiya

游泳 =   2.36 KM/H
脚车 = 25.46 KM/H
跑步 =   9.72 KM/H

应该是脚车拉慢了你的总成绩.

如果 ...
讨论 发表于 26-7-2011 09:53 AM

谢谢讨论哥指导分析。。。

tamiya

带齐行李装备，把小红打包，星期五下班后就南下了，只为了这个铁人赛。第一次参与，是为增广见闻阅历，也为了挑战自己能力与极限。训练了两个月，该是时候检测一下自己能力程度了。一直以来的锻炼和注重饮食，没想到还是在星期四的时候病倒了。喉咙发炎，紧接的咳嗽，好难受。

星期六到赛场去登记与领取号码牌，看到人潮，而且都是那种健硕身形与彪悍体型的。我的【飞机场】、【鸵鸟脚】，果然瞩目非常。拿了号码，是2096号。联络了也有参赛的朋友，他们早就回去休息了。我趁机看看比赛场地与路线，和观赏往年的影片，登时越发紧张和焦虑。在等候晚宴的当儿，想想还是把小红拿出来热身一下吧。

路上许多人在练习，有的跑步有的骑车，大家都抓紧时间，我悠闲的骑车，显得格外不协调。绕了一些跑步的路线和骑车的路线，丝毫没有看到可以占优势的地方。

收拾心情，等候晚宴吧，已经不能做些什么了。和阿伟混进去晚宴的地方，和朋友分享路上见闻，也轻松一下。然后看到时间还早，就去了海滩那里看看，大致了解一下游泳的情况。

回去阿飞那里休息了，六点就要报到，估计五点就要出门，四点多就要起来啦。虽然一直猛灌水，喉咙丝毫没有好转的迹象。没法子了，自己的不小心和身体的抗议，我还可以做什么？24号早上四点多就起来了，赶紧准备营养早餐，吃完就出发去场地了。


抵达时，还早，把小红拿出来，调校一下前面牙那里，怎知调来调去都不怎么顺利，朋友也来帮忙，连一旁的人也过来看看怎样处理。我想，小红的出现，怎样也引人注目的。


去打了号码在手臂，怎么看起来好像待宰猪牛啊。先赶紧去上厕所，不然比赛的时候肚疼可不好玩呢。把小红停放好，把头盔、鞋子、盐水与高能量的食物摆好，也差不多时间开始热身了。


出乎意料的身体状况不错，或许看到许多高手的出现，一向有少许【遇强则强】的心态，让身体自动的调整应战吧。身体的病，好像减轻了不少了。




我果真是唯一的小折出赛，就算是MTB都很少见，才那么几辆而已。大家都是那种专业的配备，上万块钱的公路车比比皆是，一套几百块钱的赛服好像是基本的，而那种标准运动员身材，虎背熊腰是很理所当然啊。。。我把衣服脱了，戴上官方的泳帽，没有胸肌没有腹肌，没有样貌没有身材。。。呃，我是来比铁人赛，不是选健美先生的。




和朋友走到沙滩那里去，先试试水温吧。把海水拍拍在身上适应一下，虽然一大早，但感觉还好，不会冷，只是海水不怎么清澈。越到比赛开始时间，就越多人来聚集了。比赛是分组别开始的，先是16岁到29岁的组别开始，五分钟后才30岁到39岁的开始。大家间隔五分钟开始，到最后是接力赛的开始。