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运动+饮食控制..曾经减去5kg~~现在要从53kg开始~~~
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楼主 |
发表于 17-1-2010 11:39 PM
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要好好照顾自己的身体哦。。
bluecactus 发表于 17-1-2010 11:20 AM 
谢谢你的关心 |
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楼主 |
发表于 17-1-2010 11:40 PM
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XD 大家都生病了哦。。。我也是头痛好多天。
恬甜公主 发表于 17-1-2010 12:10 PM
我也是酱觉得....我生病是因为家里有人病倒了然后再传染给我 |
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楼主 |
发表于 17-1-2010 11:42 PM
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生病了3天，今天开始慢慢好转了起来~~~
这3天吃的有够少....所以有瘦到一点...不过我怕等我恢复正常就会肥回来
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楼主 |
发表于 18-1-2010 10:01 PM
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生病休息了4天，现在回来减肥 |
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发表于 18-1-2010 10:52 PM
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加油咯！！我们还有两三个礼拜的时间就过年了啦 。。 |
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楼主 |
发表于 19-1-2010 10:55 PM
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加油咯！！我们还有两三个礼拜的时间就过年了啦。。
面包妹 发表于 18-1-2010 10:52 PM
恩，我会坚持下去的
有没有觉得最近几天好像冷清清酱 |
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楼主 |
发表于 19-1-2010 10:57 PM
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2010.1.19
10am：5小汤匙的麦片+kiwi 1粒 + 麦饼干1片
1Pm ：金宝鱼丸米粉
5pm:饭+公鱼仔汤+里面的蔬菜+2粒猪肉丸 |
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发表于 20-1-2010 10:24 AM
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恩，我会坚持下去的
有没有觉得最近几天好像冷清清酱
star_sun 发表于 19-1-2010 10:55 PM
是咯。。。最近好像冷清清了
我还以为我个人觉得，想不到你也发觉到了。。。
就当作是大家“闭门练功”吧 |
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发表于 20-1-2010 10:38 AM
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恩，我会坚持下去的
有没有觉得最近几天好像冷清清酱
star_sun 发表于 19-1-2010 10:55 PM
难道要新年了大家都很忙了？
可是现在人都很忙碌的。。不是上课读书，就是为3餐做工而忙碌下个月我也要开始忙碌的生活了 |
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发表于 20-1-2010 10:42 AM
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难道要新年了大家都很忙了？
可是现在人都很忙碌的。。不是上课读书，就是为3餐做工而忙碌下个月我也要 ...
koolorochi 发表于 20-1-2010 10:38 AM
回来啦？大家都好忙叻。。。。 |
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发表于 20-1-2010 10:45 AM
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回来啦？大家都好忙叻。。。。
面包妹 发表于 20-1-2010 10:42 AM
哈哈。。回来了。。
大家都很忙碌，看到自己这么清闲在家做驻米大虫有点惭愧 |
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发表于 20-1-2010 11:02 AM
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哈哈。。回来了。。
大家都很忙碌，看到自己这么清闲在家做驻米大虫有点惭愧
koolorochi 发表于 20-1-2010 10:45 AM
呵呵~也只是给你爽十天而已啦。。。。下个月你就忙碌于你的生活啦。。 |
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楼主 |
发表于 20-1-2010 02:33 PM
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是咯。。。最近好像冷清清了
我还以为我个人觉得，想不到你也发觉到了。。。
就当作是大家“闭门练功 ...
面包妹 发表于 20-1-2010 10:24 AM
嗯咯，因为前几天我下午晚上上cari聊天还蛮多人下
等我生病休息4天回来发现这里冷嗖嗖
应该是像你说的，每个人都要闭关瘦身
或则忙着去shopping买衣服，我都还没有去买tim~~~ |
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发表于 20-1-2010 02:36 PM
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楼主 |
发表于 20-1-2010 02:36 PM
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哈哈。。回来了。。
大家都很忙碌，看到自己这么清闲在家做驻米大虫有点惭愧
koolorochi 发表于 20-1-2010 10:45 AM
哈哈，我也是其中之一 |
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发表于 20-1-2010 04:48 PM
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或许吧，我也不大清楚
来来去去都是我们这几个kaki
你下个月开学哦
时间过的真快，不到1个月 ...
star_sun 发表于 20-1-2010 02:36 PM 
是罗。。时间很快的啦。。一下子又说1年了。。
下个月又开学了。。今天去学校，从停车场走了12分钟才到学校，衣服都湿完了 ，以后就有排受。。 |
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楼主 |
发表于 20-1-2010 05:02 PM
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发表于 20-1-2010 05:06 PM
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嗯咯，过了20以后我发觉时间过得真的很快
12分钟就衣服全湿你出汗好厉害下，要是我，可能是满头 ...
star_sun 发表于 20-1-2010 05:02 PM
是罗。。20以后很快的，以前中学小学总觉得时间很慢，怎么还不毕业。。
我都很尴尬下。。全身湿湿的。。来回就走了25分钟.。当做运动吧。。改次想到湿湿去上课就闲掉了。。 |
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发表于 20-1-2010 08:48 PM
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楼主 |
发表于 20-1-2010 11:20 PM
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是罗。。20以后很快的，以前中学小学总觉得时间很慢，怎么还不毕业。。
我都很尴尬下。。全身湿湿的。 ...
koolorochi 发表于 20-1-2010 05:06 PM
哈哈，可能快要出来社会打工所以会觉得闲
要不然就真的要准备多1件衣服，不然怎样上课~~~而且你还有拿贵重物品在身~~~帮你掉汗 |
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