激励自己去健身的方法

yunsiew4ever

心态有很强的欲望，
    肉体在追逐心的欲望，
    人心欲望越来越强烈，
    肉体也不断强化 ...
天浪星-简 发表于 1-6-2010 02:35 AM

   你每次扮老人家都让我笑得！

木头人，记得你啊，你以前在我还是嫩B的时候，给过我意见的。

我的动力基本来自于习惯，成为生活的一部分，只要强逼自己，或者找理由让自己去健身21次，他就会重新地进入你的生活了
把它变成习惯，是最好的事情。

我有时候因为用脑过多的时候，想要在家休息，但是我看看我洋人朋友，我的心中火就起了。





不然看看明星也可以，看你追求hardcore的，还是男模的啦
加油哦！

KaySea

心态有很强的欲望，
    肉体在追逐心的欲望，
    人心欲望越来越强烈，
    肉体也不断强化 ...
天浪星-简 发表于 1-6-2010 02:35 AM

   squat三位数的....需要拐杖???

对对...我这星期比上星期来的好...那就很满足了...

幽默嘀木头人

应该不会ｓｋｉｐ到人吧·

谢谢，你们的回复

要看上课时间咯...
希望下个sem也可以去五天...
我什么社团都没参加所以除了课业...没什么忙 ...
KaySea 发表于 31-5-2010 01:40 AM

   

不用去做啦，三天打鱼两天晒网的心态。成熟一点好不好？好想小孩一样，好象要人家去TAM你去做。你是女孩吗?（乖呀。再走前一点。。。啊。。。不小心跌到了。。。不要哭，SAYANG SAYANG 哟。。。慢慢的走呀，乖。。。GOOD GIRL。）


怎样？有燃烧你心中的一团火吗？
（不过老实讲如果你依心情去做事的话是很难达成的）
ek9 发表于 31-5-2010 01:29 PM

cari真的需要你这种人
心情真的会累事，不过它真的帮了我不少，从当初体重100左右，到最高潮的时候，78/79，现在我觉得反弹了，应该在85左右·
这礼拜是最后一个礼拜假期了，尝试收拾心情，回到学校，再评过，希望我做得到！

你不要放弃，只是一个多月没去gym，就当作休息。我觉得只要你今天上健身房，过后你就会找会你心中那把火。
长城 发表于 31-5-2010 12:14 PM

长城老大！谢谢你的回复·
一个多月，真的还算是只是一个多月吗？
希望下个礼拜回到学校，开始上回健身房，可以找回感觉！

   

个人喜欢看这种的...
KaySea 发表于 31-5-2010 12:03 PM

暴力下·

   

有心就好，加油吧..把你心中的那团火给燃烧吧！！



刚刚看到这位先生post的照片，点燃了我环保心中的 ...
环保份子 发表于 31-5-2010 09:18 AM

我来贴个照片motivate你下吧！他是shooter男星主角，Mark Walberg
加油你也可以的！
jsleong 发表于 31-5-2010 01:54 AM

    我懂他，谢了

我要健康的身体
我要有力的身体
我要可以让我达到速度的身体
我要好看的身体
我要人家羡慕我。。要人家 ...
may.september 发表于 31-5-2010 05:09 PM

哈哈·
可爱下你！
那……也是我要的·
   

我记得你啊

重要声明：本讨论区是以即时上载留言的方式运作，Cari.com.my对所有留言的真实性、完整性及立 ...
tonic8080 发表于 31-5-2010 03:13 PM

ｔｏｎｉｃ嘛，　我也记得你，讲话都是单刀直入的·
下次不用ｃｏｐｙ酱长吧·
   

   你每次扮老人家都让我笑得！

木头人，记得你啊，你以前在我还是嫩B的时候，给过我意见的。

我的动力基本来自于习惯，成为生活的一部分，只要强逼自己，或者找理由让自己去健身21次，他就会重新地进入你的生活了
把它变成习惯，是最好的事情。

我有时候因为用脑过多的时候，想要在家休息，但是我看看我洋人朋友，我的心中火就起了。

不然看看明星也可以，看你追求hardcore的，还是男模的啦
加油哦！
yunsiew4ever 发表于 1-6-2010 06:16 AM

他每天都在那里骗小孩
yunsiew，你不是嫩Ｂ啦，只是小的不懂事，跑去给你意见·
之前的我，我真的以为运动，上健身房是我的习惯，已经是我生活的一部分，可是现在，我不得不承认，我不小心放弃它了，下星期开课了，我真的希望它会重新回到我的生活·
我觉得我真的需要它！

不追求ｈａｒｄｃｏｒｅ，男模就够用了

Scwler

话说回来，蛮多好莱坞男星以前很fit的，但现在就有肚腩了
例如：Prison Break 的 Wentworth Miller， 300的Gerard Butler
就是衰在不够坚持

幽默嘀木头人

回复 29# Scwler


    不是不够坚持·
那些多数都是为了拍戏我特地去练的·

最近那片pricess tamina也是， 那个男主角·以前断背山的男主角，为了这部戏，加强锻炼一年，现在fitfit~

我是恐龍

需要看看这些照片来刺激自己 !!




















加油阿

kai78

最后一张是怎样练的

我是恐龍

最后一张是怎样练的
kai78 发表于 1-9-2010 04:10 PM

   你喜欢  

KaySea

看这种也可以啊

天浪星-简

最后一张是怎样练的
kai78 发表于 1-9-2010 04:10 PM

    拿欧赛其中一张照片来ps的，假的

kbc49

看这种也可以啊
KaySea 发表于 1-9-2010 08:19 PM

不喜欢以上这样的过分好像大笨象或河马身段
好恐怖。。。







比较喜欢以上的身段
刚刚好PERFECT！！

我是恐龍

看这种也可以啊
KaySea 发表于 1-9-2010 08:19 PM

   我不喜歡這種   脫衣服會卡著  

我是恐龍

不喜欢以上这样的过分好像大笨象或河马身段
好恐怖。。。






   
比较喜欢以 ...
kbc49 发表于 1-9-2010 10:36 PM

   我也是  

evil_boy

不要和照片里面的人比。。。。。。
因为我们一定越看有没有心玩的。。。。。。。

我是恐龍

不要和照片里面的人比。。。。。。
因为我们一定越看有没有心玩的。。。。。。。
evil_boy 发表于 2-9-2010 11:02 AM

  推動力  

evil_boy

哦。。。。
你可以把你的对象放去你的健身房哪里。。。。
看哪里一个人的身材很好。就拿他来做对手。。
因为他如何玩如何健我们可以看到。。。。。。
我们就会有推動力要比他强。。。。。
每天有一个人做对手你很有心要玩的。。。。

我是恐龍

哦。。。。
你可以把你的对象放去你的健身房哪里。。。。
看哪里一个人的身材很好。就拿他来做对手。。
...
evil_boy 发表于 2-9-2010 12:44 PM

   快想放棄囉  

evil_boy

做么叻？？？？？？
真人才好做对象的。。。。。

我是是坏人

回复 13# evil_boy

上面那些图片里的也是真人

我是恐龍

回复  evil_boy

上面那些图片里的也是真人
我是是坏人 发表于 2-9-2010 03:16 PM

   +1給你