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原帖由 chaucky 于 1-7-2008 11:11 PM 发表 可以一起跑就是跑友了
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 23:21 发表 我最近有点冲动想参加full marathon
原帖由 chaucky 于 1-7-2008 11:24 PM 发表 =.=..我觉得我可能想在今年年尾跑。。因为明年如果出国就没机会跑了
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 23:25 发表 想参加记得讨论下 有个伴比较好做事
@cariinternet
原帖由 scchan27 于 1-7-2008 23:28 发表 我也感觉到想... 我们已经中毒了.... 但是现在的功力..... 会不会过早....
原帖由 scchan27 于 1-7-2008 11:28 PM 发表 我也感觉到想... 我们已经中毒了.... 但是现在的功力..... 会不会过早....
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 23:33 发表 记得 要跌过才会成长 记得 看东西要看长远 记得 要争取才会得到
原帖由 chaucky 于 1-7-2008 11:30 PM 发表 我觉得目前我们的水准还不到可以跑full咯。。最少要跑过30km才好。。不然一定抽筋 你们先跑跑half看如何先咯 比完siemen你们就可以跑跑看20k了
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 23:34 发表 跑是肯定跑得完的 只是时间问题 比完SIEMENS我们的练习才是真正的开始！！
原帖由 chaucky 于 1-7-2008 11:36 PM 发表 一定跑的完。。怕忽然跑太长伤到你的脚 跑了20k后。。看有没有机会跑跑看30k咯。。但是我不会路线
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 23:37 发表 30KM 我要带一桶水
原帖由 chaucky 于 1-7-2008 11:34 PM 发表 先练好你的基本功。。不然跑full的时候可能会弄伤。。我几个uncle的朋友也是伤到。。如果以后每个星期日可以跑20k。。一定可以跑full的。。就好象我们的朱哥
原帖由 scchan27 于 1-7-2008 23:43 发表 基本功... 对对... 好重要.... 要好好照顾自己的双脚....
原帖由 HuMoR+DkNy 于 1-7-2008 11:34 PM 发表 跑是肯定跑得完的 只是时间问题 比完SIEMENS我们的练习才是真正的开始！！
原帖由 scchan27 于 1-7-2008 23:45 发表 我们的开始....对对!!!!
原帖由 scchan27 于 1-7-2008 23:58 发表 没关系... 我等你... 没大没小.... 哈哈....
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发表于 1-7-2008 11:20 PM
你们先跑跑half看如何先咯
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