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简单的日式料理2 (今天有：咖哩肉粹意大利面)我修炼回来了...
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发表于 14-3-2013 12:26 AM
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柠檬绿茶 发表于 14-3-2013 12:17 AM 
那么蒜片嘛不是不能爆香咯？
中小火呀！还可以爆香蒜头片啦！
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发表于 14-3-2013 01:16 PM
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中小火烹調的料理~
自然也健康, 因為橄欖油的飽和度對身體好!
期待更多作品哦! |
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发表于 15-3-2013 05:41 PM
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lexair380 发表于 13-3-2013 03:37 PM
今天又煮了蒜香橄榄油意大利面(Spaghetti Aglio-olio)做便当，我真的很爱这个煮法了，你可随意的加入虾仁 ...
这意大利料理我已经想煮很久了，
每次忘记！！
这个周末一定要完成！
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发表于 16-3-2013 02:31 AM
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helencute 发表于 15-3-2013 05:41 PM
这意大利料理我已经想煮很久了，
每次忘记！！
这个周末一定要完成！
Ha...简单又好吃！加油哦！
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楼主 |
发表于 19-3-2013 02:17 PM
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简单的日式料理2 ：清蒸鸡腿饭
最近为了减肥而吃得很清淡，连烹调料理都变得很简单了！希望你们也会很喜欢，简单的料理！
清蒸鸡腿饭
材料：
鸡腿一只
白饭一碗
腌料：
姜茸一大匙
麻油一小匙
盐及胡椒粉适量
做法：
1． 鸡腿洗净及用腌料腌至10分钟。
2． 然后，放入蒸炉蒸15分钟。
*蒸好后的鸡汤可以拿来淋白饭，很好吃!
http://cook-for-two.blogspot.com 本帖最后由 lexair380 于 19-3-2013 02:23 PM 编辑
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发表于 19-3-2013 03:59 PM
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谢谢分享 |
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发表于 19-3-2013 10:00 PM
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happytoy 发表于 19-3-2013 03:59 PM
谢谢分享
希望你会常来看看！
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发表于 20-3-2013 11:23 AM
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发表于 20-3-2013 11:48 AM
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我也有段日子没煮蒜香意面了 可是我没放其他材料
还有清蒸鸡腿。。适合我吔！
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发表于 20-3-2013 03:49 PM
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发表于 23-3-2013 01:07 AM
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发表于 23-3-2013 01:11 AM
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麻烦人 发表于 20-3-2013 11:48 AM
我也有段日子没煮蒜香意面了 可是我没放其他材料
还有清蒸鸡腿。。适合我吔！
谢谢！我也超爱意大利面的，蒜香意大利面是最快速不过的啦！简单又好吃！
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发表于 23-3-2013 01:13 AM
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38隐形人 发表于 20-3-2013 03:49 PM
这样都几好吃的
38姐，我会继续努力的，煮更多食物来和大家分享！I'm Back!
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发表于 23-3-2013 01:54 AM
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简单的日式料理2 (今天有：咖哩肉粹意大利面)
昨天看到冰箱还有一包肉粹，所以灵机一动就煮了这个咖哩肉粹意大利面。家里的那几只恐龙闻到香香的咖哩味道就想要吃，还好每次我都有煮很多份，足够的份量来喂饱他们！哈哈！
咖哩肉粹意大利面
材料：
猪肉粹300g，大洋葱2粒（切粹），蒜头粹少许，咖哩粉4汤匙，咖哩叶少许，太白粉水少许，意大利面（水滚后加盐煮6-8分钟）
做法：
1。热锅倒入少许橄榄油，放入咖哩粉，咖哩叶，洋葱粹及蒜头粹爆香。
2。把猪肉粹加入，再加入少许水及拌炒猪肉粹至熟，用少许盐调味，最后加入少许太白粉勾芡。
3。把煮好咖哩肉粹酱淋在意大利面上即完成！
*爆香咖哩粉需要放多一些橄榄油才会香，所以用橄榄油来烹调这道料理是为了不让咖哩油腻的口感影响整道菜，而且很搭！
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发表于 23-3-2013 03:52 PM
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lexair380 发表于 23-3-2013 01:13 AM
38姐，我会继续努力的，煮更多食物来和大家分享！I'm Back!
不要这样叫我
我会shy的
减肥了那么帅了 
意大利面 简单好吃那样
本帖最后由 38隐形人 于 23-3-2013 03:57 PM 编辑
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发表于 23-3-2013 07:55 PM
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38隐形人 发表于 23-3-2013 03:52 PM
不要这样叫我
我会shy的
减肥了那么帅了
哈哈！ 38姐，你很38 啦！减肥很辛苦，所以长期都不敢靠近快乐厨房，怕“睹照思菜”看着又没得吃更辛苦！
还有10KG得减掉！努力减肥去！ |
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发表于 23-3-2013 10:42 PM
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楼主 |
发表于 23-3-2013 11:28 PM
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38隐形人 发表于 23-3-2013 10:42 PM
不让我做么叫38
烹饪烘烤很会增肥
38啦！I Like It! |
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发表于 24-3-2013 10:39 AM
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楼主 |
发表于 24-3-2013 12:13 PM
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白娘 发表于 24-3-2013 10:39 AM
很厉害呢！！20KG= 45磅左右 2包米 。。。 坦白，不论男女，瘦了会看起来年轻也更帅气。。你大概是 ...
白娘，我身高181cm，也十分认同你的说法，肥胖真的带来很多不便，比如身体容易流汗，一点点运动就会很累，血压胆固醇全飙高。就是血压太高而去看专科医生，然后照了超声波，看到自己的内脏被肥肥一层油脂包围着的感觉很不好受，怕死，所以决定减肥！
希望我们还可以继续享受美食，该减的时候就减，这是我的领悟。减肥这场战争应该会打得很久吧！
一起加油哦！ 本帖最后由 lexair380 于 24-3-2013 12:15 PM 编辑
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。。羡慕
2包米 。。。 坦白，不论男女，瘦了会看起来年轻也更帅气。。你大概是多高呢？ 175cm？ 回弹是令人有点沮丧感的，不过只有有恒心一点可以目标成功的！ 事关白娘也是从三个数目字的公斤减下对半
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