一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

lisaww

你说得一点都没错，菠菜与豆腐一起吃，会影响人体对钙质的摄取
其实我也在整理一些关于饮食的 ...
bb1218 发表于 11-2-2012 03:02 PM

    喔，我真是有点混淆了。读到其他书说是菠菜补铁，所以现在几乎每天都给我那9个月BB吃呢！！

bb1218

040312晚餐：
味增焖香菇白萝卜枸杞 + 海带（羊栖菜、红海藻、苍布）拌豆腐 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）+ 菊花甘草饮



更详细请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/03/432012_8482.html

jeffmun

谢谢，我孩子吃了有效哦！但我不是用莲藕粉，我直接用莲藕加水blend取汁。他还蛮喜欢喝的。我想问炖了这莲藕，宝宝喝不完的可以放冷藏第2天拿出来喝吗？

bb1218

楼主妈咪，番薯应该跟什么蔬菜配合来煮PUREE?
clean_clear 发表于 3-3-2012 09:49 PM

呵呵，我从未将蕃薯和蔬菜搭配过做puree，只将它单独作puree后和母乳或乳酪混在一起进食。

bb1218

喔，我真是有点混淆了。读到其他书说是菠菜补铁，所以现在几乎每天都给我那9个月BB吃呢！！
lisaww 发表于 4-3-2012 04:28 PM

菠菜是补铁没错，但它含有大量草酸，会在体内产生草酸钙和草酸锌并排出体外，容易使宝宝缺乏钙和锌，故宝宝不宜多吃。

bb1218

谢谢，我孩子吃了有效哦！但我不是用莲藕粉，我直接用莲藕加水blend取汁。他还蛮喜欢喝的。我想问炖了这莲藕 ...
jeffmun 发表于 4-3-2012 10:12 PM

鲜榨或取汁的饮料都要趁鲜喝最好，不要留隔夜哦！

bb1218

050312早餐：
有机蜜糖糙米糊片 +  两片全麦面包 + 一片乳酪 + 葡萄干 + 草莓优酪乳

clean_clear

昨天试给菠菜，可能是有‘青’味，所以宝宝不爱吃

小心心

请问楼主那优酪乳和乳酪都是有机的吗？也是在有机店买吗？
还是优酪乳是自制的？

bb1218

昨天试给菠菜，可能是有‘青’味，所以宝宝不爱吃
clean_clear 发表于 5-3-2012 10:00 AM

菠菜含大量铁质及胡萝卜素，但是它的草酸吃在口中会有涩涩的，所以很多人不爱吃，经过烫煮后，涩味去除，就变成美味可口的菜。

bb1218

050312午餐：
五谷米 + 百合（干品）+ 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218

050312晚餐：
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉

幸福美满

我的男宝宝现5个月，我应该准备哪些疏菜水果呢？
哪些是不要给baby吃到的呢？
该在几点吃？

雨昕^^

LZ你的优格乳看起来很美味哦，是自制的么

jinglebell

宝宝早上小睡起来后，感冒似乎好多了。我给她准备了三色番薯粥，期待颜色吸引她开胃。她很喜欢哦:lovelines ...
bb1218 发表于 12-2-2012 03:33 PM

   
我想请问莲藕粉在哪里买得到？？

bb1218

060312早餐：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 酪梨半颗 + 有机黑芝麻馒头（自制）

bb1218

请问楼主那优酪乳和乳酪都是有机的吗？也是在有机店买吗？
还是优酪乳是自制的？
小心心 发表于 5-3-2012 10:30 AM

优酪乳是有机的，在超级市场买的。但乳酪不是有机的。

bb1218

我的男宝宝现5个月，我应该准备哪些疏菜水果呢？
哪些是不要给baby吃到的呢？
该在几点吃？
幸福美满 发表于 5-3-2012 10:29 PM

我的宝宝6个月才开始吃副食品：当时我给宝宝的食物中都会加入挤出来的母乳，有：有机米糊、番薯泥、苹果泥、木瓜泥、酪梨泥、马铃薯泥、豆腐泥、蛋黄泥、胡萝卜泥、绿花椰菜泥、香蕉泥，大概是这些。

bb1218

LZ你的优格乳看起来很美味哦，是自制的么
雨昕^^ 发表于 6-3-2012 12:03 AM

是很美味，宝宝很爱，但不是自制的
下回有时间我也想试做看

bb1218

我想请问莲藕粉在哪里买得到？？
jinglebell 发表于 6-3-2012 01:07 AM

我是在有机店买的