17/2/2013星期日，jamboree试跑。。。

SEAH

大哥。去TOKUN 没有叫我

瓦特普

阿普今天觉得自己很强，没什么喘脚也蛮有力的，本来想一口气攻顶，不过腰却很酸很酸（不知道是不是玩得太多了！）只好在康乐亭那里停一下舒解腰部的酸痛，停下来时还有点晕眩呢！真糟糕！喝点水后继续攻顶，全程用了57分钟。

瓦特普

回复 306# ahheah

大伙儿在山脚做求雨仪式。

瓦特普

回复 308# SEAH

Seah哥没有爬帖。

yeo888

对不起，我今天来不到，我刚从怡保回来~！

heongng

回复 304# ahheah


    可贺可喜，我可惜不能参与有做工作，何况感冒刚好怕腿软。

iori_yagami

谢谢ahheah的照片。
第一次攻顶感觉就是=====〉爽。

今天骑到一半时，感觉到小弟弟麻痹就像“不见”了。吓倒我
下山时嗅到烧焦味道，以为是我的刹车碟有问题，结果一路怕怕的下山。

今天吓了一整天

ahheah

回复  ahheah

大伙儿在山脚做求雨仪式。
瓦特普 发表于 17-3-2012 11:40 PM

    结果俺昨天淋着雨回家

lawrencehl

回复 315# ahheah


   heah哥早上睡不醒啊= =

ahheah

回复  ahheah


   heah哥早上睡不醒啊= =
lawrencehl 发表于 18-3-2012 10:10 AM

    不是睡不醒啦。。。早上醒来小腿肌肉痛，就不踏了。。。昨天早上去跑Tokun,下午又和你们骑，身体开始投诉了。。。毕竟已不是18-22了。。。今天还是乖乖休息的好，免的伤到手尾长。。。

lawrencehl

回复 317# ahheah


   哇，原奶你昨天早上也骑啊= =  不愧是神脚。。。

ahheah

回复 318# lawrencehl


    跑步啦。。。不是骑车

New8886

回复 307# tamiya


   哪有可能抛离你。。。追你都用尽了我的力。。。。连吃奶的力气都出了才跟到你后面而已。。

New8886

大米。。你要的Brain mechanism 解释。。

http://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=ns76kFy14ZM

tamiya

不是睡不醒啦。。。早上醒来小腿肌肉痛，就不踏了。。。昨天早上去跑Tokun,下午又和你们骑，身体 ...
ahheah 发表于 18-3-2012 10:22 AM

    循序渐进啦大哥...

tamiya

回复 321# New8886


    感觉大哥轻轻松松的, 不像用尽吃奶之力的样子...
我一路气喘如牛的上气不接下气, 还好没有倒地...

Joesty

31.03.12還要上嗎??
我打算越洋過海上tokun..

tamiya

31.03.12還要上嗎??
我打算越洋過海上tokun..
Joesty 发表于 18-3-2012 05:27 PM

   清明呢。。。

Joesty

是啊...糊塗了..
那再下次了...我看了那張圖片之後,很想念那個終點

ahheah

回复 323# tamiya


    米哥，小弟已经是step by step 了，已经跑了几次康乐，昨天才试一天两项，而且早上只上到香工就收工，因为知道下午要踏嘛。。。
结果还是不行。。。看来还需努力。。。