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Road Bike和单车资讯分享 - RB的分类（复习）
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发表于 29-5-2014 08:28 PM
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itz 发表于 29-5-2014 08:09 PM 
騎是不難..
難的是 屁股頂不頂得了 體力能不能撐完 毅力夠不夠
如果以上都不是問題 剩下的就只是完成
我屁股没有问题。。。。 烦恼是抽筋！
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发表于 29-5-2014 08:52 PM
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hnclee 发表于 29-5-2014 08:28 PM
我屁股没有问题。。。。 烦恼是抽筋！
做足熱身 伸展
帶些生理鹽補充鹽分
這些都可以減少抽經發生
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楼主 |
发表于 29-5-2014 10:35 PM
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樱花可乐 发表于 29-5-2014 07:46 PM
最远骑到FRESERHILL而已....刚骑车不久...会很难吗?
160km的路程，如果你是有休息是可以骑完的。。。但是Century Ride是有time limit的。。。如果你的均速少过20km/h，也就是8个半钟没办法骑完160km的话，那你就会被扫上车了。。。
80km的路线是普通，100km的路线是有挑战。。。130km是一般人的极限。。。160km是鬼打墙的情况下骑完最后20km。。。这是我去年century ride的体验。。。但是今年的目标是要以均速25km/h骑完。。。target 6.5小时回来。。。
Century ride 我还是属于菜鸟。。。没办法帮你。。。Penang CFAL如果你有来的话，我还可以拉你一把。。。Kuantan Century就真的要靠自己了。。。 |
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楼主 |
发表于 29-5-2014 10:36 PM
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hnclee 发表于 29-5-2014 07:43 PM
呵呵。。。
最起码要这个
哇。。。带浆多。。。我明天要去uncle那买咧。。。 |
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楼主 |
发表于 29-5-2014 10:38 PM
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itz 发表于 29-5-2014 08:52 PM
做足熱身 伸展
帶些生理鹽補充鹽分
這些都可以減少抽經發生
我抽筋的原因是吃不够，体力完了。。。身体要shut down的sign。。。
HC的还找不到原因。。。
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发表于 30-5-2014 12:10 AM
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cj1768 发表于 29-5-2014 10:38 PM
我抽筋的原因是吃不够，体力完了。。。身体要shut down的sign。。。
HC的还找不到原因。。。
因该是练习不够咯。。。
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发表于 30-5-2014 12:12 AM
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cj1768 发表于 29-5-2014 10:36 PM
哇。。。带浆多。。。我明天要去uncle那买咧。。。
买多点不要紧，Terengganu还要用到。
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发表于 30-5-2014 10:52 AM
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这个贴很有营养..我看需要几个月来看完了 |
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楼主 |
发表于 30-5-2014 11:04 AM
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来自亚庇的成 发表于 30-5-2014 10:52 AM
这个贴很有营养..我看需要几个月来看完了
多谢。。。这帖也算是我骑车成长的记录。。。以前骑Penang CFAL环岛80km都要train和担心半死。。。现在进步了，100km以下的路线随时都可以走。。。只是看要走多快而已。。。
现在担心的是160km的Century ride。。。希望明年的今天，我们都已经train到160km是随时都可以走的体态。。。爬完这帖有什么问题再问吧。。。
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发表于 30-5-2014 02:42 PM
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糟糕了.....也许可以跟着大大骑吗?? 感觉我被人耍了>.<!!! |
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发表于 30-5-2014 04:06 PM
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cj1768 发表于 29-5-2014 10:35 PM
160km的路程，如果你是有休息是可以骑完的。。。但是Century Ride是有time limit的。。。如果你的均速少过 ...
penang cfal顺便拉埋我
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发表于 30-5-2014 04:52 PM
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想問下有人試過用rb上cameron嗎?
很想試看看 可是擔心爬坡能力  |
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发表于 30-5-2014 05:42 PM
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itz 发表于 29-5-2014 12:35 PM
上星期剛組好的
cannondale caad10
什么saddle？ 多少米？ 我要找这样的saddle
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发表于 31-5-2014 07:18 AM
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街头混混 发表于 30-5-2014 05:42 PM
什么saddle？ 多少米？ 我要找这样的saddle
這個是SMP EVOLUTION
新的大約680-750都有人在賣 本帖最后由 itz 于 31-5-2014 07:20 AM 编辑
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发表于 31-5-2014 10:10 AM
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itz 发表于 31-5-2014 07:18 AM
這個是SMP EVOLUTION
新的大約680-750都有人在賣
原来是这个。。。我也看过。。。要600块。。。。 很好坐对吗？
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发表于 31-5-2014 11:05 AM
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街头混混 发表于 31-5-2014 10:10 AM
原来是这个。。。我也看过。。。要600块。。。。 很好坐对吗？
見仁見智咯
對我而言是還不錯...
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发表于 31-5-2014 11:10 AM
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itz 发表于 31-5-2014 11:05 AM
見仁見智咯
對我而言是還不錯...
我用着这款carbon的（replica），shape是很舒服，可是carbon的太硬，大腿内侧的两边会顶到痛。。。。
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发表于 31-5-2014 07:15 PM
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想问下大大们对polygon helios A8 评语如何？
rodalink有promotion，有扣20% 
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发表于 31-5-2014 11:32 PM
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街头混混 发表于 31-5-2014 11:10 AM
我用着这款carbon的（replica），shape是很舒服，可是carbon的太硬，大腿内侧的两边会顶到痛。。。。
...
我還沒有信心能坐上full carbon的saddle 
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发表于 1-6-2014 12:44 PM
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请大大给艺见。Aster SLR 和 BH Quartz 好吗？我的budget 5～6K。 新手！ |
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