跑步论坛聊天区2

peiyee0816

1km 最快只是 6:12... 我要加多多油了！
David84 发表于 17-8-2011 09:29 PM

    哇，都很快了咯～～你加油啦xD
我都跑了3個月，之前一//2個星期一次
前幾天因為翹課所以比較頻密

peiyee0816

感觉言语有点刺刺的感觉啊。。。，今天终于破了我人生第一次。。我的1km山路用了3.143分钟！！！！ ...
seng12345 发表于 17-8-2011 09:54 PM

    O.O 厲害！
你練了多久？

seng12345

不是啦，如果要比bio更sad的還有更多= =
好像昨天要讀書的，結果太累躺在床上背moral的時候睡著 ...
peiyee0816 发表于 18-8-2011 12:52 PM

   可憐咯。。，moral 不用怎樣背的啦。。addmath就有點難了。。
不過不要太傷心。，還有機會補救的 畢竟真正的考試還未到。。加油加油！！just all in !!! (adidas quote)

peiyee0816

可憐咯。。，moral 不用怎樣背的啦。。addmath就有點難了。。
不過不要太傷心。，還有機會補救的 ...
seng12345 发表于 18-8-2011 02:25 PM

   just do it!!(nike) lol= =moral要背他的definisi叻……
背幾個就可以A+為什麼不背？可是我昨天背了3個就睡著了！氣啊

seng12345

O.O 厲害！
你練了多久？
peiyee0816 发表于 18-8-2011 12:59 PM

   1個禮拜醬咯。。，只是那麽1次而已。。哈哈哈。。那個感覺就好像快要斷氣醬 呼吸有夠辛苦的。。
不容易練。。，之前跟國家教練練習的時候 簡直是hardcore training。。累到。。。。。

seng12345

just do it!!(nike) lol= =moral要背他的definisi叻……
背幾個就可以A+為什麼不背？可是我昨天背 ...
peiyee0816 发表于 18-8-2011 02:33 PM

   哈哈哈哈。。，原來。。definition 來來去去都是那幾個。。你記得幾個比較重要的。。其他可以亂篇的料。。
不用氣不用氣。。，還有下一次嗎。。下次就下足power 背到夠夠力他。。哈哈哈

peiyee0816

1個禮拜醬咯。。，只是那麽1次而已。。哈哈哈。。那個感覺就好像快要斷氣醬 呼吸有夠辛苦的。。
...
seng12345 发表于 18-8-2011 02:34 PM

   那麼厲害 O.O 我這次跑這個一圈22分鐘也是快斷氣……本來打算再跑遠一點，看還能撐多久，結果撐不下去了，在結尾的時候就倒了= =

peiyee0816

哈哈哈哈。。，原來。。definition 來來去去都是那幾個。。你記得幾個比較重要的。。其他可以亂篇 ...
seng12345 发表于 18-8-2011 02:38 PM

   對啦，要保險點的A的話就要十幾個……

seng12345

那麼厲害 O.O 我這次跑這個一圈22分鐘也是快斷氣……本來打算再跑遠一點，看還能撐多久，結果撐不 ...
peiyee0816 发表于 18-8-2011 02:43 PM

   這些要時間的。。，慾速則不達。。慢慢來啦。。
我以前3km也是半條命。。，現在不同啦。。哈哈哈。。。年尾如無意外的話可能參加100km超馬。。

peiyee0816

這些要時間的。。，慾速則不達。。慢慢來啦。。
我以前3km也是半條命。。，現在不同啦。。哈哈哈 ...
seng12345 发表于 18-8-2011 02:56 PM

   你以前是多久以前？= =做麼你抄我的名句？！欲速則不達……= =

seng12345

你以前是多久以前？= =做麼你抄我的名句？！欲速則不達……= =
peiyee0816 发表于 18-8-2011 03:04 PM

   一年前咯。。，久勒。。
是嗎。。？哈哈哈。。，沒抄啊 只是用囘你的名言來提醒你而已。。

seng12345

對啦，要保險點的A的話就要十幾個……
peiyee0816 发表于 18-8-2011 02:44 PM

   還要能按著良心寫答案。。，哈哈哈哈

peiyee0816

還要能按著良心寫答案。。，哈哈哈哈
seng12345 发表于 18-8-2011 03:11 PM

   ……有些根本想不出答案！

peiyee0816

一年前咯。。，久勒。。
是嗎。。？哈哈哈。。，沒抄啊 只是用囘你的名言來提醒你而已。。:victo ...
seng12345 发表于 18-8-2011 03:09 PM

   一年前啊，我看我一年後都不知道可以去跑到1個marathon沒有= =你每天都練嗎？

seng12345

……有些根本想不出答案！
peiyee0816 发表于 18-8-2011 07:10 PM

   没答案。。，就乱篇乱哈拉啦。。不用管他有的没的。。哈哈哈（误人子弟。。哈哈）

seng12345

一年前啊，我看我一年後都不知道可以去跑到1個marathon沒有= =你每天都練嗎？
peiyee0816 发表于 18-8-2011 07:11 PM

   刚开始的时候 跑了3个月。。，过后中间停了整1/2年。。前年大概这个时候又重新开始。。
so算得来 应该差不多一年多几个月。。。。
最记得刚开始跑回的时候，第一个比赛就10km。。，过后就21km。。。接下来就full marathon了。。回想起真的有够变态。。
没有每天练啦。。，没这么多时间。。每星期5到6天。。多数是练上山要不就练速度。。
远距离在周六时候练。。，周日就去上教练课或者跑32km。。

peiyee0816

没答案。。，就乱篇乱哈拉啦。。不用管他有的没的。。哈哈哈（误人子弟。。哈哈）
seng12345 发表于 18-8-2011 08:10 PM

   對啊= =我到最後都不知自己寫了什麼

peiyee0816

刚开始的时候 跑了3个月。。，过后中间停了整1/2年。。前年大概这个时候又重新开始。。
so算得来 ...
seng12345 发表于 18-8-2011 08:23 PM

   =.=!!你這個叫做沒有每天練啊，你好假= =都練個5//6天了，1//2天給腿放假都沒什麼啊就是大約2年，我剛好也跑了個3個月叻，是不是時候停個半年叻？

seng12345

對啊= =我到最後都不知自己寫了什麼
peiyee0816 发表于 18-8-2011 08:53 PM

   很正常。。，因为我以前也是这样混的。。哈哈哈哈。。

seng12345

=.=!!你這個叫做沒有每天練啊，你好假= =都練個5//6天了，1//2天給腿放假都沒什麼啊就是大約2年， ...
peiyee0816 发表于 18-8-2011 09:03 PM

   我休息的半年是养伤的啦。。，伤到腰 还住院2个星期。。不好受哦。。
5/6 天在我的group算是偷懒咯。，不过休息一 两天感觉会好一点。。哈哈。。