[云] 擺脫排骨精的篳路藍縷 ~ 素食的朋友看過來~~看過來~~看過來~~

SkyDriver

他無懈可擊的啦﹐整個身體完美~ 不會太干﹐不會太腫~
btw, 你氣消了~
yunsiew4ever 发表于 4-5-2011 10:25 PM

下次放他 topless 的照片

不想浪费时间entertain他

yunsiew4ever

下次放他 topless 的照片  

不想浪费时间entertain他
SkyDriver 发表于 4-5-2011 10:43 PM

健身的人﹐脾氣都好像很容易被激怒﹐LOL~ 而且健身的人在表達方面和理解能力也需要多加強~~ 包括我自己~我們放太多心思在肌肉上了﹐hahahahahahah~~
沒關係啦﹐過了就過了~

   btw, 你阿﹐又一個沒有爬帖的懶骨頭

小男人

回复 271# yunsiew4ever


   我也是认为云少脾气比较善良，所以才选中云少你咯。哈哈我每一天都是练不同位的肌肉的，除了sit up之外

spacyspicy

您客氣了 你的問題只是那個觀念錯誤而已﹐正常的啦~
慢慢增加吧﹐畢竟突然要你加很多 ...
yunsiew4ever 发表于 4-5-2011 10:24 PM

    除了感激不盡我想不到還有什麼詞彙能表達我心中的謝意，哈哈

不過還是要長氣地問一下關於第四條，是說每個點心時間都是 水果/nuts seeds/yoghurt 三選一， 還是三選二啊？

大头猪

我也是奶蛋素食者 要加油了！！

yunsiew4ever

我也是奶蛋素食者 要加油了！！
大头猪 发表于 5-5-2011 12:56 AM

   加油加油！ Lacto-ovo vegetarian!

yunsiew4ever

回复  yunsiew4ever


   我也是认为云少脾气比较善良，所以才选中云少你咯。哈哈我每一天都是练不同 ...
小男人 发表于 4-5-2011 11:05 PM

脾氣是溫和個性是善良
不能說脾氣很善良的，不通啦 （不好意思，糾正別人的中文是我的職業病，但是我混cari這麽久了，華文也退步了）


那就沒問題，加油。

yunsiew4ever

除了感激不盡我想不到還有什麼詞彙能表達我心中的謝意，哈哈

不過還是要長氣地問一下關於第四 ...
spacyspicy 发表于 4-5-2011 11:53 PM

   你反正這樣瘦，選2個拉~

小男人

回复 287# yunsiew4ever


   哈哈用错词了

spacyspicy

你反正這樣瘦，選2個拉~
yunsiew4ever 发表于 5-5-2011 02:32 PM

    今天開始有吃得比平時多了，午餐的時候我吩咐老闆幫我加飯，本來那檔給的飯算多了，再加飯的結果就是飯盒裡三分二是飯，三分一是菜...

然後今天感覺一直放屁，會不會是蛋白質攝取太多了？怎麼才知道自己的蛋白質攝取過量呢？

jem467

回复 263# yunsiew4ever


    如果我够钱的话，我就去 在睡前，跟你说。在这个forum里，有两个人我真的很想看看他们身材有多劲爆和完美 晚安

黑色幽默

回复  yunsiew4ever


    如果我够钱的话，我就去 在睡前，跟你说。在这个forum里，有两个 ...
jem467 发表于 5-5-2011 10:40 PM

    简大吗？还有一个我就不知道是谁了

jem467

回复 292# 黑色幽默

无可奉告，我没有任何意思，只是好奇心想看看罢了，因为我真的想看看用ｗｈｅｙ　ｐｒｏｔｅｉｎ锻炼出来的效果　（　不谈外国人）。真的很好奇。。。（云少也很想看因为他对我说－在ｆｂ，他试过ｗｈｅｙ　ｐｒｏｔｅｉｎ但不成功）

sadhu_K

http://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=G5rpqw2z98E

yunsiew4ever

今天開始有吃得比平時多了，午餐的時候我吩咐老闆幫我加飯，本來那檔給的飯算多了，再加飯的結果就是飯盒裡三分二是飯，三分一是菜...

然後今天感覺一直放屁，會不會是蛋白質攝取太多了？怎麼才知道自己的蛋白質攝取過量呢？
spacyspicy 发表于 5-5-2011 07:12 PM

可以分兩個飯盒嘛，一個裝飯，一個裝菜 不然就自備自己的盒子。

會，攝取很多蛋白質后，會一直放屁，這很正常

yunsiew4ever

回复  yunsiew4ever


    如果我够钱的话，我就去 在睡前，跟你说。在这个forum里，有两个 ...
jem467 发表于 5-5-2011 10:40 PM

  

回复  黑色幽默
无可奉告，我没有任何意思，只是好奇心想看看罢了，因为我真的想看看用ｗｈｅｙ　ｐｒｏｔｅｉｎ锻炼出来的效果　（　不谈外国人）。真的很好奇。。。（云少也很想看因为他对我说－在ｆｂ，他试过ｗｈｅｙ　ｐｒｏｔｅｉｎ但不成功）
jem467 发表于 6-5-2011 09:36 AM

你到時候再跟我安排時間吧


我沒有“想”看，我很cincai的，人家要給我看我就看，人家不給我看我就不看~ 我每天早上拿時間看鏡子察覺自己身體的變化，會覺得比較實際啦~ 要看，看我一堆西方朋友的還不夠咩~


不過whey protein對我比較沒有作用是真的。

calintz

回复 6# yunsiew4ever
鸡蛋的蛋黄是强酸性的，而且还有胆固醇哦

yunsiew4ever

回复  yunsiew4ever
鸡蛋的蛋黄是强酸性的，而且还有胆固醇哦
calintz 发表于 6-5-2011 01:45 PM

如果要以酸鹼性的學説角度出發，所有肉食都是酸性的； 而我本身已經是素食者了，酸鹼度理論上比雜食者低，所以我比較沒有這方面的疑慮。

第二，我對蛋黃的攝取有所控制


還有，適量的膽固醇對身體沒有壞處。

yunsiew4ever

簡大，你zuo mok偷偷delete掉你的post

不過我不知道原來你也支持這學派的學説 （還是沒有，我不知道啦）

KaySea

簡大，你zuo mok偷偷delete掉你的post

不過我不知道原來你也支持這學派的學説 （還是沒有，我不知道 ...
yunsiew4ever 发表于 6-5-2011 02:11 PM

什么东西????
   我好像miss掉了些有趣的东西???