吳永志醫師( 博士 )。。。不一樣的養生法。。。( 想健康的人一定要看 )

pleasure

吳永志博士來台巡迴講座片段
（2008.11.22 台北場花絮及演講片段）
感謝讀者熱烈支持吳博士來台巡迴講座活動，
新書特別收錄台北場講座精華DVD，
讓所有讀者都有機會聽到吳博士精彩演講。

[youtube]oRGASdNlHzc[/youtube]

當初我出版《不一樣的自然養生法》最主要目的，在於將我累積幾十年的經驗分享，讓讀者得以閱讀並努力實踐，就可以帶給自己意想不到的收穫。亦即能喚起大家對健康的重視，了解生病不只是因為吃錯了，錯誤的生活習慣也是原因之一，因而我極力推廣此套防病、防癌的自然養生法，期盼讓人人得以健康快樂。

而此書出版後引起的熱烈討論及生機飲食的熱賣，也證明了大家都想要一種簡易實行的健康之道。透過這本書，知道病從口入的道理，也知道只有回歸大自然，吃全營養的蔬果，才能重回健康。因為蔬果中蘊藏著神所給的治病、防病、防癌、防老的要素，便是植物生化素。要如何把蘊藏在蔬果纖維內的植物生化素釋放出來，我在這本書上提供了答案。

衷心祈求這幾十萬追求健康的讀者，看完這本書後，都能付諸行動、重獲健康，矯正心靈。不只努力自己的事業，也為社會盡點自己的善心，並推廣健康之道。

最讓我高興的是，出版這本書之後，收到許多讀者傳電郵來報喜，例如：

• 我幾近白髮的母親，在短短幾個月內，白髮都變成灰色，全家都很高興，也跟著您的蔬果汁食譜，實踐起來……

• 幾十年的高血糖，天天靠著藥物控制，直到照著書中的蔬果汁食譜，就下降到正常的指數，跟醫師討論後，就不用再服藥了……

• 我的血壓已降到不用再服高血壓藥了……

• 我今年二十六歲，但經期一直不準，有時遲遲不來，喝了書中蔬果汁，現在又正常了，真高興…

• 類風溼幾十年的痛苦，吃藥都不好，喝了幾個月的蔬果汁食譜就改善了，真是很感謝……

• 我的朋友有很嚴重的敏感症，我將《不一樣的自然養生法》送給他，他只喝了二個月的蔬果汁，敏感症就改善了不少。

• 幾十年的便祕，只靠藥物才能勉強每週有一次的我，跟著書中每天飲食的建議實行，沒想到短短二個月，每天就很容易有二次排便，希望不久的將來，一定能達到您要求的每天三次。

• 我長年手腳的冰冷，跟著書中的飲食和洗冷熱浴，不到一個月，手腳都溫暖起來了，也不再怕太冷。

• 感謝吳博士的幫助，我每天努力實行冷熱浴、快走及喝蔬果汁，真的改善了我乳癌症狀……

• 我是台北的讀者，因為蔬果汁及飲食調整，讓我得以對抗我的癌細胞，真的是太感謝吳博士了……

• 結婚已經八年都無法懷孕，而且經期來時都有很多硬塊，喝了幾個月的卵巢保健蔬果汁，讓我改善了身體，也讓我重燃懷孕的希望……　

還有很多很多的讀者回函，讓我看了真的很開心，不停地感謝神的恩典和聖靈的帶領，讓看了這本書的讀者都能得益，帶給每個人健康。也因為讀者的認真執行，善待自己的身體，也才能讓健康找上自己。

此書中的蔬果汁，大多用為保健防病、防癌、防老之用，不管你是老人家、年輕人或小孩子，只要是平時常感覺疲倦、無精打采、總是不舒服，或常感冒發燒，常生病，都可以試試將生活飲食習慣按照書中的建議去改變，和每天試喝四杯以上的相關蔬果汁，就能漸漸的改善自己的身體。

只要你肯給身體一個機會，供應足夠的全營養和植物生化素，讓免疫和自癒系統有足夠的材料來修補，恢復正常的功能，你就能有機會重拾已失的健康和精力。

但如果已經有很嚴重的疾病時，就應該立刻請求當地專業的醫師治療，不可延誤，並同時飲用依個人體質所設計的蔬果汁及搭配目標營養品，三管齊下，可能收到更好的效果，才是最上策的方法。如果罹患嚴重疾病時，一定要用清醒的頭腦，理智分析後再決定未來的康復之路應該怎麼走，千萬不要亂了陣腳。而《不一樣的自然養生法》書中的實例見證個案，也都是經過個人設計的蔬果汁食譜，和所需的目標營養品後才漸漸重回健康。

所以除了聽從醫生的建議外，病友們也應立刻改變生活飲食習慣。問問自己：為什麼會生病？是不是天天吃進了很多的化學毒素，累積了十年、二十年，在體內無法排出，才讓自己走向疾病？所以在決定跟隨醫師治療的同時或更早之前，一定要給身體一個機會，做個體內大掃除，飲用特製蔬果汁，一個月或二個月，或四個月也好。讓自己有機會進行身體大掃除，就能將體內的毒素降下，給免疫和自癒系統有時間鬆口氣，吸收更多的營養、酵素和植物生化素，來幫助醫師建議的治療。

這段時間，除了讀者的感謝信外，也有很多讀者看了書後，產生很多疑慮，急切的想得到解答。但因為我和夫人常常到世界各地演講及授課，離家就是一個星期、一個月或二個月不定，因此時間上很難配合，為此我真的感到抱歉，也希望沒收到回答的讀者，用寬恕的胸懷體諒，我們已經盡最大的力量，一有時間便答覆你們的問題。

也因為這樣，我決定寫這本《不一樣的自然養生法：實踐100問》，來回答讀者的疑問，讓讀者能清楚明白這套養生法的重點，並下定決心的去實踐。

《不一樣的自然養生法》書中的二十四道蔬果汁，都有其個別的效果，就算對你而言不是那麼直接的功效，也不會有不良的反應。例如你的夫人打了乳房保健蔬果汁，你當然也能一起喝，並不用擔心喝了對自己有什麼影響；若是你自己打了攝護腺保健蔬果汁，同樣的你的夫人或女兒喝了也不會有什麼壞處。所以為了改善自己的免疫及自癒系統，養成每天飲用蔬果汁，就能讓健康之神敲上門。

我在《不一樣的自然養生法》書中已提醒大家，世界上不會有只用一種治療方法或吃某種營養品就能把病治好，尤其是癌症，一定要身心靈三方都要注意，還有病人的年齡、體質、代謝狀況，再加上信心、恆心、耐心、自律，只要願意、樂意、善意的去執行，效果必然會有很大的不同。

並且請讀者要將以前習慣的煎、炸、炒、烤、燒等錯誤的烹調和飲食迷思丟棄，重新閱讀《不一樣的自然養生法》和《不一樣的自然養生法：實踐100問》，去確實執行有助健康的生活及飲食觀念。

我相信，保持一顆喜樂的心，確實的照顧自己的身體，讓你周圍的親朋好友見到你時，都會好奇的問：「你用了什麼保養品，讓自己變成那麼紅潤好看？」或「你是用了什麼營養品，讓自己變得那麼苗條？」你就可以高興驕傲的大聲跟他說：「我只改變了生活及飲食習慣，並且喝了不一樣的養生蔬果汁。」

也希望藉由這本書，能讓自然醫學更受人重視及接受；也希望生機業界能因此團結起來，提供大家更營養及更有生命的食材。

最後，我要感謝所有購買此書的讀者，因為你們不只正視自己的健康，也重視親友的健康，不斷推薦給親朋好友，還有公司老闆買了幾千本送給公司員工。也因為你們的支持，讓我得以將版稅去幫助世界各地弱勢的兒童及相關慈善教育機構，每一顆愛心種子都有你們的力量。也祝福各位讀者在未來的生活中，都能永遠健康，平安快樂。

[ 本帖最后由 pleasure 于 11-2-2009 10:57 PM 编辑 ]

pleasure

原帖由 慢郎中 于 11-8-2008 03:21 AM 发表
Pleasure你所崇拜的名人們都一個一個的屁股開花了。

怎麼辦﹖下一個要介紹誰﹖

还有专门踢爆吴永志的blog，但是还是乞立不倒 ，大人呀！！！！怎么办！！！！！

http://applbite.pixnet.net/blog/2

所以，我不用加入慢郎中俱乐部了~~

pleasure

（檳城）多項研究顯示，規定進食椰油有許多好處，如降低壞膽固醇、提升好膽固醇、易於消化、有助減肥、預防癡肥帶來的代謝綜合症，進而預防心血管疾病等。前理大植物學系博士張慶和指出，許多椰油競爭者惡意灌輸椰油含高膽固醇，對心臟有害，導致許多人聞椰油色變，其實這觀念是錯的。椰油含的是中鏈型植物飽和脂肪，易在胃腸消化吸收，不會致胖，因此不會造成各種慢性疾病。

前理大植物學博士張慶和指出，一些西方國家指椰漿和椰油含有高膽固醇，對心臟有害，屬於飽和脂肪，事實上，這觀念是錯的。

他解釋，一般上，高飽和脂肪（長鏈脂肪酸）常與高膽固醇和心臟病牽扯在一起。椰油也屬於飽和脂肪，但動物與植物的飽和脂肪完全不同。

“椰油的飽和脂肪是中鏈型（medium chain），而動物的飽和脂肪卻是長鏈型。兩者在胃及小腸裡消化和吸收的過程有極大的差異。”

他解釋，消化道是一個水溶液的環境，消化過程其實就是一種水解的作用。含有中鏈脂肪酸結構的椰子油，水解力極強，在胃中大部份可以被解離成甘油和中鏈脂肪酸，直接經門靜脈吸收至肝臟利用，燃燒成熱量。因不用在胃裡等待順序消化，直接運送往小腸，所以不會在肚子囤積。換言之，不會致胖。

“由此可見，椰油容易在胃腸消化吸收，也容易被利用作能量轉換，不會積存在血管壁造成動脈硬化，也不會沉積在脂肪細胞形成肥胖。”

此外，張慶和說，經過試驗證明，椰油可以降低體內血清壞膽固醇（即LDL，低密度膽固醇）含量，也可提升好膽固醇的含量（HDL，高密度膽固醇）。

他指出，早在4000年前，椰油已是印度傳統草藥的一種，也用以作為食物、美容產品的成份。太平洋群島、亞洲、非洲、中美洲的百萬人口更是每天以椰油作為日常飲食材料。

這些人都很健康，鮮少罹患嚴重疾病，如心臟病、癌症、消化系統不良及前列腺問題。

椰油研究的重要文獻

1. 美國密西根州大學化學系和藥理系名譽教授Jon. J. Kab ara：與食用熱帶植物油相比之下，過度食用多元不飽和脂肪更對身體有害。在實驗中，第一次發現椰油含有月桂酸（lauric acid）。

2. 從事化學油脂與營養研究的Dr.Mary Enig：椰油內的脂肪酸50%是月桂酸。進食椰油後，身體會將月桂酸轉變成甘油一月桂酸酯（monolaurin），一種具有抗病毒、細菌及原蟲的物質，有助於保護人体健康，避免生病。

3. 《椰油的奇蹟》（The Coconut Oil Miracle）作者、營養學家兼自然療法師Bruce Fife：那些幾乎完全依賴椰子為食物生存的人，一生中並沒有患上心臟病，或說至少在他們捨棄椰子之前並沒有。

椰油5好處

1. 有助減重。

2. 不損心臟：椰油是植物油，不含膽固醇。它不會造成或促使血小板呈黏性， 也不會造成動脈硬化（arteriosclerosis）。

3. 促進健康，而不是促進疾病：
‧椰油在高溫下還是很穩定，不會產生對人體有害的反式脂肪（transit fatty acid）。
‧不易氧化， 不會形成自由基（ free radical）。
‧促進健康的甲狀腺功能。
‧恢復皮膚的活力和預防皺紋。

4. 可以抵抗感染：擁有48%月桂酸與8%羊脂酸（ 又稱辛酸，caprylic acid），兩者分別能夠抵抗感染和增強免疫系統。

5. 有助癌症病患康復。

http://www.guangming.com.my/node/44352?tid=3

[ 本帖最后由 pleasure 于 13-3-2009 02:05 AM 编辑 ]

pleasure

雖然市場上售有椰油，且標榜品質純正，但張慶和博士仍建議人們自行製作椰油。椰油的自製法簡易，成本不高，製成後可以用上一段時間。

他說，自行製作椰油較乾凈、衛生，可確保用料新鮮，也不會添加任何化學物以調色調味，甚至漂白。

“市場上許多椰油都是經過精煉、漂白、去味，看起來非常吸引，且保持淡味（未經化工處理的椰油一般椰味濃厚）。這些油也含有防腐劑的化學物質，以延長耐用期。”

他指出，在加工過程中，椰油的營養價值或健康好處已流失，只剩毫無用處的椰油，即非活性椰油。




在低溫時，椰油會呈現微凝固狀態，在常溫時會呈透明液體。

椰油自製方法

1. 採用新鮮的椰核或椰肉（ 不是干椰子肉），確保材料清潔。可以在巴剎購買研碎的椰核。

2. 擠出椰奶或椰漿，正如煮咖哩時準備椰漿的方法。

3. 將椰漿倒入盒子，蓋好，收在冰櫥一夜。

4. 隔天早上，你會看到一層白色的忌廉浮在椰漿上面。這白色忌廉即是椰油。

5. 你可以直接拿來烹煮。如果你不想， 椰油必須長期儲存在冰箱裡，不然很快會發酵。

6. 存放在冰箱前， 需從這白色忌廉中抽取油份。只需以慢火弄熱白色忌廉，慢慢攪拌它。

7. 當你看到油已被分離出來後，將黑色的焦物過濾掉，然後把乾凈的椰油倒入深色玻璃罐，再放進冰箱儲存。

8. 椰油的味道濃厚，只需用少量的油烹煮即可。

pleasure

#113-119
http://cforum1.cari.com.my//view ... p;extra=&page=5

Stinga

椰油哦？不过我以前在大学做过油的测试，椰油是蛮容易坏的。。

椰油， soybean oil等polyunsaturated oil 都经不起热度的考验。所以这种油是不适合用来油炸食物的，遇热后会产生更多的毒素。

以前lecturer说在高温下最stable的油仍然是棕油。。不容易变质。。

（我得看多点research article， 因为我有点与油脱节了。。 ）

Stinga

卡帖了

simplestreet

我才买了第一本，现在就出第二本了。真是快

书中不断提倡2200 W ... 2200 W...

pleasure

神医叫我们要醒醒，你还不要醒吗？

simplestreet

原帖由 pleasure 于 14-3-2009 23:11 发表
神医叫我们要醒醒，你还不要醒吗？

我都还没有开始沉迷。。。

当时听你们说很好，结果买不到。popular 比较慢。

上个月我摸到胸部出了小东西。吓了一跳。朋友叫我一定要看这本书，我去popular的时候有20%折扣，就买了。不知道是不是在买之前就已经听到一些传闻了，所以在看的时候没有特别感受。

感觉中就是有点广告，连照片都有。。。2200W, 2200W, 有你一台万事足。

[ 本帖最后由 simplestreet 于 15-3-2009 07:05 PM 编辑 ]

pleasure

看，星洲的副刊还要把这本书推到更广,瓦卡卡~~~~


而且hor，还特地刊登在副刊封面哦，因为hor，这书可以挽救一命哦

哎哟！！！叫我信还是不信的好？

pleasure

原帖由 simplestreet 于 14-3-2009 01:11 AM 发表
我才买了第一本，现在就出第二本了。真是快

书中不断提倡2200 W ... 2200 W...

2200w是吴永志当年用的果汁机型号，我在讲座会是一直听到3马力 ，没听到2200。

2月13号的星洲副刊有吴永志的访谈，里头有这段记载。

这个3马力的果汁机我前天问到了，要rm3000-rm3700左右。

pleasure

油慢点看，研究蔬果机先

pleasure

#153有提到吴永志博士有在全台巡回讲座会上卖3马力的蔬果机
#155有人这样回应。。。

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=632402&p=16

全台巡迴講座？
我去參加了，真相是......

就是要賣三匹馬力的機器
所以是免費講座，因為買了機器廠商就有利潤了
吳先生代言也有利潤了，
真是很高明的手段，先用不那麼真實與確定的學歷頭銜唬爛一本書出來
配合慈善的手段獲得普遍大眾的認同
不管捐多少錢出去，反正版稅出版社都賺了一筆
然後在書裡面替將來要賣的機器舖路，大家要用三匹馬力
所以才過不到半年就又來台灣賣三匹馬力的果汁機了
相不相信，過一陣子連書裡面講到的活性水機器也來賣了
這個跟陳小姐的手法如出一轍
都是先說自己或親人得過癌症，然後都是自己治好的喔
就是靠他們賣的機器打出來的果汁喝好的，因為這台機器要是幾萬轉的才可以
因為這台機器要是幾匹馬力的才可以，
現在生意人的手法真的太厲害了，已經從騙的手法，進步到提早在半年前找個人演戲出書來創造神明
然後叫假神明來賣產品

我有拿到吳先生講座現場發放的機器宣傳單，還註明就是吳先生書中第幾頁的那台喔
當初某些捍衛一定要幾匹馬力打出來的果汁才有營養的人，看清楚三匹馬力的真面目了嗎？

pleasure

吴博士可能只是让大家方便而以，之前大家不是找不到3马力的蔬果机吗？

Stinga

卖酱贵，那自己切水果来吃不是更好。。。。。。。。

营养价值更高。。

那价钱可以吃足四年的水果了。。

以一日两元的水果来计算。。

pleasure

照将说，既然有嘴巴咬，出blender来干嘛？

pleasure

其实哦，不是我一直要提吴永志，我也是想一探究竟而已

[youtube]7p6tW39AoXo[/youtube]


[youtube]_vSnmBY2UTA[/youtube]


[youtube]1-uztRrAwW0[/youtube]


[youtube]zyy2apdmU_8[/youtube]


[youtube]i47GVkG2da8[/youtube]

[ 本帖最后由 pleasure 于 25-3-2009 11:55 PM 编辑 ]

pleasure

暢銷書作家吳永志以一本《不一樣的自然養生法》，躍身一變成為知名養生專家，最近卻被自己的長子吳經國踢爆，「書裡講的養生法，會誤導病患，我照著吃竟長瘤。」打算告父親詐欺。

吳永志自稱出生於中國，曾罹患肺癌三期，經過西方醫學治療後仍無效，改以生機飲食及自然療法，癌症才得康復。此外，還稱自己是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。並以自身經驗外加醫學背景，出版《不一樣的自然養生法》一書，宣揚自然醫學的重要性，光是版稅就至少賺進兩千萬版稅，而這還不包括活性水和果汁機的獲利。

沒想到最近卻被參與寫書的大兒子吳經國踢爆，「我爸爸吳永志根本是個騙子。」週刊報導，吳經國自爆，從小和弟弟都被當成父親的白老鼠，即使生厭、反胃還是要喝蔬果汁，沒想到最近卻發現手上長了兩顆瘤。吳經國並指出書中的抗癌蔬果，包括葡萄、麥草、蔬菜等療法，都是參考別人發表過的文獻，根本沒有標明出處，吳永志卻吹噓是自己創的。

吳經國表示，父親出書的目的就是為了賺錢，明明是越南人，卻謊稱自己是中國人，書中的養生理念並非自創，內容很多也誇大不實。「為了不讓父親再度騙人，已經準備向美國法院提出告訴。」

對此，吳永志強烈反駁，強調書中內容都是自己的結晶。對於兒子提告，吳永志表示相當沉痛，強調親子間雖然有很多誤解，但還是希望親情有轉圜餘地。

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=186547&type=%E5%8D%B3%E6%99%82%E6%96%B0%E8%81%9E

十万错

虽然这也是有问题的贴，但我们有探索的权利。

这个网站是吴永志的儿子设的

con man fack dr。tom wu

http://wallee1.pixnet.net/blog/category/1512809