体能训练班，迈向神脚之路，爆肥了，减肥中+饮食控制减肥中

鲁乃义务消防员

帅到。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

vanco23

HiBiKi1314 发表于 15-11-2012 05:05 PM
前面吃住他

夢哥放水罷了！～
話說，夢哥受傷的就是這個Sepang Jamboree嗎？

vanco23

夢哥去哪了？幾時來教我們怎麼吃呀？！～
期待ing！～

哗啦哗啦

没有下文啦？

dreamkl

大哥。。。小弟还没写好....没那么快..等大米回来先

kitoroneo

dreamkl 发表于 17-11-2012 11:43 AM
大哥。。。小弟还没写好....没那么快..等大米回来先

梦神好，读了大大您的帖，获益不浅。以前骑车每次都气喘如牛，而且时常口干干（呼气用嘴巴很多水分蒸发吧我想）。换了大大的呼吸法，真的差别很大，尤其上斜坡不会那么累了。非常感谢大大无私的分享，我会把这个帖分享给其他骑友，希望会对他们有帮助。希望大大能继续分享更多心得，益下象我这样的菜鸟，不会继续菜下去...

讨论

dreamkl 发表于 17-11-2012 11:43 AM
大哥。。。小弟还没写好....没那么快..等大米回来先

大米不是已经回来了吗？

dreamkl

讨论 发表于 19-11-2012 09:58 AM
大米不是已经回来了吗？

还要继续和大米哈啦先。。人家很久没见他了。。哈哈 ， 讨论大哥那边天气如何？天天下雨？

dreamkl

kitoroneo 发表于 19-11-2012 09:46 AM
梦神好，读了大大您的帖，获益不浅。以前骑车每次都气喘如牛，而且时常口干干（呼气用嘴巴很多水分蒸发吧 ...

有用到就好 ，无私分享。。。下次请吃饭。。hahaha

kitoroneo

dreamkl 发表于 19-11-2012 10:50 AM
有用到就好 ，无私分享。。。下次请吃饭。。hahaha

梦大哥肯过来，请吃饭当然没问题，顺便带大哥去油棕园转几圈讨教讨教

dreamkl

kitoroneo 发表于 19-11-2012 11:00 AM
梦大哥肯过来，请吃饭当然没问题，顺便带大哥去油棕园转几圈讨教讨教

你是johor那边人啊？

kitoroneo

dreamkl 发表于 19-11-2012 11:26 AM
你是johor那边人啊？

现在住在Gemencheh。不懂大哥听过米有？

dreamkl

kitoroneo 发表于 19-11-2012 11:41 AM
现在住在Gemencheh。不懂大哥听过米有？

金马士。。好地方

kitoroneo

dreamkl 发表于 19-11-2012 11:45 AM
金马士。。好地方

Gemas离我这里半小时，不过也是好山好水的

讨论

dreamkl 发表于 19-11-2012 10:49 AM
还要继续和大米哈啦先。。人家很久没见他了。。哈哈 ， 讨论大哥那边天气如何？天天下雨？

差不多天天在下，但看得出是在雨云的边沿，因为爽爽下大雨，爽爽就艳阳高照，顶它不顺的了。

现在就又在下着雨的了，还蛮大的那只！

鲁乃义务消防员

讨论 发表于 19-11-2012 12:34 PM
差不多天天在下，但看得出是在雨云的边沿，因为爽爽下大雨，爽爽就艳阳高照，顶它不顺的了。

现在就又 ...

我这里好热啊。。。。。

讨论

鲁乃义务消防员 发表于 19-11-2012 12:43 PM
我这里好热啊。。。。。

哈哈！说真的，我这里外面也是很热，但我这里面就超级冷的！哈哈哈哈哈哈！

鲁乃义务消防员

讨论 发表于 19-11-2012 01:12 PM
哈哈！说真的，我这里外面也是很热，但我这里面就超级冷的！哈哈哈哈哈哈！

其实我也偷偷告诉你，我一个享受3架2马力的冷气。。。冷到。。。。

现在外面下大雨了哦

dreamkl

这边哪里都是雨，忽然很想去非洲。。。

vanco23

dreamkl 发表于 19-11-2012 01:30 PM
这边哪里都是雨，忽然很想去非洲。。。

我的空騎車時祂就選我要騎車的時間下雨，
我沒空騎車時祂就好好天氣。